하루 권고 비타민씨 섭취량 알고싶습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민C의 1일 상한섭취량은 2,000mg이므로 1800mg를 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.다만 2000mg이하로 복용하셔도 설사와같은 위장장애가 나타나신다면 감량하셔야합니다.
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발톱무좀으로 무좀약을 복용중인데 1주일에 한두번 맥주 한캔정도 음주는 간에 무리가 안가나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.먹는 무좀약 자체가 간에 무리를 줄 수 있는 성분으로 음주 자체를 하지 않는 것을 권장합니다.먹는 무좀약을 복용하기전에도 간기능검사를 권장할 정도로 간에 무리가 가는 행위는 자제해주시는 것이 권장됩니다.
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영양제 섭취 방법과 시간이 궁금해요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침식전: 유산균 아침 or 점심 식후 : 비타민B / 사이안점심 or 저녁 식후: 오메가3 / 히알루론산 / 칼슘앤마그네슘비타민D위와 같이 복용해보시길 바랍니다.해당 영양제들은 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.
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이소티논 복용 중 얼굴 땡김이 있을 시 보습은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.이소티논과 같은 피지분비조절제를 복용하시고 피부땡김과 같은 부작용을 겪으신다면 보습제를 추가하여 사용하시는 것이 권장됩니다.피부가 건조하면 오히려 주름이 생길 수 있고 외부물질에대한 면역도 약해질 수 있기 때문입니다.
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피부과 약 아침약 꼭 아침 먹고 먹어야하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.어떤 피부과약 성분인지 알 수 없어 정확한 상담이 어렵습니다.보통 피부과약에 스테로이드가 포함되어 있어 빈속에 복용하시면 위장장애가 나타날 수 있습니다.처방 받으신 약에 스테로이드(부신피질호르몬제)가 포함되어있는지 확인해보시길 바랍니다.
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목감기에 좋은 차가 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.도라지차를 섭취해보시길 바랍니다.도라지에는 풍부한 사포닌 성분을 함유하고 있어 기관지의 분비 기능을 활성화시켜서 가래를 삭이는데 도움을 줄 수 있습니다.도라지의 효능은 소염 / 진정 / 항알레르기 / 진통 등을 나타내고 있습니다.
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msm관절영양제를 임산부가 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.MSM이 임산부와 관련하여 연구된 것이 미흡하기에 관절통이 있다하더라도 되도록 복용하지 않는 것이 좋고 냉찜질이나 마사지를 통해 완화해주시는 것이 권장됩니다.해당 방법으로도 어려우시다면 가까운 산부인과에 내원해보시길 바랍니다.
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역류성 식도염 약을 장기 복용하면 문제가 발생할까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.역류성 식도염약들은 위산분비를 차단해주는 의약품들을 주로 포함하고 있기에 위산저하증을 겪을 가능성이 있습니다.위산저하증으로 인해 영양소 흡수에도 영향을 받을 수 있고 음식의 소독에도 영향을 미쳐 세균감염에 취약해질 수 도 있습니다.
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감기약 관련 궁금증이 있어요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.펜싹코 / 펜싹코프 / 펜쌀콜 /펜싹프레쉬 등이 존재하고 해당 의약품들 중 하나를 복용중이시고가래기침에 관해서는 생약제제인 맥문동탕을 추가적으로 복용하시는 것이 고려되며인후통에는 소염진통제를 추가하여 복용하시는 것이 권장됩니다.
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말차와 보충제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.말차와 현재 복용하시는 아르기닌 / 시트룰린 / 타우린을 같이 복용하셔도 됩니다.카페인 말고도 많은 성분들이 있지만 서로 문제를 일으키는 상호작용이 없으므로 안심하시고 섭취하세요.
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