답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 엑스레이와 주사치료가 모두 건강보험이 적용되는지 그리고 실손 보험에서 보상 받을 수 있는지는 서로 다른 문제로 엑스레이 같은 경우 허리통증처럼 의학적 필요성이 잇는 진료에서 시행했다면 일반적으로 건강 보험급여에 해당하며 그래서 병원에서 엑스레이를 찍었다고 해서 전액 비급여로 청구되는 것은 아니며 건강보험이 적용되면 본인 부담금만 내게 되는 것으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목 디스크가 있으시고 뜨끔하고 찌릿한 느낌이 최근 자주 반복된다면 목 주변 신경이 자극되거나 압박되면서 나타나는 증상일 가능성도 있으며 특히 목을 움직이거나 오래 앉아 있는 자세에서 심해지고 어깨 팔 손까지 찌릿하게 이어진다면 경추 신경근 자극을 의심해볼 수 있습니다.그렇지만 목 디스크가 있다고 해서 모두 찌릿한 증상이 디스크 때문인 것은 아니며 목 주변 근육이나 관절의 긴장으로도 비슷한 느낌이 생길 수 있으며 요즘 빈도가 늘고 있다면 무리한 목 스트레칭이나 꺾는 동작은 피하고 오래 고개를 숙이는 자세를 줄이는게 좋을 것으로 생각됩니다.또한 팔이나 손의 저림이 지속되거나 악화되고 물건을 자주 떨어뜨리거나 팔에 힘이 빠지는 증상이 동반된다면 지체하지마시고 즉시 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잠을 잘못 자거나 한쪽으로 눌린 자세 때문에 흉곽 주변 근육이나 갈비뼈 연골 부위에 부담이 생겨 흉통이 생길 수 있습니다. 특히 말씀하신 것처럼 괜찮다가 고개를 숙여 상체를 말거나 특정 자세에서만 아프고 시간이 지나면 통증이 조금씩 줄어드는 양상이라면 근육이나 흉벽의 문제 가능성도 존재합니다.흉벽 통증은 특정 움직임이나 자세에서 악화될 수 있으며, 현재는 통증을 유발하는 자세를 피하시는게 좋으며 가슴과 등 주변을 따듯하게 해주면서 가볍게 움직이는 정도로 관리를 해보시는게 좋으며 억지로 상체를 크게 젖히거나 강하게 스트레칭을 할 필요는 없을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 장시간 지속되거나 식은땀 어지러움 및 메스꺼움 호흡 곤란 및 무거운 느낌이 들고 팔가 등 턱으로 퍼지는 증상이 있다면 참지 마시고 즉시 병원에 방문하셔서 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하루종일 의자에 앉아서 컴퓨터로 업무를 보시고 저녁만 되면 허리와 목이 뻐근하고 통증이 심하다면 이는 적절한 고나리가 매우 중요할 것으로 생각되며 단순히 바른 자세를 하루종일 유지하는 것보다는 적절한 관리가 더 중요할 것으로 생각됩니다.일단 앉는 자세 같은 경우 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 발바닥을 바닥에 편하게 둔 다음 허리를 과하게 꼿꼬하게 세우기보다는 등받이에 가볍게 기대는 정도가 좋습니다. 또한 아무리 좋은 자세여도 한 자세로 오래 있는 것은 안 좋으니 30~40분에 한 번씩 자리에서 일어나 몸을 움직여 주시면 좋을 것으로 생각되며 스트레칭을 업무 중간중간 꼭 해주시면 좋을 것 같습니다.퇴근 후에는 고관절 앞쪽 장요근 및 엉덩이 허벅지 뒤쪽 햄스트링 근육에 대한 가벼운 스트레칭 및 코어 근육에 대한 운동을 조금씩 해주시면 만성 허리통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 허리통증과 함께 다리로 내려가는 통증이나 저림, 감각의 저하 및 다리에 힘이 빠지는 증상등이 동반된다면 즉시 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고관절 통증이 심하시고 스트레칭을 해도 통증이 계속되고 쉽게 사라지지 않는다면 스테로이드 주사는 효과가 있을 수 있습니다. 