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오른팔쪽 혈관이 들고있음 움푹파여있어요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 팔 쪽 혈관이 도드라지고 움푹 파여 있다면 여러가지 원인을 고려해볼 수 있을 것 같습니다.정맥이 튀어나오는 것은 운동 후 날씨가 덥거나 혹은 마른 체형이라면 혈관이 더 도드라져 보일 수 있고 팔 근육이 수축하거나 힘 줄 때 더 도드라지는 것은 정상일 있습니다. 하지만 한쪽만 유독 심하고 움푹 들어가 보인다면 근육이나 지방층에 변화가 있을 수 있습니다.또는 급격한 체중 감량 또는 피하지방 감소로 피부 아래가 패여 보이고 혈관이 도드라져 보일 수 있습니다.이밖에도 정맥이 울퉁불퉁 비정상적으로 도드라지고 눌렀을때 통증이 있거나 주위가 붓고 따듯하다면 정맥염이나 정맥류 혈관의 이상등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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엄지발가락 갑작스러운 통증 후 멍 이유?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지발가락에 갑작스러운 통증 및 멍이 생겼다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.자신도 모르는 무의식중에 책상다리나 침대 모서리에 부딪히면서 작은 혈관이 터지면서 멍이 들었을 수도 있고 혹은 무지외반증이 있다면 발볼 좁은 신발이나 오래 걷는 상황에서 관절이나 힘줄에 염증이 생기면서 통증 및 멍이 생길 수 있습니다. 또한 갑작스럽고 극심한 통증 및 붓기 열감 때때로 자줏빛 멍이 보인다면 퉁풍을 의심해 볼 수 있고 통풍 같은 경우 요산 수치가 높은 분들에게서 주로 발생합니다. 이 밖에도 내출혈성 질환이나 혈액순환의 장애등에 의해서 문제가 발생하기도 합니다.일단 차가운 냉찜질 및 붓거나 열감이 심하다면 진통 소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 통증이나 멍이 2주 이상 지속되시거나 심해지신다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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물뜰때의 최고수면자세는 부력때문에
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물에 몸을 맡길때 떠우르는 순서는 일반적으로 머리부터 뜨고 어깨와 등이 올라간다음 허리와 엉덩이 다리로 갈 수록 점점 가라앉을 수 있습니다.그렇지만 침대에서는 중력 방향으로 압박이 오기 때문에 어깨와 엉덩이 같은 돌출 부위가 더 눌리고 목이 뜨는 경우가 많습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.08
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교근과 측두근 근육으로 인한 치통이 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2달 전부터 어금니쪽과 그 외 치아에 치통이 있어 치과에 방문하였지만 치아에는 큰 문제가 없다고 검사를 받으셨고 한의원에서 장기간 소화불량으로 근육이 많이 긴장되어 있다고 해서 침치료와 추나치료를 받았고 약도 드시고 있는 상황에서 통증의 깊이는 좀 나아 졌지만 아직까지 통증이 있는 상태라면 근막통증증후군이나 턱관절 장애를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.턱관절의 장애가 있는 경우 턱이 자주 아프고 딱딱 소리가 나고 귀앞, 관자놀이 , 목 치아 부위가 불편할 수 있습니다.또한 교근이나 측두근에 근막통증 증후군이 있다면 씹는 근육 안쪽에 통증 유발 및 눌렀을 때 방사통이 치아로 느껴질 수 있고 찬바람이나 스트레스로 인해서 통증이 증가 할 수 있습니다.턱관절 전문 치과나 혹은 재활의학과 또는 통증의학과 구강내과 등에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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거북목 증상이 심해졌을 때 도수치료나 교정치료 중 어떤 방법이 효과적인가요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.거북목 증상으로 인해서 일상생활에 불편함이 심하고 도수치료와 교정치료중 어떤 치료 방법이 더 효과적인지 관련해서 고민이 있으신걸로 보입니다.도수치료 및 교정치료 둘다 거북목 증후군 교정에 도움이 될 수 있는 좋은 치료로 2개의 치료를 구분하기는 어려우며 도수치료 에서도 어느정도의 교정치료 및 운동치료등의 치료가 포함되는 범주가 있고, 교정치료는 정확히 어떤 치료를 말씀하시는지 모르겠지만 교정치료에서도 교정 뿐만 아니라 운동 및 도수치료 개념이 들어갈 것으로 생각되기에 두 치료 중에 조금 더 잘 치료를 받을 수 있는 곳으로 가셔서 치료 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.도수치료든 교정치료든 1~2회만에 거북목증후근을 완벽히 완화시킬 수 는 없고 어느정도 치료가 필요할 것으로 생각되기에 잘 갈 수 있는 곳에서 치료를 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.08
