영양제 가루내어 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.가루로 복용하면 안되는 것들 중 하나는 위산에 약하고 소장 / 대장에서 흡수되어 작용하는 영양소들 입니다.하지만 대부분 영양소들은 가루내어 복용하셔도 됩니다. 다만 가루가 기도에 흡착될 수 있기 때문에 유의하셔야합니다. 이런 단점을 보완하기 위해서는 액상으로 복용하시길 권장드립니다.
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영양제 섭취 시간 좀 알려주세요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침 식전 : 유산균 (프리 / 프로바이오틱스)점심식후: 비타민 C,D(복합되어있는것)저녁 식후: 오메가3 / 루테인자기전: 락티움위와 같이 복용하시면 됩니다.
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경구피임약에 대해서 질문이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.1. 경구피임약을 복용하면서 2~30분 정도의 시간오차는 괜찮을까요? 최대 얼마만큼의 시간오차가 있어도 괜찮은지 궁금해요! (물론 정해진 시간에 규칙적으로 잘 맞춰서 먹는것이 제일 좋겠지만요..! 혹시나해서 여쭤봐요)=> 매일같은 시간에 복용하시는 것도 중요하지만 매일 복용하시는 것도 중요합니다.2. 경구피임약을 처음 먹으면 부정출혈이 있을수도 있다고 하는데 평균적으로 어느정도 부정출혈이 있는건가요 2~3달 정도 부정출혈이 있어도 되는건가요? 아니면 한달정도?..?=>처음 복용시 적응하기까지 2~3개월 정도 부정출혈이 있을 수 있습니다.3. 현재 첫 경구피임약으로 센스리베를 복용중인데 (16일째 복용중) 원래라면 21개를 다 복용한 후 7일의 휴약기를 가지잖아요! 근데 사정상 휴약기때 생리를 미뤄야 할 거 같아서 휴약기없이 두번째 팩으로 바로 넘어가도 괜찮을까요?=> 권장되진 않습니다만 꼭 필요한 경우 휴약기 없이 복용하셔도 됩니다.4. 첫번째 팩의 휴약기없이 두번째 팩으로 넘어가면 생리를 미뤄야 하는 날까지만 복용후 휴약기를 가져야하나요 아니면 두번째 팩을 다 먹고 휴약기를 가져도 괜찮을까요?=>2가지 모두 가능합니다.5. 현재 14시에 복용을 계속 하고있는데 휴약기없이 두번째 팩 복용하는 첫날에 시간을 아침 10시로 바꿔서 먹어도 괜찮을까요?=>괜찮습니다.6. 휴약기없이 두번째 팩을 바로 복용해도 피임은 계속 유지가 되는지도 궁금합니다!=>유지됩니다.7. 경구피임약을 처음으로 복용하면 휴약기때 생리를 건너뛰기도 하나요?=>21일 전부 복용후 2~3일 내에 생리를 할 수 있지만 안할 수도 있습니다.8. 현재 센스리베를 복용중인데 부작용인지 피곤해서인지 얼굴에 뾰루지가 계속 올라오는데 경구피임약을 자주 바꾸는것보단 몸이 적응할 시간을 주는게 나을까요..? 다른 분들이 3달정도는 먹어보라고 하셔서요!=>3세대 피임약으로 그나마 여드름 부작용을 줄인 성분입니다.2세대는 여드름 부작용이 더 심할 수 있습니다.9. 첫번째 팩을 다 먹고 휴약기 없이 두번째 팩을 먹을때 경구피임약을 바꿔서 복용하는것도 괜찮은가요?=>괜찮습니다.10. 경구피임약을 먹으면서 안피는것이 제일 좋지만 하루에 1~2개 정도의 담배도 안되나요?=>3세대 피임약 복용시 흡연은 삼가하는 것이 좋습니다 혈전 부작용이 생길 수 있습니다.
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분사하는 비염치료제는 코 점막에서 어떻게 작용하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.일반의약품 나잘 스프레이 같은 경우 코막힘을 개선해주는 비충혈 제거제 단일제제나콧물을 말려줄 수 있는 항히스타민제가 같이 들어있는 복합제가 있습니다.전문의약품으로는 스테로이드가 들어있어 염증을 완화해줄 수 있습니다.
