답변 내역
- 혹시..아기 이마 혹이 움푹 함몰 된건 복구가 잘 될까요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.CT상으로는 크게 뼈에 이상이 없다면 시간이 지나면서 점점 회복되는 양상이고 연부조직의 손상 이후에 붓기나 혈종 흡수 과정일 가능성이 높으며 아이들 같은 경우 피부의 탄력과 회복력등이 좋기 때문에 자연스럽게 복구가 될 가능성이 높습니다.그렇지만 계속해서 움푹 하거나 딱딱해지거나 피부의 함몰이나 섬유화 가능성도 있으니 2~3주 뒤에도 그대로라면 가까운 병원에 방문해보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.2200
- 27개월 남자 아기 어깨(겨드랑이 밑) 질문드립니다 문제 없을까요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이들 같은 경우 관절이 아직 연골 위주이고 인대도 성인보다 약해서 어른이 생각하는 것보다 쉽게 아탈구나 견관절의 손상이 생길 수 있습니다. 큰 증상이 없다면 다행이지만 만약 아이가 팔을 잘 아쓰려 하거나 팔을 들거나 옷 입힐때 아파하거나 운다면 또는 어깨와 팔꿈치 손목 주변이 붓거나 움직임이 비대칭이라면 가까운 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.225.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 견좌근염으로수술받았는데 관절염과 다른가요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.견좌근염음 견봉하 점액낭염 혹은 회전근개염을 포한하는 것으로 관절염과는 서로 다른 질환입니다.주로 어깨에 힘줄이나 윤활주먼이ㅔ 염증이 생기는 상태를 말하며 과사용 및 충돌 증후군 반복된 손상 및 석회등에 의해서 발생하며 비교적 젊은층에도 발생합니다.관절염 같은 경우 관절의 연골이 닳아서 뼈끼리 부딪히면서 생기는 만성 질환으로 어깨뿐 아니라 무릎과 손 척추 등 어디든 생길 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.2200
- 손목인대파열 (Tfcc파열)에 관해안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.회복중에는 통증이 없는 범위내에서 조금씩 움직여 주시는게 좋으며 너무 안쓰면 관절이 굳고 유착이 생겨서 나중에 회복이 더 어려울 수 있습니다. 그렇다고 너무 많이 쓰면 회복 중인 조직에 반복 자극이 가해져 염증이 계속 될 수 있으니 주의가 필요합니다.또한 손목의 적절한 스트레칭 및 운동 그리고 따듯한 온찜질 등을 통해 혈류를 개선 시켜 주시고 보호대 착용은 필요할 경우에만 사용해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.225.01명 평가00
- 리듬게임하고 나서 손등이 너무 아파요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목이나 손가락을 자주 사용하는 리듬게임 같은 경우 반복적인 충격이나 반복적인 동작이 힘줄에 가해지면서 과사용으로 인한 건염이나 미세손상의 원인으로 통증이 발생했을 가능성이 있습니다.일단 충분한 휴식 및 발적 및 붓기가 있다면 차가운 냉찜질을 해주시고 손의 사용을 최소화 해주시고 관절의 보호를 위해 보호대나 보조기등을 사용해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 2주 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.2200
- 허리 및 고관절 통증때문에 문의 드립니다안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상 통증 양상으로 보았을 때는 허리의 디스크 문제보다는 요추나 천장관절의 문제나 혹은 고관절 주변의 근육의 긴장일 가능성이 높아 보이며 정확한 상태는 검사를 받아봐야 알겠지만 일단 집에서는 스트레칭 후 통증이 심해지셨다면 당분간은 무리한 스트레칭 보다는 안정 및 휴식을 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.또한 장기적인 약물 복용은 간이나 신장에 부담을 줄 수 있기 때문에 약 복용 또한 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.2200
- 척추 측만인데 부득이하게 다리를 꼬아야 한다면 ??안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추측만증이 있을 때 다리를 꼬는 자세는 기본적으로 피해주시는게 좋으며 부득이하게 다리를 꼬아야 하는 상황이라면 항상 같은 방향으로 꼬지 말고 좌우 번갈아 가며 해주시는게 좋으며 한 번 꼬더라도 너무길게 꼬지 마시고 10~15분 이내로 해주시는게 좋으며 허리를 세우고 꼬는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 다리를 꼬는 습관은 골반의 좌우 근육의 불균형 및 관절의 불균형을 일으킬 수 있기 때문에 안 꼬시는게 좋을 것으로 생각되며 올바른 자세를 유지해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.2200
- 허리디스크 통증 완화에 확실한 효과를 볼 수 있는 약국 약이 있을까요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 자체를 완화시킬 수 있는 약은 시중에 따로 없는 걸로 알고 있으며 통증 정도 완화시킬 수 있는 조절할 수 있는 약들은 이부프로펜이나 타이레놀 덱시프로펜등의 약이 있으며 약은 일시적인 통증을 완화시킬 뿐이지 근본적인 문제를 해결해주지는 않기 때문에 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.치료 전에 정확한 상태를 알 수 없으니 가까운 병원에 방문하시면 먼저 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.2200
- 집에서 할수 있는 목근육 풀 수 있는 방법은?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.거북목이 살짝 있으시고 디스크 느낌도 약간 있으신 상태라면 적절한 관리를 통해 통증 및 불편감을 해소할 수 있습니다.거북목 같은 경우 등이 굽으면서 어깨가 말리고 고개가 앞으로 나오는 체형의 변화가 발생하는 질환으로 거북목 해소를 위해서는 먼저 굽은등을 펴주는게 중요한데 굽은등을 피기 위해서는 흉추 등의 가동성을 만들어주는게 중요합니다.폼롤러나 마사지볼 등을 이용해 흉추의 가동성을 만들어주시고 대흉근 및 소흉근에 대한 스트레칭을 해주시면 좋습니다.뿐만 아니라 거북목 개선을 위해 턱을 가볍게 당겨주는 동작의 운동을 통해 짧아진 후두하근을 이완시켜주시는게 좋으며 평소 자세와 습관등을 올바르게 가져주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.04.2200
- 요즘 어깨가 아픈데 라운드숄더일까요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 어깨가 뻐근하고 결리고 승모근과 목까지 긴장되고 결리는 느낌이 나면서 저릿한 느낌이 팔꿈치까지 이어지고 좌우 비교시 오른쪽 어꺠가 굽어져 있다면 다순 근육통을 넘어 신경이나 자세 문제일 가능성이 있습니다.평소 자세의 불균형으로 인한 한쪽 어꺠만 많이 쓰는 습관으로 인해서 통증이 있을 수 있고 또는 승모근 및 어꺠 근육에 생기는 근막통증 증후군일 수도 있으며, 특히 팔꿈치나 손끝 까지 저리고 아프다면 경추의 디스크 혹은 신경근의 압박등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.정확한 원인을 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.2200