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상완골 골절 철심 제거 수술 위험한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상완골 골절 후 철심 제거 수술 관련해서 질문을 주셨는데, 상완골은 상완신경총과 요골신경 같은 중요한 신경들이 인접한 뼈로 철심을 뺄 때 신경 근처에 위치한 나사나 금속을 건드릴 위험이 있고 또한 철심이 뼈에 완전히 유착되었거나 제거가 어려운 위치에 있으면 위험도가 증가 될 수 있습니다.그렇지만 이물감이 심해서 일상생활에 방해가 되거나 젊은 나이로 활동량이 많고 미래에 재골절 우려가 크거나 금속이 신경이나 혈관을 자극하거나 하는 경우에는 제거를 고려해볼 수 있으며 위험도가 높다면 신경 감시 장치를 쓰는 병원에서 제거수술을 고려해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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잘 때 베고 자는 베개가 아주 낮은 라텍스 베개인데, 목건강에 도움이 되는 베개는 어떤 걸 선택해야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.베개 높이는 목 건강에 중요한 역할을 하며 너무 높거나 낮아도 목과 어깨 통증 및 자세 불균형이 심해지고 수면의질 저하까지 이어질 수 있습니다.너무 과도하게 높은 베개를 사용하게 되면 목이 과도하게 굽게 되고 어깨 근육을 긴장 시킬 뿐만 아니라 견갑골 주변의 근육까지 뻐근하게 만들 수 있을 뿐만 아니라 수면 중 호흡장애를 발생시킬 수 있는데 기도가 압박되면 코골이나 얕은 수면의 원인이 되기도 합니다.반대로 너무 낮은 베개도 문제가 될 수 있는데 목이 뒤로 과도하게 젖혀져 경추 전만이 무너지면서 통증을 발생시키고 어깨와 머리 무게를 제대로 지탱하지 못해 목덜미가 뻣뻣하거나 피곤함이 빨리 올 수 있습니다.이상적인 베개의 높이는 정면으로 누웠을 때 목이 일직선이 되어 있고 옆으로 누웠을 때 어깨 너비만큼의 높이가 필요합니다. 또한 목을 받쳐주는 경추 지지 부분이 있으면 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.08
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허리발로차여서…… ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.24살이라면 성장판이 이미 닫혔을 시기이고 강한 충격을 받는다면 성장판에 손상이 올 수 있지만 허리를 발로 차였다고해서 그 정도 충격으로는 성장판이 손상되기는 어렵다고 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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24살인데 성장판…………..:::
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 24살이시라면 성장판이 이미 닫혔을 가능성이 높으며 혹시라도 성장판이 열려 있는 상태에서 관절쪽으로 강한 충격을 받는 다면 성장판이 손상될 수 있지만 성장판이 손상이 될려면 엄청 큰 충격이 가해져야 하기 때문에 성장판이 손상 되었다기보다는 닫혔을 가능성이 높다고 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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발목 인대파열 수술 후 넘어졌는더 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 인대 파열 수술 이후에 3주 정도 지나셨는데 목발을 사용하여 화장실에 가던 도중에 미끄러져 넘어지셨고 다친 발로 땅을 여러번 세게 딛었는데 통증이 심하지는 않았지만 약간의 이상한 느낌이 들고 하신다면 일단 말씀하신 증상으로 보았을때 큰 손상은 피했을 가능성이 높으며 반깁스를 하고 있었고 발이 꺾이지 않았다면 재 파열의 가능성은 낮은 상태라고 생각됩니다.그렇지만 아직 조직이 완전히 아물지 않은 회복 초기 단계로 작은 충격이라도 미세한 손상이 다시 생겼을 수 있습니다. 이로 인해 회복 속도가 느려지거나 유착 불안정성으로 이어질 수도 있으며 불편한 느낌이나 통증이 며칠간 지속되거나 점점 심해질 경우도 있으니 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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