답변 내역

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.40대에 보충이 권장되는 영양소로는 코엔자임Q10이 있습니다.코엔자임Q10은 나이가 들어감에따라 체내에서 고갈되는 영양소로40대에는 영양제로 따로 보충해주시는 것이 권장됩니다.코엔자임Q10은 식품의약품안전처로부터 ‘항산화에 도움을 줄 수 있음’, ‘혈압이 높은 사람에게 도움을 줄 수 있음(높은 혈압 감소)’으로 기능성을 인정받았습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.수면영양제 복용을 시도해보시길 바랍니다.수면영양제 중 잠에 드는 시간 감소, 수면 효율과 시간 증가 효과를 나타내는 미강주정 추출물이 있습니다.미강주정추출물은 쌀겨에 함유되어 있는 감마 오리자놀의 성분을 기반으로 한 원료이며, 기능성으로 수면에 도움을 줄 수 있음을 인정 바았습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.나이에 상관없이 수면제 처방은 최후의 보루로 생각하시고 다른 방법으로 불면증을 해결하시는 것이 중요합니다.현재 밤에 운동을 하고 샤워하고 수면을 취한다고 하셨는데 늦은 밤에 운동하는 것은 오히려 수면에 방해를 줄 수 있습니다.운동시 지쳐 잠이 잘 올 것 같지만 운동으로 인해 각성도가 증가하여 수면 1~2시간전에 운동을 하는 것은 오히려 수면에 방해가 될 수 있습니다.또한 수면영양제를 복용하여 수면의 질을 높여 보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비염약이라고 부르는 약제는 항히스타민제로 H1수용체에 작용하는 것들을 말합니다.히스타민은 신경전달물질로 체내 여러 곳에 존재하며뇌에도 존재합니다. 뇌에서 히스타민이 억제되면 흥분이 가라앉으면서 졸음이 올 수 있습니다.항히스타민제 중 1세대는 특히 뇌로 이동하여 졸음 유발 가능성이 높습니다.2,3세대 항히스타민제는 1세대와 다르게 뇌로 이동이 되지 않기에 졸음 부작용이 적습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.겨울이 되면 날씨가 건조해지기에 입술도 건조해지게 됩니다.립밤과 같이 입술을 보호해줄 수 있는 보습제를 발라 주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.침을 바르시면 침이 말라가며 오히려 건조 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민C정도는 복용하셔도 되지만 신장이 하나만 존재하기에 신장에 무리를 주지 않는 것이 좋습니다.또한 영양제를 복용하신다면 정기적으로 신기능 검사를 해주시는 것이 권장됩니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3는 산패가 되면 오히려 체내에서 발암물질로 작용할 수 있고 산패를 확인하기 어려우니 되도록 국내에서 생산하는 것을 복용하시는 것이 안전합니다.오메가3 복용을 고려하실 때 오메가3의 세대를 확인해주셔야하며 RTG오메가3가 체내 생체이용률이 제일 높습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.입안에 흰것이 생겼는데 비타민을 복용하여도 호전되지 않는다면 소염진통제를 복용하시거나 스테로이드제 혹은 소염진통제 성분으로 가글하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한 물리적인 자극이 가지 않도록 관리를 해주셔야합니다.회복이 되도 계속 생긴다면 다른 원인이 있을 수 있으니 내과에 방문해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.페티노정<펜디메트라진타르타르산염 35mg>알카메이트정<알긴산 200mg, 카르복시메틸셀룰로오스나트륨 100mg>다이트정<방풍통성산건조엑스(4.64→1) 237.5mg>아카펜에스정<아세트아미노펜 200mg, 에페드린염산염 25mg, 카페인무수물 25mg>다이락스큐정<도큐세이트나트륨 16.75mg, 비사코딜 5mg, 우르소데옥시콜산 10mg>해당 의약품 중에서도 부종의 부작용을 갖고 있으므로 진료의에게 해당 사실을 알리셔야 합니다.약물 조정이 있을 수 있습니다.또한 다이어트에 의해 체내 단백질이 부족해지면 부종이 나타날 수 있으니 단백질 섭취에 신경 써주시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.특별히 문제가 되지는 않지만 복용을 하시고 이상반응이 나타나시면 중단하시면 됩니다.또한 성분이 어떤것인지 확인해보시고 문제가 되는지 아하에 다시 문의해주시길 바랍니다.