생리중인데 한약 먹어도 돼나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.한약에는 증상에따라 다양한 한약재들이 사용되기에 어떠한 한약재들이 포함되어 있는지에따라 진통제랑 같이 복용하는지가 결정됩니다.한의원에 문의해보시는 것을 권장합니다.
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두통이 심할 때 섭취할 영양성분에는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.두통의 원인을 우선 파악하셔야하며 두통이 있을 때에는 진통제를 복용하여 두통을 완화하실 수 있습니다.두통이 스트레스로 인한 것이라면 테아닌 영양제 복용을 고려해보시길 바랍니다.테아닌은 스트레스를 완화해주는 것으로 알려진 영양제로 스트레스성 두통을 완화해줄 수 있습니다.
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수면제 복용중입니다 지속적으로 먹다보면 면역이 생길까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.수면제는 내성이 생기는 성분이기에 자주 복용하신다면 내성이 생겨 더 많은 수면제 복용을 요구할 수 있습니다.수면제가 수면장애의 원인을 해결해주는 것이 아니기에 수면장애가 있을때마다 복용하시는 것보다는 평상시 수면영양제 복용을 하시고 잠이 너무 안올때만 복용하시는 간헐적 복용을 권장합니다.
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다이어트를 할 때 고기나 육류보다 탄수화물이 오히려 더 좋지 않은가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.탄수화물은 인슐린을 분비하게 만드는 에너지원으로 인슐린은 포도당을 각 세포로 전달해 혈중 포도당 수치를 떨어뜨립니다.다만 인슐린 분비가 과다해지는 것은 세포의 인슐린 감수성은 높여 인슐린 저항성이 생길 수 있습니다.이러한 인슐린 저항성은 혈액 속 많은 포도당이 세포로 들어가지 못하고 그대로 남아 만성적인 고혈당 상태를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
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처방받은 약과 시중판매 약 효과의 차이는요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.약국에서 처방전없이 구매가능한 일반의약품은 남용, 오용의 우려가 적으며 처방없이 복용하여도 안전성과 유효성을 기대할 수 있으며 인체에 미치는 부작용이 비교적 적은 의약품입니다.전문의약품이란 약리작용이나 약물을 사용할 수 있는 적응증으로 볼때 의사 진단이 필요한 의약품입니다.특히 부작용이 심하고 습관성 및 의존성이 있으며 내성이 생길 수 있고 약물간 상호작용이 많은 약들을 전문의약품으로 분류하고 있습니다.성분의 차이가 있는 것을 효과, 부작용도 차이가 있을 수 있습니다.
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손끝이 가라져서 아픈데 치료법없나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.손끝이 갈라지는 원인이 건조해서 나타나는 증상일 수 있기에 보습제를 사용해주시는 것이 도움이 될 수 있으며현재 출혈이 있다면 항생제 연고를 사용해주시는 것이 좋습니다.손을 사용해야하는 입장이시라면 방수 메디폼을 사용하시는 것이 방법이 될 수 있습니다.
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유통기한 지난 영양제는 먹어도 되는지요 아니면 활용하는 방법
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.의약품, 영양제의 유효기간은 유효성과 안전성으로 결정되는 것으로 유효기간이 지난경우에는 안전성이 확보되지 않기에 복용하지 않는 것을 권장합니다.특히 오메가3의 경우 산패가 진행되며 발암물질로 작용하기에 더욱 주의가 필요합니다.
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일과 시간 업무처리 후 어깨결림 질문
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.어깨결림, 목통증 등은 혈액순환의 문제일 수 있으며 거북목으로 인한 증상일 수 있습니다.우선 자세가 올바른지 확인해보시는 것을 권장하여 어깨를 주물러 혈액순환을 돕는 방법이 있습니다.
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마그네슘과 테아닌 동시에 섭취하는것 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.마그네슘과 테아닌은 동시에 복용하셔도 됩니다.서로 흡수에 상호작용하지 않기 때문이며같은 기간에 복용하시길 원하신다면 마그네슘, 테아닌 복합제를 복용하시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
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구충제로는 완전히 구충이 안 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.구충제의 성분에따라 다를 수 있으며 1가지 구충제가 모든 기생충들에게 효과가 있는 것은 아닙니다.간흡충, 폐흡충, 장흡충 등 흡충류들은 일반의약품인 알벤다졸과 플루벤다졸로 제거가 되지 않고전문의약품인 프라지콴텔이라는 구충제를 복용하셔야 합니다.
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