요즘 기운이 없고 쉽게 피로해지는데
안녕하세요. 김윤기 약사입니다. 수면부족, 과로, 부적절한 식사 등의 생활양식 때문에 피로가 발생할 수 있으며 우울, 불안과 같은 심리적 요인도 피로의 원인이 될 수 있습니다.가장 먼저 해주실 수 있는 방법은 적절한 수면과 휴식을 취하는 것입니다.이후 부적절한 식사( 부족한 영양소)에 해당 되신다면 영양소 보충을 위해 종합비타민비군을 복용해보시길 바랍니다.
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혈압약을 복용 중인데 혈압이 간혹 올라가요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.임의로 혈압약을 추가하여 복용하는 것은 문제가 될 수 있습니다.또한 1일 1번 복용하는 약들은 그때에만 작용하는 것이 아닌 24시간동안 지속되는 의약품으로 더 복용하시면 혈압이 낮아져 문제가 발생할 수 있습니다.혈압약을 복용하셔도 혈압이 떨어지지 않으신 것 같다면 병원진료를 받으셔야합니다.또한 혈압 측정전 긴장하여 그런 것일 수 있으니 정확한 진료를 받아보시길 바랍니다.
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독감백신은 왜 주기적으로 접종 받아야 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스는 매년 변이를 일으켜 다른 형태의 바이러스로 변합니다. 그렇기에 매년 WHO는 그 해 유행하는 바이러스를 조합하여 예측하고, 제약사들은 새로운 독감 백신을 만들어 공급을 하게 됩니다.한번만 맞고 끝나는 백신 (B형간염, 대상포진 등) 들도 있지만 독감 백신을 매년 맞아야 하는 이유입니다.
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구내염에 먹어야하는 비타민, 수용성 지용성 종류
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.지용성 비타민은 A,D,E,K입니다.아연은 붙어있는 염에따라 수용성, 지용성이 달라질 수 있습니다만 보통 복용하는 산화아연은 수용성입니다.비타민 B는 구내염과 큰 연관이 있습니다. 비타민 B는 세포 재생을 돕고 상처 회복을 촉진하기 때문에, 구내염이 생겼을 때 비타민 B를 고함량으로 복용하면 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다. 실제로 펍메드(PubMed)에 개재된 한 논문을 살펴보면 1,500명의 구내염 환자를 대상으로 한 16개 연구를 메타분석한 결과, 비타민 B를 복용한 그룹의 회복률이 대조군과 비교해서 유의미하게 높았으며 재발률은 더 낮았다고 합니다.
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근육이완제에 대해 문의드립니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.근육이완제 성분 자체가 몸의 근육을 이완시키는 등의 작용을 하기 때문에 몸이 좀 나른해지는 등 졸리는 증상을 겪으실 수도 있습니다. 졸린 증상은 흔히 있을 수 있는 부작용이기 때문에 크게 걱정하실 필요는 없음을 알려드립니다.모든 약은 효과와 부작용을 동시에 가지고 있습니다.
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유통기한 지난 영양제 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.의약품, 건강기능식품의 유효기간은 안전성 + 유효성으로 결정됩니다.안전성이란 약품이 변질되지 않아 약물 복용으로 인해 위험이 생기지 않는 상태를 말하며,유효성이란 약의 효과가 유지돼 있는 상태를 말합니다.따라서 유효기간이 지난 경우, 약이 변질 되거나 약효가 유지되지 않는다고 볼 수 있으며 유효기간이 지난 것은 폐기하는 것이 좋습니다.
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두드러기 하고 공황장애 약 복용 문의
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.이스틴정<아젤라스틴염산염 1mg>인티진정<레보세티리진염산염 5mg>두 의약품은 항히스타민제로 두드러기 증상을 호전시켜주는 의약품입니다.스테로이드 성분은 포함되어 있지 않습니다.또한 복용중이신 정신과약과 같이 복용한다면 진정작용이 많이 나타날 수 있기에 증상이 있을때만 두드러기약을 복용하시길 바랍니다.또한 입도 건조해지고 변비, 배뇨곤란 증상이 생길 수 있기에 물을 자주 복용하시길 바랍니다.
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오메가3 비타민d 칼슘 같이 먹어도되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3 / 비타민D / 칼슘 다같이 복용하셔도 됩니다만 위장장애가 생길 수 있어 되도록 어느정도 시간차를 두시길 권장합니다. 위장장애가 없다면 같이 복용하셔도 됩니다.추가적으로 오메가3로 인한 위장장애는 식물성 오메가3로 변경할시 좀더 완화될 수 있습니다.
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기존혈압약 병원옴기면서 다른걸로바꾸게되었는데 별다른문제없는건지알고싶습니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.노브디핀에스정2.5mg<에스암로디핀베실산염이수화물 3.69mg>레보텐션정 2.5mg<에스암로디핀베실산염2.5수화물 3.74mg>제네릭의약품과 주성분, 함량 및 제형이 동일한 의약품이지만 생동성 시험은 거치지 않았기에 안전성과 유효성이 확립되었다고 볼 수는 없습니다.
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이 약을 먹고 아메리카노 얼마나 있다가 먹을수 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.커피를 복용하셔도 됩니다만 위장장애가 나타나시면 커피로 인한 증상이니 다음부터는 복용하지않는 것이 좋습니다.또한 이빨을 발치하고 빨대를 사용하면 다시 출혈이 생길 수 있으니 빨대 사용은 권장하지 않습니다.
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