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여기가 Virchow's node인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.비르코프 림프절은 왼쪽 쇄골 위쪽에서 만져지는 림프절로 크기가 커지는 경우 복부나 흉부의 악성 질환과 관련될 가능성이 있으며 사진상 검정색 점이 있는 부위에 만져지는 혹은 비르코프 림프절일 가능성이 있는 위치이며 멍과 함께 발생한 경우라면 단순한 타박상일 수 있지만 그렇지 않다면 림프절 반응성 부조일 가능성도 있고 통증이 있거나 크기가 변하는지 경과 관찰 해보시는게 좋을 것으로 생각되며 혹시라도 림프절이 계속 커지거나 단단하고 움직이지 않는 혹이 있거나 체중 감소 및 식욕부진 만성 피로등의 증상이 있거나 한쪽 쇄골 위에만 지속적으로 만져지는 경우 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.17
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프롤로주사 맞고 다음 날 바로 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.프롤로 주사는 일반적으로 염증을 바로 가라앉혀주는 주사가 아니라 조직의 재생을 촉진하는 주사로 주사를 맞으신 이후에 1~3일 정도까지는 통증이 더 심할 수 있으며 최소 1주일 정도는 휴식을 취해주시는게 좋습니다.배드민턴 같이 관절에 부담이 클 수 있는 운동은 일주일 정도는 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.17
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상처 봉합한지 10일차인데 봐주실 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 첫번째 사진과 두번째 사진을 비교 하였을때 잘 회복이 되고 있는 것으로 보이며 붉은기나 붓기가 줄어들었고 고름이나 진물이 나오지 않고 통증이 점차 가라앉고 상처부위가 단단하게 우물고 있다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.17
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핼스시 팔꿈치 보호대 사용관련 문의드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.올해 1월에 헬스장에서 웨이트 운동중에 왼쪽 팔꿈치에 통증이 발생하였고 병원에 방문하시어 1회정도 물리치료를 받고 통증이 괜찮아져 병원에는 따로 방문하지는 않고 지금 현재는 미세한 통증이 있어서 상체 운동을 쉬고 있는 상태에서 팔꿈치 보호대 착용하고 상체 운동 하는 것에 대해서 질문을 주셨는데 일단 정확한 상태를 알 수는 없지만 가벼운 강도의 운동을 시작해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.일단 운동전에 팔꿈치 바깥쪽과 안쪽을 눌렀을때 통증이 없는지 팔을 완전히 펴거나 구부렸을때 불편함이 없는지 체크해주시고 운동시에는 무리한 가동 범위는 피해주시는게 좋습니다.또한 보호대 착용을 통해 통증이 줄어든다면 착용해주시는게 좋으며, 손목을 위로 젖힐때 통증이 있다면 테니스 엘보일 가능성이 높으며 이 경우 상체 운동을 하더라도 손목 사용을 최대한 자제해주시면서 해주시면 좋을 것 같습니다.또한 웨이트 같은 경우 처음부터 너무 강한 무게가 아닌 점진적으로 늘려주시는게 좋을 것으로 생각되며 운동 초기에는 덤벨보다는 고정형 머신드으이 운동을 활용해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.혹시라도 운동 중에 통증이 나타나면 즉시 운동을 멈춰주시고 냉찜질 및 휴식을 취해주시고 운동 전후로는 가벼운 스트레칭 및 마사지등을 통해 근육을 이완시켜주시는 것도 통증 완화에 도움이 될 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.17
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일하다가 갈비뼈 부분을 다쳤습니다?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일하다가 갈비뼈를 다치시고 3일 동안 조금 불편했지만 일도 하고 뛰어다니고 하셨는데 잠을 자면 다친 부분이 아프고 깊게 숨을 쉬면 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 갈비뼈를 정확히 어떻게 다치셨는지는 모르지만 3일 정도 지나신 상태라면 아직 통증이 있는것은 정상적인 반응이라고 생각됩니다.일단 의심해볼 수 있는 문제로는 근육이나 갈비뼈 주변 연부조직의 손상이나 혹은 갈비뼈의 미세 골절 또는 골절 혹은 갈비뼈와 가슴뼈를 연결하는 부위의 염증 등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.통증이 심하시거나 5일이상 지속되신다면 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 일단 냉찜찔을 통해 붓기와 멍을 빼주시는게 좋을 것으로 생각되며 너무 심한 움직임이나 무거운 물건을 드는 것은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.17
