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방아쇠증후군은 완치가 가능한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방사쇠증후군 같은 경우 손가락의 힘줄에 염증이 생겨서 손가락이 방아쇠처럼 걸리거나 튕기는 증상을 일으키는 질환으로 적절한 치료를 받으면 증상의 개선이 가능하며 완치 될 수 있습니다.치료는 약물치료나 주사치료 물리치료등이 가능하고 스테로이드 주사는 염증을 완화하고 증상을 개선하는데 효과적입니다. 그러나 주사 효과가가 시간이 지나면서 떨어질 수 있으며 재발할 수 있습니다. 만약 보존적 치료나 주사 치료가 효과가 없거나 증상이 심한 경우에는 수술을 고려할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.27
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스키를 타다가 넘어지면서 무릎이 돌아갈 때 살짝 지직 소리가 났는데 어떤 증상인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.스키를 타다가 무릎이 돌아가면서 지직 소리가 나는 것은 무릎에 갑작스러운 힘이 가해졌을 때 발생할 수 있는 현상으로 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.인대 또는 연골의 손상일 가능성도 있고 혹은 무릎이 돌아가는 과정에서 관절에 불안정성이 생길 수 있습니다. 이경우 무릎을 움직일때 소리가 나거나 뻣뻣한 느낌이 들 수 있습니다. 또는 무릎 주위의 힘줄이나 근육이 급격하게 늘어나는 상황에서 소리가 날 수 있고 특히 갑작스러운 운동으로 인해서 근육이나 힘줄이 긴장하면서 일시적인 통증이 발생할 수 있습니다.차가운 냉찜질을 통해 붓기나 염증을 낮춰주시고 무릎이 과도하게 꺽이지 않도록 안정성 제공을 위해 무릎 보호대나 보조기등을 착용해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.27
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사우나를 하면 건강에 안좋은 영향이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사우나는 대부분의 사람들 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있지만 과도하게 오래 하거나 자주 이용하면 몇가지 부정적인 영향도 끼칠 수 있습니다.사우나의 장점으로는 혈액순환을 촉진하고 근육의 이완과 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 스트레스 완화 및 심신의 안정 노폐물을 배출 시켜 피부건강에도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 지나친 사우나는 체내 수분을 부족하게 만들어 탈수 증상 및 심장에 과도한 부담을 줄 수 있고 혈압을 일시적으로 낮추거나 높일 수 있기 때문에 고혈압이나 저혈압이 있는 경우 사우나를 너무 자주 하거나 오래 하는 것은 피하는 것이 좋습니다.얼굴이 빨개지는 현상은 정상적인 반응으로 온도가 높아짐에 따라 혈액순환이 증가하고 피부에 혈액이 몰리기 때문에 발생하는 것으로 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되며 특별한 문제는 아닙니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.27
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압박스타킹으로 인해 무릎통증이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.압박스타킹이 무릎 통증의 원인이 될 가능성도 있지만 무릎 자체의 문제일 가능성이 더 높다고 생각합니다.압박 스타킹이 너무 타이트하면 혈액순환이 원활하지 않으면서 무릎 부위가 뻐근하고 통증이 생길 수 있습니다. 뿐만 아니라 무릎을 감싸는 근육과 인대에 압박이 가해져 통증이 발생하기도 하며 무릎 주변 신경을 압박하면 저림이나 통증이 발생할 수 있습니다.그렇지만 스타킹을 신자 않은 날에도 통증이 있다면 연골의 손상이나 혹은 관절염 초기 증상을 의심해 볼 수 있고 무릎 주변 인대나 근육의 문제일 가능성이 존재하며 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 무릎 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.27
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손바닥 뻐근함? 뭉침? 무엇이 원인일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진에서 표시해주신 손바닥 쪽의 뻐근함 또는 뭉침은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.척골신경의 포착증으로 인해서 발생할 수 있고 팔꿈치를 오래 구부리고 있거나 손을 오래 쥐고 있으면 악화될 수 있고 혹은 손목의 과사용으로 인해 근육이 뭉치면서 발생하기도 하며 혹은 손목터널증후근으로 인해 새끼손가락이 저릴 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 손목의 부담을 최대한 줄여주시고 가벼운 손목의 스트레칭 및 마사지등을 해보시고 손목 보호대를 통해 손목을 보호해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 지속적인 손바닥 쪽에 통증이 2주이상 대신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.27
