답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.볼링공을 굴리려고 하는데 순간적으로 손이 찌릿하셨다면 팔꿈치나 손목 주변의 힘줄이나 인대 또는 신경에 무리가 갔을 가능성이 있으며 증상이 지속되시거나 심해지신다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.볼링공을 딱 굴릴려고 할때 순간적으로 팔이 찌릿하고 저린 느낌이 난다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.팔을 피거나 비틀때 통증이 있고 물건을 들거나 손목 젖힐 때 아프다면 팔꿈치 상과염을 의심해 볼 수있고 또는 손을 뒤로 젖히거나 손바닥 쪽으로 힘 줄때 통증이 있다면 손목의 염좌를 의심해 볼 수도 있으며 찌릿하거나 전기 오는 듯한 느낌이 있다면 신경의 압박으로 인해서 그럴 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.등의 위쪽을 두드리면 피부 아래의 말초 혈관이 자극을 받아 일시적인 혈류를 증가시키고 근육을 자극하면서 이완효과가 생기면서 림프 순환도 촉진될 수 있습니다. 그렇지만 혈액순환이 눈에 띄게 좋아져서 면역력이 올라간다거나 내장의 기능이 좋아진다는 주장은 아직까지 과학적으로 증명된 바는 없으며 특히 척추나 갈비뼈처럼 뼈가 바로 만져지는 마른 체형에서는 무리하게 두드릴 경우 통증 및 멍 조직의 손상이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.스트레칭은 단순히 몸을 푸는 동작 그 이상으로 몸의 컨디션과 회복력 유연성을 책임지는 중요한 요소로 운동전에는 동적인 스트레칭을 통해 몸을 깨우고 근육을 활성화 시켜주시는게 좋으며 운동 후에는 정적인 스트레칭을 통해 피로 회복과 근육의 이완등을 해주시는게 좋습니다.또한 일상중 틈틈이 스트레칭을 해주시어 혈액순환의 개선 및 자세의 교정 긴장의 완화등을 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앉아 있을때 등받이가 있으면 훨씬 편해질 수 있는데 우리 몸의 메커니즘 상 앉을 때 등받이가 있다면 기댈 수 있어서 편할 수 있을 뿐만 아니라 척추와 근육의 부담을 줄여 줄 수 있기 때문에 등받이는 도움이 될 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 슬개건에 염증이 있다는 말씀을 들으셨고 연골연화증 관련해서 질문을 주셨는데 연골연화증은 MRI에서 어느정도 확인이 가능하지만 초기 연골손상이나 경미한 연골연화증 같은 경우 MRI에서 명확한 확인이 어려울 수 있습니다. 특히 저해상도 MRI 같은 경우 정확한 판단이 어려울수도 있기에 만약 통증이 지속적으로 있거나 불편감이 있으시다면 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 검사 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.검사를 하셨는데 내장기계통의 큰 이상은 없었다면 내과적인 문제라기보다는 근골격계적인 문제일 가능성이 높으며 사진에서 표시해주신 부분은 목디스크나 혹은 자세성으로 인한 주변 근육의 긴장 또는 신경의 압박등의 원인으로 인해서 통증이 발생할 수 있는 부위 입니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 정형외과나 혹은 신경외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아직까지 말씀하신 사안은 초안으로 확정된게 없으며 기존에 가입하신 가입자들은 해당사항에 포함이 안될 가능성이 높다고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자려고 누우면 오른쪽 엉덩이 쪽이 자꾸 저려오고 불편하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.척추의 디스크나 협착증으로 인해서 좌골신경이 눌리면서 좌골신경통이 올 수 있고 또는 엉덩이와 허리 근육이 경직되면 근육의 압박으로 인해서 신경이 자극을 받아 저림 증상이 나타나기도 하며 또는 자세의 문제로 인해서 허리 및 엉덩이가 한쪽만 눌리면서 문제가 올 수도 있고 또는 근육의불균형으로 인해서 근육이 과도하게 긴장하여 신경을 압박할 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 일단 가벼운 스트레칭 및 골반을 잡아줄 수 있는 엉덩이 둥근에 대한 운동 및 따듯한 온찜질을 허리쪽에 해주시어 근육을 이완시켜 보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골종양으로 인해서 손가락이 골절 되고 뼈 이식 수술을 받으셨고 현재는 붕대는 완전히 푼 상태로 물리치료를 보름 가량 받았고 손가락 마디 굳은게 별 차도가 없다면 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 재활 치료등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 재활치료는 도수치료나 체외충격파 치료등을 고려해볼 수 있을 것 같습니다.병원에 방문하시어 상담 가져보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~