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팔꿈치 염증 검사를 할려면 어떤게 정확한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이 검사로는 염증을 직접 확인하기는 어려우며 엑스레이는 뼈의 변형이나 탈구 골절등의 이상을 확인하는 검사로 힘줄이나 인대의 손상 또는 연골 근육의 손상 및 관절염 외의 염증을 확인하기에는 좋은 장치는 아닙니다.힘줄이나 인대 신경 연골등의 염증 여부를 확인하기 위해서는 초음파나 혹은 MRI 혈액 검사등의 검사를 통해 검사가 가능합니다. 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.17
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어깨 프롤로주사 맞은 후 운동 시작 질문
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.프로폴 주사는 염증을 즉시 낮춰주는 주사가 아니라 조직을 재생시키는 것을 도와주는 주사로 주사를 맞은 직후에 1~3일 정도까지는 염증 반응 때문에 통증이 더 심할 수 있고 최소 일주일 정도 까지는 휴식을 잘 취해주시는게 좋습니다.만약 운동을 하고 싶으시다면 주사를 맞으신 어깨 부위가 아니라 하체나 코어 정도의 운동을 해주시는게 좋을 것으로 생각되며 운동중에 혹시라도 어깨에 통증이 발생하거나 어깨에 무리가 갈만한 동작들은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.17
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프로폴주사 효과 질문있습니다!!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.프로폴 주사를 맞고 나서 다음날 통증이 남아 있는 것은 정상적인 반응으로 프로폴 주사는 염증을 가라않히는 주사가 아니라 조직을 자극하여 손상된 인대 및 힘줄 등을 재생시키는 주사로 맞자마자 바로 통증이 완전히 사라지는 것이 아니라 서서히 회복되는 과정을 거치는 주사 입니다.주사는 조직 회복을 돕지만 근육과 힘줄 자체가 아직 회복된 것이 아니기 때문에 통증이 일부 남아 있을 수 있으며, 주사 직후에 일시적인 염증 반응 때문에 통증이 1~3일 까지는 더 심할 수 있습니다.주사 효과는 보통 2~6주 사이에 점진적으로 나타나며 주사 이후에 최소 일주일 정도는 무리한 운동이나 관절에 부담이 될 수 있는 동작들은 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.17
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섬유근육통 증상 같은데 병원을 어디로 가야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요즘 이유없이 관절쪽에 통증이 생기셨다면 섬유근육통을 의심해 볼 수 있고 섬유 근육통은 30~50대 여성에게 흔히 나타나는 질환으로 젊은 층에서도 발생하기는 하며 만성적인 근육통이나 관절통 피로 수면장애 등이 동반된다면 의심해 볼 수 있습니다.섬유근육통은 광범위하게 일어나며 충분히 잤는데도 몸이 개운하지 않고 피곤하며 손발이 저리고 특정 부위가 시리거나 타는 듯한 느낌이 들 수 있으며 기억력 저하 및 집중이 잘 안될 수 있습니다.그렇지만 단순한 근육통과 섬유근육통을 혼동하면 안되며 섬유근육통은 자가면역 질환이나 류마티스 질환과 감별 진단이 필요하므로 통증 및 증상이 지속되신다면 류마티스내과에 방문하시는 것을 추천 드리며 손발의 저림 및 감각의 이상이 있다면 신경과에서 신경학적 검사를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.17
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일자목어깨 통증 어떻게 고치나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일자목 교정을 위해서 턱당기기는 도움이 되는 대표적인 운동으로 목의 정렬을 올바르게 맞추고 약해진 목 굴곡근을 강화하는데 효과적일 수 있습니다. 그렇지만 과하게 힘을 주거나 턱을 너무 세게 당기면 오히려 목 근육이 긴장하면서 통증이 생길 수 있으니 자연스럽게 가볍게 이중턱을 만든다는 느낌으로 당기고 어깨에 힘을 빼면서 해주시는게 중요합니다.서있거나 앉아 있을 때는 어깨와 날개뼈를 무조건 모아서는 안되며 어깨를 뒤로 회전시켜 펴주시는게 중요합니다. 또한 침대에서 기대서 쉬는 자세는 일자목이 악화될 가능성이 있으며 목이 과하게 꺾이지 않도록 목과 등 상부를 함께 받쳐주는 쿠션을 사용해주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.경추베게 같은 경우 목의 C자 커브를 복원하는데 도움이 되지만 본인에게 맞지 않으면 대려 근육의 긴장을 유발하여 통증을 발생 시킬 수 있기에 본인에게 맞는 베개를 사용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.17
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