크레아틴 먹으면 몸이 좋아질까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.크레아틴은 에너지 생산을 증가시키는 것으로 체내에 인산크레아틴을 증가시켜줍니다.인산크레아틴이 증가하게 되며 단시간에 많은 에너지를 발생시킬 수 있으며 고강도 운동에 도움을 주게 됩니다.또한 근육량을 증가시켜주고 단백질의 분해를 감소시켜 근손실을 막아줄 수 있습니다.
평가
응원하기
약 먹는동안 금주해야하나요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아빌리파이정<아리피프라졸>을 복용하시는 기간에는 금주하는 것을 권장합니다.해당 의약품은 중추신경계에 작용하므로 알코올 또한 중추신경계에 작용하기에 주의가 필요합니다.커피를 금할 필요까지는 없습니다.
평가
응원하기
제가 코로나인지 감기인지 좀 헷갈려요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코로나와 감기 증상을 구분하기 어렵습니다.증상으로 구분하기 보다는 코로나 진단검사를 해보시는 것이 가장 정확하며 종합감기약을 복용하시며 증상은 완화시킬 수 있으며 소염진통제를 추가복용하여 통증과 발열 증상을 개선해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.3일 이상 증상이 지속된다면 코로나 검사를 받아보시길 바랍니다.
평가
응원하기
콧물이 자주 흐르는데 이유가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.일교차가 심하기에 자기전에 콧물이 발생할 수 있으며 알레르기 비염으로 인하여 맑은 콧물, 코막힘이 나타날 수 있습니다.이러한 증상은 수면을 방해할 수 있으며 항히스타민제를 복용하시는 것이 수면에 도움을 줄 수 있습니다.
평가
응원하기
해외여행가면 물갈이로 고생을 하는편이라 소화제를 챙겨가는데 괜찮은지요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.소화제는 설사를 멈추어주는 의약품이 아니다보니 여행시 설사가 평소에 자주 나타나시는 경우라면 지사제를 추가적으로 구비하시는 것이 좋으며 기능성소화장애를 개선해주는 위장운동조절제인 트리메부틴도 함께 챙겨주시길 바랍니다.
평가
응원하기
영양제 복용관련해서 알려주세요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민B군 / 비타민C / 오메가3 / 유산균 / 밀크씨슬을 복용하시며 머리 빠짐 / 눈 피로도로 인하여 추가하실 영양제로는 약용효모 복합제 / 비타민A, 루테인, 지아잔틴이 있으니추가복용을 고려해보시길 바랍니다.아침 공복: 유산균 아침 식후: 비타민B군 /약용효모 복합제점심 식후: 비타민C / 약용효모 복합제 / 눈영양제저녁 식후: 오메가3 / 밀크씨슬 / 약용효모 복합제위와 같이 복용하시면 됩니다.
평가
응원하기
약국에 판매하고 있는 양배추정 복용과 변의 상관 관계
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.카베진코와알파정을 복용하시고 변색이 변하는 이상반응은 잘알려져 있지 않습니다.카베진이 아닌 초록색 음식을 많이 복용하지 않은 것인지 확인해보시길 바랍니다.초록변을 보는 경우에 특별히 검진을 받으실 필요는 없으나 장기간 지속되신다면 진료를 받아보시길 바랍니다.
평가
응원하기
헬스 중 BCAA를 먹으면 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.BCAA란 발린 / 류신 / 이소류신, 3가지 필수 아미노산을 함유하고 있는 영양제를 말합니다.BCAA는 근육을 만들고 회복시키는데 중요한 역할을 하며 BCAA는 근육 자체 내에서 대사되는 특징을 갖고 있습니다.따라서 운동 후 BCAA를 보충하게 되면 손상된 근육을 빠르게 회복시켜줄 수 있습니다.
평가
응원하기
비타민 종류를 먹고 있는데요, 충분한 물을 섭취해야 하는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.충분한 물을 복용하지 않으면 알약이 식도를 완전히 통과하지 못하고 점막에 남아있을 수 있기 때문입니다.성분에따라 다를 수 있지만 일부 성분들을 식도 점막을 손상시킬 수 있습니다.따라서 충분한 물과 함께 복용하여 식도에서 멈추지 않고 위까지 잘 전달되도록 해주셔야 합니다.
평가
응원하기
관절약 보스웰리아와 아나파락텐 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아나파락텐이 어떤것인지 확인되지 않지만 소염진통제라면 관절에 도움을 주는 보스웰리아 건강기능식품과함께 복용하셔도 됩니다.흡수에서도 서로 상호작용하지 않으니 같이 복용해보시길 바랍니다.
평가
응원하기