답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지손가락을 쭉 펴면 당기고 뻐근한 느낌이 드는 이유는 건초염이나 관절염등에 문제로 인해서 통증이 발생할 수 있습니다.건초염은 손가락을 움직일 떄 사용하는 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 손가락을 쭉 펴면 힘줄에 과도한 부하가 가해져 당기고 뻐근한 느낌을 받으실 수 있습니다.혹은 손가락 관절에 염증이 생기는 증상으로 인해 관절염이 생길 수 있고, 관절의 움직임 제한 및 통증이 발생 할 수 있습니다.이 외에도 손목이나 손가락 신경이 압박이 가해진 경우에도 당김이나 저림등의 증상이 발생할 수 있습니다.집에서 할 수 있는 증상으로는 휴식 및 안정을 취해주시고 염증을 줄이기 위해 차가운 냉찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 가벼운 스트레칭 및 필요시 진통 소염제등을 드셔보시는 것도 중요합니다.그럼에도 지속해서 통증이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.카이로프랙틱 치료는 주로 척추와 관절을 조정하는 치료법으로, 뼈와 근육의 불균형을 바로잡고 신경계의 기능을 개선하려는 목적으로 사용됩니다. 유튜브에서 보는 "뿌드득" 소리는 흔히 관절을 조정하는 소리로, 이는 관절 내 기체가 압력 변화에 의해 빠르게 풀리면서 나는 소리입니다.카이로프팩틱 치료는 척추와 관절에 적용되는 압력 조정을 통해 근육과 신경의 긴장을 완화 하고 관절의 가동범위 개선 및 통증을 완화시키기 위해서 진행하며, 척추의 정렬을 바로잡아 주는 주요 치료법 입니다.시원함을 느끼는 것은 각자의 몸 상태에 따라 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리에 통증이 있는 경우 찬물 샤워와 따듯한 물 샤워는 각기 다른 효과를 볼 수 있습니다.찬물 샤워 같은 경우 혈관을 수축 시켜 염증을 완화하고 부종을 완화할 수 있습니다. 뿐만 아니라 근육의 피로가 심한 경우 근육의 긴장을 풀어주기도 합니다.뜨거운 물 샤워 같은 경우 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진 시키고 피로 물질배출을 도울 뿐만 아니라 근육의 긴장을 완화 시코고 통증을 완화시킬 수 있습니다.운동이나 노가다 이후에는 과도하게 근육을 사용하고 피로가 많이 쌓였다면 따듯한 물 샤워가 회복에 더 좋을 수 있습니다. 그렇지만 염증이 있는 경우 특히 허리에 통증이 심하다면 차가운 샤워를 통해 염증을 완화하고 근육을 진정 시켜주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장애등급 판정 신청은 사고 후 일정 기간 내에 신청해야 하는 법적 기한이 존재합니다.대부분의 경우, 사고나 질병으로 인한 장애가 발생한 후, 그로 인해 장애가 지속적이고 회복되지 않을 것으로 판단되는 시점부터 6개월 이내에 장애등급 판정을 신청하는 것이 권장되며, 사고 후 6개월이상 지나면 장애가 완전히 회복될 가능성이 없는 경우에만 인정되는 것으로 알 고 있습니다.장애등급 판정은 주로 보건복지부의 장애인 심사위원회에서 이루어지며, 심사 과정에서 추가적인 검사나 진단이 필요할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.턱관절에서 딱딱 소리가 나고 나면 입이 안 벌어지는 증상 같은 경우 턱관절 장애를 의심해 볼 수 있습니다. 턱관절에는 디스크가 존재하며 이는 턱을 움직일 때 충격을 흡수하기 위해 존재하는데, 이 디스크가 제자리에서 벗어나거나 눌리면 소리가 날 수 있고, 턱이 잘 안 벌어질 수 있습니다.또한 턱관절도 다른 관절과 마찬가지로 염증이 생기기도 하며 염증이 생기면 통증과 소리가 날수 있고, 또는 치아의 위치나 부정교합으로 인해 턱관절에 불균형이 생기면서 턱을 움직일 때 소리가 나고 불편감이 생길 수 있습니다.이 외에도 스트레스나 불규칙한 식습관, 이를 꽉 꺠무는 동작가 같은 안좋은 습관등으로 인해 턱 관절 주변 근육이 긴장을 과도하게 하면서 통증 및 불편감이 발생할 수 있습니다.치료 비는 병원들 마다 차이가 있을 수 있고 일반적인 물리치료는 2~5만원 정도 나오실 거고, 구강 보조기 같은 경우 제품에 따라서 30~50만원선 정도 될 것이고 교합의 문제로 인한 교정같은 경우 200~500까지 다양할 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지 손가락이 과도하게 꺾이는 현상은 선천적으로 관절의 유연성이 뛰어나거나 연골 구조 자체의 차이로 인해서 과도하게 꺾이거나 하실 수 있습니다.