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다리가 왼쪽 오른쪽 돌아가며 다리가 절인것왜그러는가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리가 절이는 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 왼쪽과 오른쪽 다리가 번갈아 가며 절인다면, 그 원인도 다양할 수 있습니다.허리에서 나오는 신경이 압박을 받으면 다리에 저림, 무감각, 또는 절임 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 좌골신경통이 있을 경우, 한쪽 다리나 양쪽 다리에 저림 증상이 나타날 수 있고, 신경이 눌리거나 압박받을 때 다리가 절인 느낌이 생길 수 있습니다.뿐만 아니라 다리의 혈액 순환이 원활하지 않으면 다리가 절인 것처럼 느껴질 수 있습니다. 특히 앉아 있을 때, 오래 서 있을 때, 혹은 한 자세로 오랫동안 있으면 혈액 순환이 방해받을 수 있습니다. 이 경우, 다리가 저리거나 무겁게 느껴질 수 있고, 비만이 혈액 순환에 영향을 줄 수 있습니다. 체중이 많이 늘어나면 다리로 가는 혈액이 원활하게 흐르지 않아서 다리 저림 현상이 나타날 수 있습니다.그 외에도 오래 서 있거나 걸을 때, 특히 체중이 많이 실린 상태에서 근육이 과도하게 사용되면 피로가 쌓이면서 다리가 저리거나 아플 수 있고, 다리의 절임은 잘못된 자세로 앉거나 서 있는 경우에도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 다리를 꼬고 앉는 습관이나 한쪽 다리에 체중을 실은 상태로 오래 서 있는 것이 원인이 될 수 있습니다.규칙적인 운동 및 가벼운 스트레칭 그리고 자세교정 및 체중 관리가 중요할 수 있습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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갑자기 어깨가 이픈이우는 무언인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 통증과 관련된 증상으로는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 따끔따끔하는 증상은 신경 문제, 근육 경직, 혹은 관절 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.과도한 사용이나 부적절한 자세로 인한 어깨 근육의 긴장, 혹은 근육 염좌로 인해 통증과 따끔거리는 증상이 발생할 수 있고, 목이나 어깨 부위의 신경이 눌리거나 압박을 받으면 따끔거림이나 저림 증상이 발생할 수 있습니다. 또한, 회전근개에 문제가 생길 경우, 어깨 통증과 함께 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다.신경이 압박받고 있을 가능성이 있으므로, MRI나 X-ray 등의 검사로 신경 압박을 확인하는 것이 필요할 수 있습니다. 신경 눌림이나 경추 부위의 문제가 원인이라면, 신경외과에서 진단을 받고 상태에 맞는 치료를 시작해야 합니다.치료로는 주사나 약물치료 혹은 물리치료 및 도수치료등이 가능할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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고환이 터지려면 얼마나 세게 맞아야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고환이 심각하게 다치거나 "터지는" 것은 매우 드물지만, 강한 외부 충격이나 압력에 의해 고환에 큰 피해가 갈 수 있습니다. 고환은 매우 민감한 부위이기 때문에 강한 충격이 가해지면 통증이 심하고, 심할 경우 내부 조직이 손상되거나 고환 파열과 같은 심각한 부상이 발생할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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목빗근 부위가 2달째 부어있어요 도와주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목빗근 쇄골상근 부위가 여전히 부어있고 통증이 없으나 부기가 지속되는 경우, 여러 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.목빗근은 자주 긴장되는 부위로, 지나치게 마사지하거나 과도한 스트레스가 지속되면 근육이 뭉치거나 염증이 생길 수 있습니다. 뿐만 아니라 임파선에 이상은 없다고 하셨지만, 림프액이 제대로 배출되지 않아 일시적인 부기가 남을 수 있습니다. 혹은 목빗근 부위는 어깨와 목의 연결 부분에 위치하기 때문에, 어깨 근육 불균형이나 자세 문제로 인해 부종이 발생할 수 있습니다. 드물게 목 주변에 종양이 생길 수 있으며, 이는 부종처럼 보일 수 있습니다. 종양이 생기면 시간이 지나면서 부위가 커지거나 단단해질 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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상처가 간지러운대 왜 그런걸까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다친 상처가 간지러운 것은 재생 과정에서 자연스럽게 발생할 수 있는 증상이며 다른 이유로 인해서 간지러운 증상이 발생하기도 합니다.상처가 회복되면서 새 피부 세포가 형성되고, 신경 말단이 자극받아 간지러운 느낌이 들 수 있고, 상처 부위에 딱지가 생기면 피부가 당겨지면서 간지러움을 느낄 수 있습니다.혹은 상처 부위 주변의 피부가 건조해지면 간지러움이 심해질 수 있고, 뿐만 아니라 상처가 감염되면 간지러움과 함께 통증, 고름, 냄새 등이 나타날 수도 있고, 상처가 감염되지 않았더라도 면역 시스템이 활성화되면서 간지러움을 느낄 수 있습니다.간지러우시다면 굵는 행위는 감염의 위험이 커지므로 조심해 주시고 상처 주변 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 발라주시는 것도 좋습니다. 뿐만 아니라 상처가 청결하게 유지 되도록 소독 잘해주시는것 또한 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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교통사고후 팔꿈치 지속적인 통증 질문
