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답변 내역

엄지손톱 왼쪽 아래 구석이 까매졌어요 큰 병일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로 보았을때 주변에 피부를 뜯으시다가 내부에서 출혈로 피가 고인 것으로 보입니다.크게 통증 및 증상이 없다면 시간이 지나면 가라앉을 것으로 생각됩니다.혹시라도 통증이 발현되신다면 가까운 병원에 방문해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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허리 유연성 없이 뻣뻣한것과 통증 관계 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리의 유연성이 부족하게 되면 허리에 가해지는 스트레스가 유연할때에 비해 더 많은 스트레스를 받을 수 있기 때문에 부상의 위험이 더 올라갈 수밖에 없습니다. 유연성이 낮으면 근육이 긴장하게 되고 경직 될 가능성이 더 높아 지고 이로 인해 통증이 발현될 확률 또한 올라갈 수 밖에 없습니다.허리의 적절한 스트레칭 및 안정성을 키워주기 위한 코어근육 운동을 같이 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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15년전에 교통사고가 났었는데 후유증 인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.15년 전에 교통사고 충격으로 인해서 척추의 불균형 및 근육의 불균형으로 인해서 쏠림 현상이 발생 할 수 있습니다.허리 및 체간의 안정성을 키워줄 수 있는 코어 근육운동을 꾸준히 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.대표적인 코어 근육 운동으로는 플랭크, 브릿지, 버드독 데드버그 등이 있고 유튜브에 검색 해보시면 자세히 나오실 겁니다. 꾸준히 잘 따라해보시면 좋을 것 같습니다.만약 통증이 나타나시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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앉아서 폰보다가 고래를 돌렸는데 그때부터 머리가 어지럽네요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.식사후에 갑자기 고개를 돌리다가 어지러운 경우 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있으나 대표적으로 식사로 인해 소화기관에 많은 산소와 에너지 공급이 필요하다 보니 순간적으로 뇌로 가는 혈류 및 산소 에너지가 부족하여 어지러우실 수 있습니다. 만약 시간이 지났는데도 지속해서 어지럽고 통증이 지속 되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.08
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무릎에 쥐가 자꾸 나는데 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.배구중에 무릎을 다쳐 인대 와 근육이 파열된 상태라면 무릎의 안정성과 혈액순환의 문제로 인해 쥐가 날 수 있씁니다. 혈액순환이 원활하지 않게 되어 신경이 자극을 받아 발생 하는 것으로, 지속적으로 통증이 발생 하거나 심해지신다면 해당 병원에 방문하시어 추가적인 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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한쪽 다리에 심한 피안통함이 있는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 다리에 심한 피안통함이 생기고, 걷거나 밤에 통증이 심하다면 좌골 신경통 혹은 허리 신경의 문제일 가능성이 있습니다. 허리 신경이 압박을 받게 되면 주로 다리로 증상이 나타나고 다리 한쪽에서 저리고 쑤시는 통증 및 걷거나 움직일때 더 심해지시는 것이 특징입니다.일단 휴식 및 온찜질을 통한 혈액순환을 촉진 시켜보시고, 평소 자세 및 습관등을 고쳐보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 신경외과나 정형외과에 방문하시어 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는것이 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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허리가 갑자기 시원해져요, 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리에 차가운 느낌이 드는 원인은 여러가지 원인이 있을 수 있지만, 신경과 관련된 감각의 이상이 있을 가능성이 있습니다. 종종 피부 감각이 예민하거나 신경의 일시적인 압박으로 인해서 위와 같은 느낌을 받을 수 있습니다.통증이나 크게 증상이 없다면 문제가 될거는 없을 걸로 생각되나 만약 통증이나 또 다른 증상들이 나타나신다면,가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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mri 판독지 해석좀 부탁드리겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목뼈에 전체적인 c자 커브의 감소가 있으시고, 척수에 비정상적인 신호 변화는 없는것으로 보아 신경의 손상이나 압박은 없는 것으로 판단됩니다.전체적인 디스크들이 팽윤으로 인한 부풀어 나있는 상태이고, 양쪽 경추관절에 관절염이 있는걸로 판단됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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목졸림 후 통증 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목을 졸리고 나서 목이 아파서 학교에 못 가실 정도라면 병원에 방문하시어 상태를 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 그리고 목에 빨간 흉터는 제생각에는 파스로 인한 피부자극으로 인해서 발적이 발생한 것으로 추측 됩니다.냉찜질을 조금 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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발목힘줄염증 스트레칭,강화운동 시기
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목힘줄에 염증이 있고, 현재 체외충격파를 받고 계신 상태고 통증이 10정도 남으신 상태라면 아직까지는 염증이 남아있는 상태라고 생각 됩니다. 염증이 남아 있는 시기에는 무리한 운동 보다는 스트레칭 및 가벼운 운동 까지는 괜찮다고 생각합니다.아킬레스건의 가벼운 스트레칭 및 근육의 길이 변화없이 할 수 있는 근력운동등을 조금씩 해보시면 좋을 것 같습니다.만약 운동후에 발열이나 통증이 더 심해지시거 하신다면 냉찜질을 통해 진정을 시켜주시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.저항 운동 같은 경우 처음부터 너무 강하게 하시지 마시고 점진적으로 부하를 증가시켜보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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