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안녕하세요.손가락을치료했는데믈을들어가면안된다고안들어가는방법있나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락을 다쳤을 때 물이 들어가는 걸 막는 방법과 약간 들어갔을 때 괜찮은지 관련해서 질문을 주셨는데,일단 손가락에 상처가 있다면 방수 밴드나 방수 패치를 붙여 주시면 좋으며 방수를 위해 밴드 위에 일회용 비닐장갑을 끼시고 고무줄로 감싸거나 랩을 이용해 여러겹 감싸는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.또한 샤워중에 물이 약간 들어 갔다면 아주 작은 양이 들어간 정도는 큰 문제가 안되지만 상처 부위가 벌어져 있거나 피가 아직 나는 상태 또는 농이 있다면 감염의 위험이 존재하기 때문에 샤워 후에 빠르게 수건이나 거즈로 닦고 소독을 한다음 다시 밴드를 붙여 주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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바닥에 5분만 앉아있어도 다리가 저린 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.바닥에 5분만 앉아 있어도 다리가 저린 현상은 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.엉덩이에서 시작해 다리로 이어지는 신경이 눌리면서 짧은 시간에도 다리가 저릴 수 있고 혹은 허리에서 나오는 신경이 눌린 경우 앉는 자세에서 저림이 심해 질 수도 있습니다.또는 바닥에 앉는 자세 특히 양반다리나 무릎을 구부린 자세는 다리로 가는 혈류량을 감소시켜 저림을 유발하기도 하며 또는 골반이 틀어져 있거나 하체 근육이 짧고 뻣뻣한 경우 신경이나 혈관을 압박해서 저림이 생길 수도 있습니다.이밖에도 당뇨병성 신경병증이나 척추관 협착증 비타민 B12결핍 등도 다리 저림의 원인이 될 수 있습니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 지속적인 다리 저림이나 통증 근력의 약화 및 감각의 이상등이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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어머님 재활운동을 시켜드려야되는건지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.재활은 반드시 필요하지만 억지로 하는 경우 위험할 수 있습니다. 근육이 퇴화 되었다는 것은 운동량이 부족하다는 것으로 MRI상 회색이 아니라 흰색으로 보인다면 지방이나 섬유화로 근육이 변성되었을 가능성이 높으며 재활 운동이 필요하다고 생각됩니다.가능하다면 하루 30분이라도 재활치료를 받아보시는 것을 추천 드리며 점진적으로 시간을 늘리거나 강도를 올리시는게 좋을 것으로 생각됩니다.MRI 비급여 처리된 이유와 환급 가능 여부는 일반적으로 MRI는 보험급여 대상이 되지 ㅇ낳거나 제한적으로만 적용이 되는 것으로 알고 있습니다. 단순 통증이나 진단이 명확하지 않을 경우 비급여이고 특정질환 골절이나 디스크 같은 경우 급여의 가능성이 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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계단 내려갈때 엘리베이터 안타고 걸어가면 무릎이 안좋아지나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.계단으로 오르기는 운동 효과는 좋지만 무릎에 부담이 될 수는 있고 계단을 내려가는 것은 올라가는 것보다 더 무릎 관절에 큰 충격을 줄 수 있어 무릎에 통증이 있는 사람들에게는 별로 추천하지 않습니다.계단을 내려갈 때는 체중의 3~5배 무게가 무릎에 실려 무릎에 부담이 될 수 있고 무릎을 굽힌 상태에서 충격을 받으면 관절 사이 압력이 증가되어 무릎 연골이 약해지고 관절염이 쉽게 걸릴 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.무릎에 통증이 없을때는 계단 오르기 정도는 괜찮지만 계단 내려가는 것은 대도록이면 피해주시고 내려가실때는 엘레베이터를 사용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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새끼 발가락이 아파요ㅠㅠ이건 무슨 증상인가요....