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제가 먹고 있는 영양제 조합이 탈모에 괜찮은지 궁금해요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비오틴도 케라틴을 합성하므로 영양소 부족으로인해 생기는 탈모에 효과를 볼 수 있습니다.또한 약용효모도 탈모에 효과를 볼 수 있습니다.2가지를 복용하여도 효과를 보지 못한다면 미녹시딜 외용제를 바르시길 권장합니다.
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코로나 확진 후 가래 색이 좀 갈색인데
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.원칙적으로 바이러스 감염 시 항생제는 효과가 없어, 코로나19 감염으로 나타나는 증상 완화에 항생제는 도움이 되지 않습니다.항생제 복용은 최소한으로 줄여야 하며 꼭 필요한 경우에 한해 전문의 선생님의 판단에 따라 신중하게 결정하는 것이 바람직합니다.거담제가 들어있지만 심하신경우 더 추가하여 복용하실 수 있습니다. 약국에서 추가할 수 있는 일반의약품을 복용하시거나 병원에 추가 처방받으시길 권장합니다.
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이 영양제들을 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.디-만노스는 포도당(glucose)과 구조가 비슷한 단당류의 하나로 비뇨기계 세포에 천연적으로 소량 존재하며, 복숭아, 사과, 오렌지, 크랜베리, 블루베리와 같은 과일에도 약간 포함되어 있습니다.디-만노스는 더 이상 대사되지 않고 혈당 조절을 방해하지도 않기 때문에 당뇨병 환자도 안전하게 사용할 수 있는 천연영양제입니다. 디-마노스는 요로의 세포에 달라붙는 능력이 있어서 대장균과 같은 박테리아가 그 기관에 접착되는 것을 예방합니다.일단 복용은 가능합니다만 건기식은 첨가제에의해 문제가 생길 수 있으므로 복용후 경과를 잘 지켜 보셔야합니다.
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열은 없어요 재채기 콧물 목가래 등 타이레놀 먹어도 되나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.재채기 / 콧물 / 가래 증상으로 아세트아미노펜을 복용하시는 것이 아닌두통에대해 아세트아미노펜을 복용하시는 거라면 복용하셔도 됩니다.아세트아미노펜은 해열진통제로 해열목적과 진통목적으로 복용하실 수 있습니다.
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술먹은 다음날 타이레놀복용 괜찮을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아세트아미노펜 경고 사항입니다.경고1) 매일 세잔 이상 정기적으로 술을 마시는 사람이 이 약이나 다른 해열진통제를 복용해야 할 경우 반드시 의사 또는 약사와 상의해야 한다. 이러한 사람이 이 약을 복용하면 간손상이 유발될 수 있다.다음과 같은 사람은 이 약을 복용하지 말 것1) 이 약에 과민증 환자2) 소화성궤양 환자3) 심한 혈액 이상 환자4) 심한 간장애 환자5) 심한 신장(콩팥)장애 환자6) 심한 심장기능저하 환자7) 아스피린 천식(비스테로이드성 소염(항염)제에 의한 천식발작 유발) 또는 그 병력이 있는 환자8) 다음의 약물을 복용한 환자 : 바르비탈계 약물, 삼환계 항우울제9) 알코올을 복용한 사람또한 생리통의 경우 이부프로펜 성분이 제일 효과가 좋습니다.되도록 아세트아미노펜 보다는 이부프로펜을 복용하시길 바랍니다.
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모기약은 사람에게 어느정도 해로운가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.모기에 의해 질병이 감염되어 사망하는 사람이 연간 70만명을 넘어 모기는 사람을 가장 많이 죽이는 동물 1위라고 합니다. 하지만 동시에 모기 살충제에는 우려되는 성분도 함유되어 있습니다.따라서 무분별하게 사용하시기 보다는 주의해서 사용하셔야합니다.주요물질로 표기된 일부 성분 중에는 d,d-cis/trans 프랄레트린 같은 피레스로이드계 성분을 함유하고 있습니다.이러한 피레스로이드계 노출이 신경계에 영향을 미쳐 팔다리 저림 / 눈과 입의 염증 / 호흡기계 장애를 일으킬 수 있습니다.또한 자주 노출될 경우, ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 발병률이 높다는 연구도 있습니다.
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