다만 중요한 것은 고관절 통증의 원인이 무엇인지에 따라서 효과와 주사의 위치등이 달라질 수 있으며 일단 먼저 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔과 허벅지에 갑자기 혈관이 눈에 띄게 보이기 시작한 것만으로는 혈관에 문제가 생겼다고 단정 짓기는 어려우며 피부가 얇거나 체지방이 적은 경우 운동량 증가나 더운 날씨 등으로 평소 숨어 있던 피부 가까운 표재정맥이 더 도드라져 보일 수 있습니다.다만 한 쪽 팔에 한 달 정도 지속되고 허벅지에도 새롭게 나타나고 한다면 단순히 혈관이 잘 보이는 것인지 한 번 확인을 해보는 것이 좋으며 특히 혈관이 단순히 파랗게 보이는게 아니라 만져졌을 때 딱딱한 줄처럼 느껴지거나 주변이 불고 뜨겁거나 통증과 부종이 동반된다면 표재성 혈전성 정맥염일 가능성도 존재합니다.그렇지만 통증이나 붓기 없이 피부 밑으로 혈관만 선명하게 보이는 정도라면 급한 경우는 아닐 것으로 생각되나 오랫동안 지속된다면 일단 병원ㅇ ㅔ방문하시어 먼저 상태 점검을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.20년 전 골절이라도 지금 새끼손가락이 손바닥까지 잘 접히지 않고 힘도 떨어지며, 강제로 움직이면 통증이 있다면 한번 정도는 다시 재평가를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 단순히 옛날 골절이라서 회복이 안된다고 단정지을 수는 없습니다.오래된 골절 후에는 관절이 굳는 것은 힘줄이 주변 조직에 유착된 것이거나 골절 당시 뼈의 정렬이 약간 변하거나 등의 문제로 인해서 그럴 수 있으며 손 골절 후에는 이러한 강직이나 힘줄 유착이 장시간 남아 있을 수 있으며 손치료등을 통해 개선이 가능하니 일단 먼저 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.작은 소리가 한 번 났다고 해서 곧바로 인대나 힘줄이 손상되었다고 보기는 어려우며 손목을 돌리거나 꺾는 과정에서 관절이나 힘줄이 움직이면서 작은 클릭음이 날 수 있으며 중요한 것은 소리 자체보다는 직후 통증이 있는지 또는 붓기나 움직임에 제한이 생겼는지가 더 중요하며 특별한 증상이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 물이 차서 걷기가 불편하고 병원에 가서 물을 빼면 빨리 낫는다기보다는 왜 물이 찼는지를 먼저 확인하는 것이 중요하며 무릎에 물이 차는 원인은 퇴행성관절염이나 반월상연골의 손상이나 또는 연골의 손상 및 과사용으로 인한 염증성 관절염등을 의심해볼 수 있습니다.관절액을 빼는 것은 통증과 압박감을 줄이는데 도움이 될 수 있기 때문에 그런 것으로 필요한 경우 빼낸 액을 검사해서 감염이나 염증 여부를 확인할 수 있습니다. 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단은 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 먼저 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.검지 손가락 끝 마디가 아프면서 봉긋하게 튀어나온 것은 실제로 손가락 퇴행성관절염에서 나타나는 헤버딘 결절과 상당히 비슷한 모습으로 정확한 상태는 먼저 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.퇴행성이니까 진통제만 먹고 계속 진행되는 것ㅇ 아니냐는 부분은 꼭 그렇지는 않으며 이미 생긴 연골이나 뼈의 변화를 약으로 원래대로 되돌리지는 못하지만 통증이 있다고 해서 계속 빠르게 악화되는 것도 아니며 증상이 안정되는 기간도 많고 손가락을 적절히 사용하면서 관절이 가해지는 반복적인 부담을 줄이고 운동 및 보호 온열치료를 병행하면 통증 및 기능 개선도 가능할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~