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혹시요. 족저근막염 있어서요. 아주 푹신푹신 쿠션 좋은 운동화 추천 받아 1년 동안 걷기운동 했는데요. 지금은 서있는 것도 가만히 있는 것도 통증이 심해졌어요. 혹시 너무 푹신한 것 신고 ~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염이 있는데 푹신한 신발을 신고 걷기 운동을 열심히 했고 오히려 지금은 서있거나 가만히 있어도 통증이 심해졌다면 푹신한 신발이 오히려 족저근막염을 악화시킬 수 있습니다.푹신하기만 한 신발은 발 아치와 발바닥 근막을 제대로 지지하지 못해서 근막에 더 많은 부담이 가해질 수 있기 때문에 그럴 수 있고 운동량이 과했을 가능성도 존재하며 혹은 족저근막염이 1년 동안 있었다면 만성화되어 염증이 깊어졌을 수 있습니다.일단 운동량을 줄여 보시고 발바닥 중족골 및 아치를 서포트 해줄 수 있는 깔창등을 사용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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허리디스크 있을때 역류성식도염 베개가 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 디스크가 있는 분이 역류성식도염용 경사 베개를 사용하는 경우 상체가 약각 세워져 각도와 자세에 따라 부담이 될 수 있습니다. 경사 각도가 너무 가파르지 않도록 30도 이상 허리가 꺽이지 않도록 조절해주시고 다리를 살짝 굽혀서 무릎 밑에 쿠션을 넣는 것도 좋을 수 있으며 침대가 너무 단단하거나 너무 꺼지면 오히려 허리에 무리가 갈 수 있으니 매트리스와의 조화도 중요합니다. 또한 옆으로 자는 자세가 더 허리에 편할 수도 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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골다공증 주사를 수치가 안돼도 맞을수 있나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골다공증은 아니고 골 감소증 상태라면 주사치료 같은 경우 보통 일반적으로 골다공증 환자에게 먼저 권장하지만 골감소증과 함께 골절의 경험이 있거나 나이가 많거나 스테로이드 복용 중이라면 의사의 판단하에 주사 치료가 가능할 수 있습니다. 본인이 원한다고 해서 무조건 맞을 수 있는 것은 아니며 병원 지인 할인 같은 경우 병원마다 자율적으로 가격을 조정할 수 있어 법적으로 문제가 되지는 않을 것으로 생각됩니다.충부한 상담을 거치신 이후 치료 진행해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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무릎을 펼 때 눈밟는 소리가 나는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎을 펼때 눈 밟는 소리가 나고 통증이 없고 엑스레이를 찍어봐도 큰 문제가 없다면 뼈에 문제는 아닐 것으로 생각되며 통증이 없고 움직임에 제한이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각됩니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 관절 내부에 있는 윤활액에 기포가 관절이 움직이면서 터지는 소리일 가능성이 높으며 또는 슬개골 및 대퇴골의 마찰음일 가능성도 있으나 통증이 없다면 괜찮을 것으로 생각됩니다,그렇지만 소리와 함께 통증이 있거나 무릎이 붓는다거나 열감 및 잠긴 듯 움직이기 힘들다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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정신질환 치료 기록 있으면 작업치료사 자격증 못 따나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.작업치료학과 재학중이고 정신 질환 치료 이력이 있다고 해서 반드시 작업치료사가 될 수 없는 것은 아닌걸로 알고 있습니다.면허 결격 사유로는 마약 또는 대마 향정신성 의약품 중독자 또는 정신질환자 단 전문의 업무에 지장이 없고 안전한 경우 예외가 될 수 있으며 피성년후견인 등 법적 제한이 있는 경우가 아니라면 큰 문제가 안 될 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.11
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살이 쪄도 무릎 뒤가 아플가요? 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.살이 찌면 당연히 무릎 뒤가 아플 수 있고 체중 증가 자체가 무릎에 가해지는 부담을 크게 늘리기 때문에 무릎 뒤쪽에 통증이 가해질 수 있습니다.체중이 늘면 무릎이 받는 하중이 기하급수적으로 늘어나며 걷기 시 무릎은 체중에 3~6배 정도 하중을 받게 되고 몸무게가 5kg만 늘어도 무릎에는 15~30kg 이상 부하를 더 받을 수 있습니다.또한 체중이 늘어나면 무릎 뒤쪽 근육과 힘줄에 무리가 가면서 과부하를 줄 수 있고 뿐만 아니라 베이커 낭종과 같은 물혹이 생길 수도 있습니다.그렇기에 적절한 체중 관리가 무릎 건강에 굉장히 중요합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.11
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오른손 약지 중간 마디가 갑자기 붓고 열감이 느껴져요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.크게 어디 부딪히거나 물린적도 없는데 3일 전부터 오른손 약지 중간 마디 살 부분에 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.감염성 활막염 또는 연부조직염 또는 한포진 또는 드물게 관절염등을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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정형외과 치료를해야할까요 신경과치로를할카요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몸의 한 부위가 바늘로 찌르는 것처럼 3~4초 정도 통증이 있다면 신경통일 가능성이 높으며 신경과 또는 정형외과 등에 진료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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옆구리쪽이 아파서 숨이 잘 안쉬어지는데?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.숨쉴 때 옆구리 쪽 통증이 심하고 누워 있을 때 숨 쉬기 힘들 정도로 불편하다면 단순한 뼈의 문제일 가능성 보다는 다른 원인일 가능성이 높으며 의심되는 문제로는 늑간신경통 또는 늑골의 골절 또는 타박상 또는 흉막염등의 증상을 의심해 볼 수 있습니다.내과 또는 호흡기 내과에 먼저 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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발 뒷꿈치 통증이 심한데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.많이 걷거나 움직임이 많은날 발 뒷꿈치가 깨지듯이 아프고 하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 움직임이 많거나 오래 걸은날 심해지고 쉬면 나아지는 것이 반복된다면 대표적으로 족저근막염을 의심해 볼 수 있으며 또는 아킬레스건염 또는지방 패드 증후군등을 의심해 볼 수 있습니다.일단 발바닥에 대한 스트레칭 및 발바닥 마사지 그리고 차가운 냉찜질 및 쿠셔닝이 좋은 신발 또는 충격흡수가 될 수 있는 깔창을 넣고 다니시면 좋을 것 같습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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