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남들에비해 피가 절반밖에 안된다는데 빈혈에 좋은약은?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.가장 먼저 철 결핍성을 먼저 의심해볼 수 있기에 철분제를 복용해보시길 권장드립니다.일반적으로 철분제 복용 시 체내 저장철로 전환되는 데까지 3개월 이상의 시간이 소요되므로다소 번거로우시더라도 1달 이상은 더 복용해보시길 권장드립니다.이후에도 증상이 지속되시면 Vitamin B6, B9, B12( 종합비타민비군에 포함)을 추가하여 복용해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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디페린겔과 파티마겔 병행 사용 가능한가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.파티마겔<가수과산화벤조일 35mg/g>‘비타민 A 유도체’ 전문의약품(스티바에이 크림)을 동시에 바르면 피부자극이 증가할 수 있어 함께 사용하지 않도록 주의해야 합니다.또한 디페린겔도 비타민A 유도체로 피부자극이 있을 수 있기에 주의하셔야 합니다만 자극이 없다면 아침에는 파티마겔 저녁에는 디페린을 바르시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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요즘 잠들기 전 왼쪽 뒷머리가 쿡쿡 찌르는 느낌이 나는데 위험한가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.고혈압이 뒷목 통증을 유발할 수도 있습니다. 혈압이 올라가서 뇌압까지 올라가게 되면 머리가 아플 수도 있거든요. 하지만 그런 경우는 그리 많지 않다고 합니다.사실 대부분의 뒷목 통증은 고혈압 때문이기보다는 근육의 과도한 긴장에서 유발되는 경우입니다.하지만 가족력이 있기에 병원에서 진료받아보시는것을 권장합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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손목이 너무 아파요 양쪽다 쑤시고 저리는데 왜 아픈걸까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.손목을 너무 자주 사용하시거나 잘못된 사용으로 인해 통증이 느껴지는 것일 수 있습니다.아프거나 저린기간에는 되도록 손목아대를 사용하시는 것을 권장하며 통증이 심할때에는 소염진통제를 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.06.22
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[질문] 반드시 섭취해야하는 자궁근종과 빈혈 영양제 종류(비타민 D,B,루테인 등) 알려주세요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.자궁근종의 원인은 자궁의 평활근을 이루는 세포가 비정상적으로 증식해 생기는데, 아직 정확하게 밝혀진 것은 없으나 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 깨져 에스트로겐이 과잉 분비되면 생길 수 있다고 알려져 있습니다.또한 스트레스를 받거나 육류 위주의 식생활, 환경호르몬 노출, 당 과다 섭취 등으로 인해서도 생길 수 있기에 자궁근종예방에 도움을 주는 영양제로는 스트레스를 낮춰주거나 호르몬 불균형을 개선해주는 작용이 필요합니다.혈중 비타민 D 수치가 높은 여성들이 자궁근종 발병률이 40% 정도 낮은 것으로 나타났다고 합니다.또한 스트레스를 완화해줄 수 있는 영양제로는 마그네슘이 있습니다. 흔히 천연의 진정제라고 부르는데, 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 감소시키고 분해를 촉진해 신경을 안정시키는 역할을 할 수 있습니다.빈혈에는 철분섭취와 Vitamin B6, B9, B12( 종합비타민비군에 포함)을 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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1년 정도 혈압약을 먹고 있어요. 끊을수있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.혈압과 체중과는 밀접한 관계가 있습니다.체중을 줄이면 혈압이 감소하며 고혈압환자의 60%는 과체중 30%는 비만이라고 합니다.적정체중 10%초과시 수축기혈압은 6.6mmHg 오르고, 체중 1kg 증가시 확장기혈압은 1~1.5mmHg가 오른다고 합니다.혈압약으로 정상혈압을 유지하며 사는 것은 평생 약을 복용하거나 몸이 더 안좋아져 약 성분이 더 추가될 수 있기때문에 관리를 해주시는 것이 필요하며 혈압약 없이 정상 혈압을 유지해야 혈압약을 끊을 수 있습니다.어렵더라도 체중감량을 해보시길 권장합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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아이 비타민이 괜찮은건지 봐주세요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아이의 영양제의 경우 성분 함량도 중요하지만 아이가 지속적으로 먹는 것이 중요하다고 생각합니다.듀오락 얌얌으로 유산균을 보충하시고 키즈데이로 종합비타민을 보충해주시는 것 좋지만1일 3정 복용한다해도 함량이 너무 낮은것 같습니다.또한 비타민 D 영양제를 추가로 더 복용하시는 것이 좋아보입니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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관절이 약한거 같아요 고민이 많아요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.나이가 들어감에따라 체내에서 황이 줄어듬에 따라 관절염이나 섬유 근육통과 같은 관절 문제가 생기게 됩니다.이러한 황을 식이유황(MSM)으로 보충할 수 있습니다.MSM의 효능으로는 관절의 염증을 줄이고 유연성을 높이며 콜라겐 생성을 돕습니다. 따라서 관절염 / 관절통증 / 뻣뻣함 / 무릎 허리에 문제있는 사람들에게 좋은 영양제로 알려져 있습니다.병원에서 처방되는 소염진통제는 증상을 완화해주는 역할을 하므로 통증이 있으실때 복용해주시길 바라며 MSM과 같이 복용하셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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무좀약 어떤걸 먹으면 좋은가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.바르는 것으로 치료가 되지 않을 경우 병원 처방에 의해 먹는 무좀약을 복용하실 수 있습니다.무좀약의 성분에따라 가려움증이 생길 수 있으며 약을 복용하고 가렵다면 진료의와 상담을 통해 약을 변경해보시길 바랍니다.무좀약 성분에는 Itraconazole / Fluconazole / Terbinafine 을 주로 사용합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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건강식품중에 꼭 먹어야 하는것이 무엇입니까
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.40대이후부터 체내에서 부족해져서 보충해줘야하는 코엔자임Q10 복용을 해주시길 바랍니다.코큐텐은 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거해주는 효능이 있습니다.따라서, 활성산소가 혈관을 공격하여 혈압을 올리는 작용을 막아줄 수 있으며,강심작용을 통해 저혈압 증상에도 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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