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안녕하세요 제가 궁금한게 있는데요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.제설 작업중에 허리에 통증이 생겨 병원에 방문하신 이후에 약을 처방 받으셨고 4주치 약을 처방 받은 후 약을 다 드신 이후에도 지속적으로 허리 통증이 있다면 병원에 다시 방문하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일반적인 근육통 같은 경우 2~3주 정도 시간이 지나면 호전이 되지만 4주가 지나도 문제가 있다는 것은 단순한 근육의 염좌는 아닐 것으로 생각되며 적절한 추가적인 검사를 통해 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.27
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빠르게 걷기 운동 했을 때 스트레칭 해줘할 부위
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.빠르게 걷기를 하고나서 정강이 앞부분에 통증이 생겼다면 전경골근의 과부하나 잘못된 보행습관의 문제로 인해서 통증이 발생했을 가능성이 있습니다.사진 보내주신 것처럼 폼롤러를 이용해 마사지를 해주시는 것은 좋으나 너무 강하게 하면 오히려 통증이 심해질 수 있으니 적절한 강도로 조절해서 운동 해주시고 종아리 근육에 대한 스트레칭도 추가적으로 해주시면 좋을 것 같은데 정강이 통증은 종아리 근육이 너무 뻣뻣해도 생길수 있기에 종아리 근육에 대한 스트레칭도 추가적으로 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.27
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근전도 검사를 했는데 결과를 해석해주실 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근전도 검사 결과에서 poor volition이 나왔다는 것은, 검사 중에 의도적으로 근육을 제대로 수축시키는 것이 어려웠다는 뜻으로 움직임이 부족했다는 의미 입니다. 이는 신경계의 문제보다는 뇌의 문제일 가능성이 있고 추가적인 검사를 통해 상태를 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.27
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손톱을짧게 자르거나 물어뜯으면 손 모양에 영향이있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손톱을 뜯거나 갈아내는 습관이 오랜 시간 지속되면 손톱 모양 뿐만 아니라 손가락 끝의 형태까지 영향을 줄 수 있습니다.손톱을 반복적으로 물어 뜯거나 갈면 손톱이 정상적인 길이까지 자라지 못하고 짧아질 수 있고 손톱 끝이 고르게 자라지 못하고 들쭉날쭉 해질 수 있습니다.뿐만 아니라 손톱을 짧게 유지하는 습관이 계속되면 손가락 끝 부분이 손톱을 덮으면서 손끝이 넓어지고 둥글어진 형태로 변형될 수 있습니다.습관의 개선을 위해서 손톱을 길러보시고 손톱 보호제등을 사용해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.27
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왼쪽 손목 통증이 또 생겼는데요 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른손 잡이 인데 왼쪽 손목에 통증이 또 생겼다면 정확한 원인을 찾아보는게 좋을 것으로 생각됩니다.의심해볼 수 있는 문제로는 공부하면서 손목을 계쏙 같은 자세로 사용하면 힘줄이나 인대에 부담이 갈수도 있고 혹은 손목을 많이 써서 신경이 눌리면서 저릿하거나 아플 수 있고 또는 스마트폰이나 마우스를 많이 사용하면서 엄지손가락쪽 손목이 아플수도 있고 혹은 손목연골의문제로 인해서 연골이 손상되면서 문제가 발생할 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 일단 집에서 하실 수 있는 조치로는 붓거나 염증이 있다면 차가운 냉찜질을 뻐근하고 굳은 느낌이라면 따듯한 온찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.또한 가벼운 스트레칭 및 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 만약 통증이 2주이상 지속되시거나 더 심해지시거나 기타 이상증상 손목 및 손의 힘빠짐 및 저린 증상이 발생하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.27
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