식욕억제제 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식욕억제제의 대표적인 부작용은 수면장애이며 수면장애가 없는 식욕억제제는 없습니다.현재는 식욕억제제로 사용되었던 펜터민 함량을 낮추고 토피라메이트와 같은 성분을 추가하여 펜터민에 대한 부작용이 조금 감소하였다고 볼 수 있습니다.전문의약품이므로 비만치료를 하는 병원에 방문해보시길 바랍니다.
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텔로미어를 먹으면 30년이 젊어진다고 하는데 사실인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.반복되는 세포 복제로 DNA의 말단에 위치한 텔로미어가 지나치게 짧아지면 더 이상의 체세포 분열이 불가능해집니다.반대로 텔로미어를 늘어난다면 체세포 분열을 더 진행할 수 있게되며 노화를 방지할 수 있습니다.다만 텔로미어를 지속적으로 확인하기에는 현실적으로 어렵습니다.
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콜라겐 섭취로 팔자 주름이 줄어 들까요 ??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.주름은 피부탄력이 감소하여 나타나는 것이기에 콜라겐 복용으로 인하여 팔자주름을 개선해줄 수 있습니다.다만 팔자주름에만 직접적으로 작용하는 것은 아닙니다.보습을 자주해주시고 피부과 치료를 받아보시는 것을 권장합니다.
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마그네슘 영양제는 언제 복용하는게 가장 효과적인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.마그네슘은 진정 효과가 있기에 수면에 도움을 줄 수 있는 영양소 입니다.다만 공복에 복용시 위장장애가 나타나는 경우가 있어 복용시 이상이 없다면 자기전에 복용하시는 것이 좋습니다.위장장애가 있다면 저녁 식후에 복용해보시길 바랍니다.
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병원끼리 진료내역이나 처방받은 약 내역을 환자 동의없이 볼 수 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.의무기록은 환자 본인의 허락없이는 타병원과 서로 공유하지 않습니다. 의무기록 또한 개인정보이기 때문입니다.다만 처방받으신 약들이 서로 중복되거나 상호작용하여 같은 기간에 복용하지않도록 권장하는 경우에는 DUR시스템 알림이 확인되게 됩니다.
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임산부 엽산용량 봐주세요~~~
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.엽산의 1일 상한섭취량은 1000ug입니다.엽산의 과다복용시 비타민B12결핍이 나타날 수 있어섭취기준을 넘지 않는 선에서 영양제를 복용하시길 바랍니다.또한 설사, 소화불량 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
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무릎에 좋은 약재는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.무릎 통증을 겪고 계시다면 MSM복용을 고려해보시길 바랍니다.MSM의 주요 효능의 첫 번째로는 통증 억제 효과가 있으며 신경섬유를 통한 통증 자극 전달을 차단해 뇌의 통증 반응을 일시적으로 막는 역할을 합니다.MSM은 황을 함유한 유기황화합물로 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 식약처에서 기능성을 인정받았습니다.
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우유, 삼겹살만 먹으면 설사를 합니다. 어떠한 영양제를..?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.소화기능의 문제일 수 있으며 유산균을 복용해보시는 것을 권장합니다.체내 소화효소 뿐만아니라 유산균도 소화에 영향을 주기에 우유와 삼겹살을 소화할 수 있도록 장내 환경을 바꿔보시는 시도를 해보시는 것이 좋습니다.
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아이들 유산균 바꿔줘야 하는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아이들이 유산균을 복용하고 잘 맞는다면 굳이 바꿔주실 필요는 없습니다.섭취한 유산균은 48~72시간 후에는 급격히 감소하여 4~5일이 지나면 장 밖으로 빠져나가게 됩니다.따라서 아이들에게 잘 맞는 유산균을 찾게되면 해당 유산균을 꾸준히 복용해주시는 것을 권장합니다.유산균을 자주 바꾸신다면 오히려 장내 균총에 여러 유산균들이 섞여 문제를 일으킬 수 있습니다.
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대마씨유 효능에 대해서 알고싶어요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.대마씨유에는 우리 몸에 좋은 식물성 단백질이 들어있습니다.몸에서 생성되지 않는 필수아미노산을 비롯해 20종의 아미노산이 포함돼 있습니다.호르몬 균형을 돕는 감마리놀렌산과 심혈관 기능 개선에 좋은 오메가3·6 지방산, 비타민A, B1, B2, B3, B6, D, E, 엽산․칼슘․철분 같은 무기영양소, 섬유질이 풍부합니다.
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