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고 후 팔꿈치 통증이 지속되고 점점 심해지는 상황이라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.X-ray만으로는 모든 손상을 확인할 수 없습니다. MRI나 초음파 검사를 통해 연부 조직힘줄, 인대, 근육 등의 손상을 확인해보시는게 좋습니다. 현재 통증과 관련된 모든 진단서, 치료 기록, 처방 내용, 검사 결과 등을 철저히 보관하세요. 이것은 추가적인 보상을 요청할 때 중요한 증거가 될 수 있고, 사고 이후 추가적인 증상이 발견되었거나 손상이 확인되면 합의 후에도 추가적인 보상을 요청할 수 있습니다. 사고 처리 보험사에 연락하여 현재 상태와 의료 기록을 전달하고 추가 보상을 요청해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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어깨불균형? 한 쪽 어깨 근육 긴장된 느낌
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한쪽 어깨 근육이 더 긴장되어 불균형이 느껴지는 것은 흔히 나타나는 문제이며, 장시간의 잘못된 자세, 특정 팔을 주로 사용하는 생활 습관, 혹은 이전 부상 등이 원인이 될 수 있습니다.승모근 및 견갑골의 스트레칭 및 근육의 균형 회복을 위해 약한쪽에 대한 근력 강화운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.02
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아이 발 뒷굼치 물혹같은것이 있어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이가 똑바로 서 있을 때 왼쪽 발 뒤꿈치에 말랑하면서 딴딴한 물혹 같은 것이 생기는 것은 혈관성 병변, 지방종, 힘줄 주위의 낭종 또는 족저 지방 패드 이상 등일 가능성이 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증이나 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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척추 분리증과 5번디스크가 있는데 운동법이 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 분리증과 5번 디스크가 함께 있는 경우, 운동을 통해 척추를 안정화시켜 통증을 줄이고 안정성을 높여주시는게 무엇보다 중요합니다.허리의 안정성 및 척추의 중립을 잡아주기위해서는 코어근육에 대한 운동을 해주시는게 무엇보다 중요합니다. 대표적인 코어근육 운동으로는 브릿지, 버드독, 데드버그, 플랭크 등의 운동이 있습니다.팔꿈치를 바닥에 대고 몸을 일자로 유지하는 플랭크 운동이나, 운 상태에서 무릎을 90도로 올리고, 반대쪽 팔과 다리를 천천히 펴주는 데드버그 또는 무릎을 세운 상태로 눕고 엉덩이를 천천히 들어 올리는 브릿지 운동 등의 운동을 해주시면 좋을 것 같고, 본인의 상태에 맞게 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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무릎에서 자꾸 뚝! 소리가 나는데 이거 문제가 있는건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.쭈구려 앉아 있다가 일어나거사 잘 걷다가 무릎에서 소리가 나는 원인으로는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 관절에서 소리가 나는 원인으로는 관절 내부에 있는 윤활액에 기포가 관절이 움직이면서 터지는 소리일 수 있고 이는 자연스러운 증상으로 통증이 없다면 큰 문제가 되지는 않습니다.뿐만 아니라 인대나 힘줄이 관절이나 뼈 주변을 지나갈 때 걸렸다가 갑자기 움직이면서 나는 소리일 수 있고, 앉았다 일어나는 동작이 많은 춤 동작에서 발생할 수 있습니다.또는 관절의 연골이 손상되거나 매끄럽지 않을 때 마찰로 인해 소리가 날 수 있고, 관절염 초기나 연골 손상에서 발생할 수 있으며, 이 경우 통증이 동반되기도 합니다.그 외에도 과도한 사용으로 인해 관절이 불안정하거나 약해져 관절 내 구조물이 움직일 때 소리가 날 수 있습니다.통증이 없고 단순히 소리만 난다면 크게 걱정하실 필요는 없고, 관절 주변 근육을 강화하고, 과도한 반복 동작을 줄이면 소리를 줄일 수 있습니다. 그렇지만, 통증이 있거나 관절이 붓는다면 연골의 손상이나, 관절염 초기 혹은 인대손상 또는 과사용 증후군일 수 있습니다.정확한 상태 검사를 통해 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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