비트뿌리 파우더랑 아르기닌 파우더 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비트뿌리와 아르기닌 파우더를 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.비트 뿌리는 여러 영양소들을 함유하고 있어 심혈관에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.특히 비트의 질산염은 산화질소로 작용하여 혈관 확장을 돕습니다.
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아이에게 맞는 유산균을 먹이라는데 뭘 보고 맞다, 아니다 알 수 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.유산균의 균종은 다양하며 사람마다 잘 맞는 유산균이 다를 수 있습니다.우선 한가지 유산균을 선택하여 복용해보시면서적절한 유산균을 찾는 것이 가장 좋습니다.또한 섭취한 유산균은 2~3일 후에 급격히 감소하므로잘 맞는 유산균을 꾸준히 복용하시길 바랍니다.
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세수하고 에스로반 연고는 언제 바르는게 좋을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.에스로반은 항생제 성분으로 이루어진 연고이며상처에 사용하여 2차감염을 예방하고 세균 감염시 염증을 완화해줄 수 있습니다.주로 세안을 한뒤 기초화장을 하지 않은 상태에서 사용하시는 것을 권장합니다.레이저 제모로 인하여 염증이 생긴 곳에 사용해주시길 바랍니다.
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당뇨병 환자에게 효과적인 영양제누 어떤 것이 있나요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.당뇨약에 메트포르민 성분이 포함되어 있는지 확인 해보시길 바랍니다.메트포르민은 비타민B12 결핍을 일으키며장기간 복용시 비타민B12를 보충해주시는 것을 권장합니다.
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주말 저녁을 먹고 체한증상 후
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.구토를 하고 난뒤 명치 아래쪽 통증은 위산 역류로 인한 증상일 수 있습니다.우선 위산역류로 인한 증상을 완화해주는 의약품을 복용해보시고 2~3일 이후에도 증상이 지속된다면 내과 혹은 이비인후과 진료를 받아보시길 바랍니다.
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아토피와 사타구니 습진에 좋은 의약품을 추천해 주세요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아토피와 사타구니 습진에 종합비타민을 복용하시기 보다는 가려움, 염증을 완화해주는 오메가3, 6를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.가려움이 심할 때에는 알레르기약 혹은 피부과 진료후 소염제를 복용하시는 것이 권장됩니다.
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해외 영양제 함량 한국인 기준 과잉
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.나라에따라 아연 상한섭취량이 다르게 설정되어 있으며아연 상한섭취량이상 복용한다고 하여 무조건 부작용이 나타나는 것이 아니며현재 건강상태에따라 아연 섭취량을 더 높여 복용하셔도 됩니다.다만 아연이 부족한 건강상태가 아니라면 굳이 50mg를 복용하실 필요는 없습니다.
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리비알을 복용중인데 3개월에 한번씩 부정출혈이 있구요(생리하는양만큼) 이럴경우에도 계속 복용을 해야하나요?? 여성호르몬의 경우 먹었다가 말다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.일반적으로 리비알은 폐경후에 복용해야하는 의약품이며 자궁내막벽 두께를 증가시켜폐경 후 출혈을 일으키기도 합니다.발생 빈도가 높다면 문제가 될 수 있기에 진료의에게 해당 사실을 알려주셔야 합니다.
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여성 질 유산균 꼭 먹어야 하나요? 그냥 유산균이랑 뭐가 다른가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.질 유산균을 꼭 복용해야하는 것은 아니나 평소 질 건강이 좋지 않다면 복용을 고려하실 수 있는 영양제입니다.일반적은 유산균은 장 유산균으로 장에 서식하여 효과를 나타내는 유산균입니다.
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고함량 비타민B 영양제와 종합비타민 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.평소 복용하시는 종합비타민과 고함량 비타민B 영양제를 같이 복용하시는 것은 권장되지 않습니다.많은 성분들이 많이 중복되기 때문입니다.우선 피곤하신 날에는 비맥스를 복용하시고 평소에는 트론리서치 영양제를 복용하시길 바랍니다.
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