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.구두를 신으면 오른쪽 새끼발가락이 아프고 부어있다면 압박의의한 염좌 또는 타박상 또는 소지의 외반증 또는 피로골절등을 의심해 볼 수 있습니다.일단 구두는 피해주시고 편안한 신발이나 슬리퍼등을 착용해보시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 차가운 냉찜질 및 발가락을 되도록 움직이지 않고 휴식을 취해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 3일 이상 지속되시거나 붓기가 점점 심해지거나 발가락의 모양이 변형되거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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무릎에서 뚝소리가 나고 나서야 시원해질 것 같아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.삼일 전부터 갑자기 오른쪽 무릎이 약간 불편하더니 걷다가 멈춰서 무릎을 약간 뒤틀면서 소리를 내야 뼈가 잘 맞춰지는 듯한 느낌이 들고 약간 불편하다면 슬개골의 부정렬 또는 약한 위치 탈구 등을 의심해 볼 수 있고 또는 연골의 문제 또는 반월상연골판의 경미한 손상 또는 습관성 관절 크래킹일 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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손목을 보호하는 보호대 어느정도나 효과 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목 보호대를 착용 하였는데 헐렁한 느낌이 든다면 고정이 잘 안되는 보호대인 것으로 생각되며 고정이 충분하지 않다면 보호대를 착용하는 의미가 크지는 않습니다.손목을 제대로 지지하지 못하면 손목이 지속적으로 움직이면서 통증과 염증을 악화시킬 수 있습니다.사이즈 미스일 가능성도 있고 너무 헐렁하게 조였을수도 있으니 조절해보시고 그럼에도 지속적으로 불안정하시다면 보호대를 바꿔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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개물림사고 후 경과를 얼마나 지켜보나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키우는 강아지에게 팔을 물리신 이후 응급처치를 잘 받은신 건 다행이네요 상처가 깊거나 패인 상태로 봉합이 고려되는 외상이라면 세균 감염의 위험이 매우 높기 때문에 상처를 즉시 꿰매지 않고 상처 주위의 감염 유무 및 상처 내부 세균 감염의 가능성 그리고 상처 주변의 조직 괴사나 염증 여부등을 확인하시는게 좋으며 보통 2~3일 정도 감염 여부를 지켜보고 감염 증상이 없으면 그때 꿰매기도 합니다.꿰맨 후에는 실밥이 벌어질 위험이 있으니 봉합 부위에 압력이 가해지지 않도록 염증이 재발하지 않도록 주의해주시고 최소한 3~7일은 팔을 쉬게 해주는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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오른쪽 두번째 발가락이 너무 아파요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.내성발톱이 심하여 발톱의 끝이 살을 찌르고 있고 짧게 자르면서 양끝이 자주 깊게 다듬는데 붓고 화끈거리고 멍든 듯한 통증이 있으신 상태라면 점점 파고드는 각도가 깊어지고 살이 방어하려고 부어오르면서 염증이 생기고 세균이 침투하면서 화끈거리고 곪는 느낌이 생길 수 있습니다.파고든 발톱 주변의 염증을 제거하고 발톱을 살에서 분리해주는 시술이나 발톱을 부분 제거 후 항생제 도포등의 시술을 할 가능성이 있으며 일단 집에서는 항생제 연고를 바르고 통풍이 잘되는 신발을 신어 주시고 발톱 자르는 것을 멈춰주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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가슴 골절인지 궁금합니다 가슴 중앙 통증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상황을 보면 외부 충격으로 인해 생긴 가슴 앞쪽의 타박상으로 인해 흉골의 주변 연부조직의 손상일 가능성이 높으며 충격을 받은 후 누를때 통증이 있고 술 쉴때 괜찮고 움직일 때나 눌렀을 때만 통증이 있다면 근육이나 연골의 손상일 가능서이 높으며 드물지만 강한 충격이 있었다면 흉골의 미세골절일 가능성도 존재합니다.또는 협심증이나 심장의 문제일 가능성도 있기는 하지만 흔한 증상은 아니며 만약 통증 및 증상이 2~3일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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