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답변 내역

정식오픈 전인 사업자등록증 그냥 제출해도 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정식으로 인정되지 않을 수 있기 때문에 해당 기관에 문의하시어 알아보시고 9월에 받은 재활운도잉 인정이 되는지 여부에 대하여 확인을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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고2인데 무릎이 안낫고 계속 아파요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고2 학생이시고 5월 부터 무릎 통증이 시작되었고 그 이후로 연습을 할때 보호대를 착용하고 하였지만 거위발건염 진단을 받으셨고 무릎 뼈 위에 뭐가 끊어져 있다는 말씀을 들으셨다면 여러가지 이유에 의해서 통증이 지속적으로 있을 수 있습니다.충분히 쉬지 않고 계속 운동을 하면서 염증이 반복되었을수 있고 허벅지 근육과 엉덩이 근육이 약하면 무릎에 더 많은 부하가 걸려 염증이 악화될 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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골반에서 통증이 발생했는데 살과 연관성?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골반이 들어간 것 같은 느낌과 통증이 있고 갑자기 살이 찌면서 몸이 무거원진 느낌 때문에 허리와 골바에 무리가 가서 통증이 있다면 체중 증가로 인해서 허리와 골반에 통증이 발생했을 수 있습니다.몸무게가 갑자기 늘면 골반과 허리에 가해지는 부담이 커지고 특히 골반 주변 근육과 인대에 긴장이나 피로가 쌓일 수 있습니다. 또한 골반이 뒤틀리거나 평소와 다른 자세가 되면서 불편함이나 통증이 생길 수 있습니다.통증이 점점 심해지거나 다리의 저림이나 힘 빠짐 배뇨장애 같은 신경 증상이 동반되면 빠르게 병원에 방문해보시는 것을 권장 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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왼쪽 허벅지안쪽부터 종아리에 이어서 발등까지 통증이 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 허벅지 안쪽부터 종아리 발등까지 통증이 일자로 이어지는 느낌이고 만지거나 접촉시에만 아프며 평소에는 아프지 않고 피부가 간지러움이나 저림이 없다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.특정 근육이나 근막 부위가 눌리거나 자극을 받아 통증이 이어질 수 있고 혹은 평소에 반복적인 움직임 무리한 운동등으로 인해서 근육이나 인대에 미세한 손상이 발생했을 수 있습니다.이밖에도 피부 저림이나 간지러움이 없지만 혈액순환이 원활하지 않은 경우에도 국소통증이 나타날 수 있습니다.과도한 활동은 피해주시고 휴식 및 안정을 취해보시고 통증 부위 온찜질 및 부드러운 마사지등을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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발목인대강화하는법을 좀 알려주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.축구를 하다가 발목을 접질리시고 발목이 많이 약해져서 발목을 자주 접지리시는 상태로 발목 강화운동 관련해서 질문을 주셨는데 발목 같은 경우 저항밴드 세라밴드등을 이용해 강화가 가능하며 우리 발 같은 경우 주로 안쪽으로 많이 꺽이기 때문에 발을 바깥쪽으로 회전시키는 근육에 대한 강화운동을 많이 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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라운드숄더와 호흡에 관해 질문드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.라운드 숄더로 인해서 가슴이 압축되고 횡경막이 제대로 작동하지 않을 수 있으며 이로 인해서 목과 어깨 근육이 긴장하게 되고 호흡 할때 목 근육이 더 많이 사용될 수 있습니다.라운드 숄더를 교정하면 호흡이 더 원활하게 잘 될 수 있으며 굽은 등에 움직임이 개선되고 어깨가 제대로 된 위치로 정렬이 되면서 횡경막이 더 쉽게 움직일 수 있는 형태로 변형이 되어 호흡에 도움이 될 수 있습니다.라운드 숄더 호흡을 교정하고 적절한 스트레칭 및 운동을 통해 상태를 개선시켜보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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송파구에있는국립경찰병원 몇 차병원인가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.송파구에 위치한 경찰병원은 경찰 공무원과 가족을 위한 의료서비를 제공하는 의료기관으로 차병원과는 다른 병원인 것으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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라운드숄더와 호흡 관련해서 문의드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.라운드 숄더를 교정하면 어느정도 호흡근육이 사용될 수 있습니다. 라운드 숄더는 어깨가 말리는 것 뿐만 아니라 등이 굽어 있기에 등의 움직임 및 말린 어깨를 늘려주는게 중요한데 이로 인해서 호흡이 더 쉽게 이루어질 수 있게 해줄 수 있습니다.2차 호흡근이 우세한 경우 횡격막 호흡이 적극적으로 발생할 수 있도록 복식호흡을 연습해주시는게 중요하며 똑바로 누운상태에서 배와 가슴에 손을 올려 놓고 배가 불록 튀어나올수 있도록 복식호흡 연습을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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호흡에 관해서 질문을 드리고자 합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.1차 호흡을 위해 횡경막 훈련을 하고자하는데 자꾸 2차 호흡인 목근육이 쓰인다면 호흡 운동 전에 적절한 조치가 필요할 것으로 생각됩니다.목 근육의 이완과 스트레칭을 통해 횡경막이 잘 호흡을 할 수 있게 해주셔야 하는데, 호흡전에 목을 가볍게 돌려 전체적인 목근육의 이완 및 반대쪽 손으로 머리를 잡고 옆으로 늘려 승모근에 대한 이완 및 턱 당기기를 통한 후두하근에 대한 이완을 해주시면 좋을 것 같고 따듯한 온찜질을 통해 전체적인 근육의 이완을 해주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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호흡 불균형으로인한 전신뭉침에 관하여
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.헬스나 자전거 운동 시 왼쪽 어꺠가 올라가는 것은 골반의 비대칭이나 상체의 근육 불균형등에 의해서 발생할 수 있으며 뿐만 아니라 관절의 움직임 제한등에 의해서 발생하기도 합니다.왼쪽 오른쪽 횡경막의 사용 불균형은 목과 어깨의 긴장을 유발 시킬 수 있으며 이는 특정 근육의 과도한 긴장을 초래할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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