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1년 지난 산재를 다시 받는 방법이 있을까요 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.산재 관련해서 추가적인 치료나 보상을 받을 수 있는지 여부는 몇 가지 요소에 따라 달라집니다.산재가 종료된 후 1년이 지나면 다시 산재를 신청하기 어려운 경우가 많지만, 예외적인 상황에 따라 재신청할 수 있는 경우도 있습니다. 이 경우는 의학적 재평가가 필요하고, 이미 한 번 진단이 나왔더라도 재발이나 후유증이 발생한 경우에는 재검토를 요청할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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발바닥 뒷부분 굳은살쪽에 미세한게 박히면요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥 굳은살 쪽에 미세한 유리조각이나 가시 같은 이물질이 박혀 있다면, 일반적인 X-ray로는 잘 보이지 않을 가능성이 높으며 유리가 박힌 경우에 일반적으로 초음파 검사를 통해 이물질 검사를 할 수 있으며 치료방법으로는 이물질이 보일 경우 국소 마취 후 제거를 하거나 보이지 않는다면 피부 절개 후 탐색을 할 수도 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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척추협착증에 좋은 운동 추천해주세요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추관 협착증이 있을 떄는 허리의 부담을 줄이면서 허리의 안정성에 관여하는 근육에 대한 근력 강화운동을 해주시는게 좋습니다. 특히 허리의 안정성에 관여하는 코어근육에 대한 운동을 잘해주시는게 좋은데, 무릎 당기기 스트레칭을 통해 허리 부담을 줄여주시고 유연성을 강화시켜주시면 좋습니다.또한 대표적인 코어근육 운동인 브릿지나 플랭크 버드독 데드버그등의 운동을 잘해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.14
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제가 궁금한게 몇가지 있는데 도와주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.완치 확인용 서류 진단서 또는 소견서를 받으려면 병원에서 의사가 치료가 끝났다 혹은 업무 복귀가 가능하다라고 판단해야 하며 여전히 통증이 있지만 업무가 가능한 상태라면 병원에 방문하시어 자세한 상황을 설명하시고 소견서를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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허리협착증 증상에 대해 알고 싶습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 협착증과 허리 디스크는 원인 및 증상 치료방법등 여러가지 차이가 있습니다.협착증 같은 경우 척추관 즉 신경이 지나는 통로가 좁아져 신경이 압박을 받는 것으로 걸을 때 다리가 저리고 아프며 앉거나 휴식을 취하면 허리 통증이 완화되고 다리가 무겁고 힘이 빠지는 느낌이 드는것이 특징입니다.허리 디스크 같은 경우 허리디스크가 탈출하여 신경이 압박을 받는 것으로 허리 통증이 심하고 다리로 방사통이 내려가며 허리를 앞으로 숙일 때 통증이 심해지고 기침 재채기와 같은 배에 힘을 줄때 통증이 증가되는 것이 특징입니다.협착증 같은 경우 운동은 주로 허리 척추관을 넓혀주는 운동을 해주는게 좋으며 주로 무릎 당기기 운동을 통한 허리 신경압박 완화를 해주시는게 좋으며 허리의 안정성을 잡아주는 코어근육에 대한 강화운동을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.14
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상완골 골절 후 운동 관련하여 문의합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상완골의 분쇄골절이 있으셨고 요골신경의 마비가 있으신 이후에 200일 정도 지나신 상태에서 이두근의 근력 저하같은 경우 몇가지 문제로 인해서 근력의 저하가 왔을 가능성이 있습니다.철심 고정으로 인해 이두근이 직접적인 영향을 받았을 가능성이 있고 철심을 고정하는 수술 과정에서 이두근을 절개하거나 당겨서 고정했을 가능성이 있고 이로 인해 근육이 일부 위축되거나 섬유화 되었을 가능성이 존재하며 이두근 자체의 근육량 감소로 힘이 덜 들어가는 느낌이 들 수 있습니다.또는 요골신경의 마비로 인해 전체적인 팔 근육 조절이 저하되면서 근력이 약해졌을 가능성도 존재하며, 혹은 장시간 사용감소로 인한 근력 약화일 수도 있습니다.이두근에 힘을 주었을때 근육이 눈에 뛰게 줄어 들었다면 근육의 위축일 가능성이 있고 이두근육만 약한지 전완근 혹은 삼두근은 괜찮은지 체크해보시는 것도 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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발목 인대가 잘 늘어나 조금만 걷거나 무리하면 통증이 유발 되는데 발목 보호대를 하고 다니면 도움이 되려나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 인대가 잘 늘어나고 조금만 걸어도 통증이 유발 된다면 발목 보호대가 발목의 안정성을 잡아주는데 도움이 될 수 있지만 장기적인 관점에서 발목의 보호대는 발목을 지속적으로 약하게 만들어 점점 부상을 쉽게 발생할 수 있는 환경을 만들 수 있기 때문에 활동시에는 보호대를 착용해주시는 것도 좋은 방법이지만 휴식 시에는 빼주시는게 좋으며, 발목의 안정성에 관여하는 근육에 대한 운동을 추가적으로 꼭 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 정확한 발목 상태 점검 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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근육통에 좋은 영양제나 약이 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근육통이 종종 생겨서 스트레칭을 하시고 하시지만 효과가 크게 없으시고 근육통에 좋은 영양제 관련해서 질문을 주셨는데 근육통 완화에는 여러가지 좋은 영양제들이 있습니다.마그네슘이나 오메가3 비타민D 등이 풍부한 영양제를 섭취해보시는 것도 도움이 될 수 있고 타우린이나 MSM성분이 들어있는 영양제도 근육통에 효과적일 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.14
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슬개골 골절 엑스레이 사진인데 잘 낫고 있는게 맞을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.올려주신 엑스레이 사진상 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 골절의 정도가 심해지거나 하지는 않은것 같습니다. 일반적으로 골절 같은 경우 회복하는데 6~8주정도의 시간이 걸리며 골유합이 진행되면서 골절선이 흐려지고 주변 뼈조직이 단단해집니다. 정확한 상태가 궁굼하시다면 해당 병원에 문의해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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안녕하세요 류마티스 관절염에 대해 질문드려요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머님이 관절염으로 인해 약을 드시고 계신데, 피검사에서 알부민 수치가 낮게 나왔다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.관절염 같은 만성 염증성 질환이 있다면 몸에서 염증 단백질이 증가하면서 알부민 수치가 낮아질 가능성이 존재하며 혹은 알부민은 간에서 만들어지는 단백질인데 영양상태와도 관련이 있을 수 있습니다.어머님이 식사를 잘 못하시거나 단백질이 부족한 식단이라면 알부민이 낮을 수 있습니다.혹은 신장이 안좋으면 단백질이 소변으로 빠져나가면서 알부민이 감소할 수 있고 알부민은 간에서 생성되므로 간 기능이 떨어지면 자연스럽게 수치가 낮아질 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 수치가 지속적으로 낮거나 다른 증상 체중 감소나 부종 피곤함 및 식욕저하와 같은 증상이 나타난다면 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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