유연성이 높은 사람들은 관절이 다른 사람들 보다 더 많이 움직일 수 있고, 이는 인대나 관절 캡슐이 일반적이 사람들 보다 더 느슨하다보니 발생하는 증상입니다. 혹은 관절염이나 류마티스 질환이 있는 경우에도 관절이 지나치게 늘어나거나 관절의 안정성이 떨어지면서 손가락이 과도하게 꺽이기도 하지만, 질문자 분 같은경우 선천적으로 위와 같은 증상이 나타나셨기 때문에 통증이나 불편감이 따로 없으셨다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 안쪽 힘줄쪽에 느껴지는 말랑한 덩어리는 여러가지 물질을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.힘줄 주위의 건초낭에 염증이나 부종이 생기면서 물혹처럼 덩어리같은 물질이 잡힐 수도 있고, 혹은 지방종일 가능성도 있습니다.뿐만 아니라 림프액이나 체액이 특정 부위에 정체되면서 덩어리 같은 물질이 잡혔을 수도 있고, 혹은 아킬레스건 및 주변 힘줄에 조직이나 근막이 약화되면서 말랑한 느낌의 돌출이 발생했을 가능성도 있습니다.이 외에도 힘줄 주변 관절에 소규모 낭종이나 건초염 증상일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 통증이 없다면 덩어리가 더 커지거나 불편감이 생기지 않는지 잘 관찰해보시고 혹시라도 덩어리가 더 커지거나 통증이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 알 수는 없지만, 이야기 해주신 말을 종합해보았을 때 정맥순환 문제라기보다는 림프순환이나 근육과 혈관의 압박 문제로 인해 부종과 발 시림, 종아리 경직 등에 문제가 발생한 것으로 생각됩니다.림프 순환이 원활하지 않으면 다리의 부종이 생길 수 있고, 뿐만 아니라 종아리가 딱딱해지는 것은 근육의 긴장과 그 긴장으로 인한 혈관의 압박으로 인해서 혈액과 림프 순환이 방해가 되는 경우가 많습니다.평소 자주자주 자세를 바꿔 주시고 발을 심장보다 높게 올려 순환을 도와 주시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 족욕 및 발 뒤꿈치를 들었다 났다 하는 종아리 펌프 운동을 같이 병행해보시면 좋을 것 같습니다.그럼에도 지속해서 문제가 발생한다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 골절로 인해서 핀을 3개 박으셨고 6주 후에 핀을 제거하는 과정도 마찬가지로 수술실에서 진행될 가능성이 있기는 합니다. 그렇지만 경우에 따라서 처치실에서 간단히 진행 될 수도 있기에 자세한 사항은 해당 병원에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.국소마취를 시행한 후 핀을 제거할 경우 처치실에서도 가능하지만, 핀이 뼈나 조직에 단단히 고정되어 있거나 제거가 어려운 경우에는 수술실에서 제거해야 할 수 있고, 핀 제거 이후에는 상처 부위의 보호를 위해서 붕대를 할 가능성도 있습니다. 핀 제거 이후에도 약간의 통증이 있을 수 있으며 이는 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.통증이 심한 경우 진통제 처방을 받아보시면 좋을 것 같고, 핀 제거 이후에도 손가락의 기능 회복을 위해 물리치료 및 재활 치료등을 받아보시는 것도 좋은 방법일 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견은 보통 40~60대에 많이 발생하는 질환으로, 어깨의 유착성관절낭염 또는 동결견이라고 불리는 질환으로, 어꺠 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기고 그로 인해 관절이 유착되어 움직임에 제한이 생기는 질환을 의미합니다.오십견 같은 경우 모든 사람이 겪는 것은 아니며, 흔히 발생하는 이유는 연령대와 생활습관, 기저질환 등이 비슷하기 때문에 발생합니다.그렇지만 적절한 어깨 관리를 통해 예방이 가능합니다.규칙적인 스트레칭 및 어깨의 혈액순환을 개선하기위한 근력운동 그리고 장시간 한 자세로 있지 않기 및 적절한 체중관리 등을 해주시면 충분히 예방이 가능합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~