답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다."아픈 발부터 나가는 것"은 부분 체중 부하가 가능한 경우에만 적용됩니다. 수술 부위와 재활 단계에 따라 다를 수 있으니, 담당 의사나 물리치료사와 확인하여 본인 상태에 맞는 방법으로 목발을 짚으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 접질린 후 오랫동안 회복되지 않는다면, 단순 염좌(삠) 이상으로 인대 손상, 미세 골절, 또는 연골 손상 등이 있을 가능성이 있습니다. 발목 문제를 방치하면 만성적인 불안정성과 통증으로 이어질 수 있으므로 적절한 검사와 치료가 필요합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동을 할 때 왼쪽 어깨에 통증이 생기고, 사용을 멈추면 나아지는 상황은 회전근개 손상, 어깨 충돌 증후군, 또는 건염과 같은 어깨의 근육이나 인대 문제일 가능성이 있습니다. 반복적인 사용과 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있으며, 방치하면 만성화되거나 더 심각한 손상으로 이어질 수 있습니다.통증이 있는 상태에서 무리한 운동은 상태를 악화시킬 수 있고, 어깨 부상은 반복적인 사용이나 부적절한 자세에서 비롯되므로 올바른 자세와 동작을 유지하는 것이 중요합니다.병원에서 정확한 검사를 통해 상태 진단을 받고, 상태에 맞는 치료 및 처치 운동등을 배우셔서 진행해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.철심 제거 수술 후 항생제를 복용하는 기간은 보통 수술의 종류, 감염 위험도, 환자의 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로는 7~14일 정도 복용하는 경우가 많지만, 환자의 상태나 수술 부위의 치유 상태에 따라 조정될 수 있고, 항생제 중단 시점은 반드시 수술을 담당한 의사와 상의 후에 결정하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.파라핀 치료와 따뜻한 물에서 손가락 운동은 유효할 수 있지만, 염증이 가라앉은 후에 시행하는 것이 좋습니다. 붓기와 뻣뻣함이 지속되면 아이싱과 휴식이 더 중요할 수 있습니다. 전문가의 지침에 따라 재활을 진행하는 것이 가장 중요하며, 집에서 하더라도 도수치료와 같이 병행해주시는게 더 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.턱걸이는 척추 측만증과 거북목에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 운동이지만, 증상이 심한 경우 전문가의 상담을 받은 후 진행하는 것이 좋습니다. 또한, 턱걸이 운동만으로는 충분하지 않으므로, 다양한 운동과 자세 교정법을 함께 실천하는 것이 효과적입니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뼈가 부러진 후 깁스를 하게 되면, 뼈가 회복되는 데 걸리는 시간은 여러 가지 요인에 따라 달라집니다. 주로 뼈의 종류, 골절의 형태와 위치, 연령, 개인의 건강 상태 등이 영향을 미칩니다.일반적으로 골절의 유합은 6~8주정도의 시간이 걸리고완전히 치유되고 원래 상태로 돌아가려면 3개월에서 6개월 정도 걸릴 수 있습니다. 특정 골절의 경우, 이보다 더 오랜 시간이 필요할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 통증이 2달째 지속되고, 팔을 움직일 때 어려움이 있을 정도로 심한 통증이 발생한다면, 이는 단순한 근육 피로보다는 더 심각한 문제가 있을 수 있습니다.어깨의 회전근개가 손상되면 팔을 들거나 어깨를 움직일 때 통증이 발생하고, 심할 경우 팔을 움직이기 어려운 경우가 있으며, 어깨 관절이 손상되거나 염증이 생기면 지속적인 통증과 움직임의 제한을 초래할 수 있습니다.뿐만 아니라 어깨 주변의 힘줄이 뼈에 자주 부딪히면서 염증이 생기고 통증을 유발할 수 있고, 과거에 어깨 탈구나 인대 손상이 있었던 경우, 통증이 나타날 수 있습니다.이 외에도 과도한 운동이나 반복적인 동작으로 인해 어깨 근육이 과도하게 긴장해 통증을 일으킬 수 있습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.두 달 동안 계속 불편함이 지속된다면, 다리와 골반이 결합된 부위에서 문제가 발생했을 가능성이 있습니다. 특히 양반다리나 무릎을 오래 구부린 상태에서 불편한 자세로 앉아있으면 고관절이나 엉덩이 근육에 무리가 가기도 합니다.통증이나 증상이 지속되신다면 가까운 정형외과에 방문하시어 X-ray나 MRI 촬영을 통해 고관절이나 엉덩이 부위에 어떤 이상이 있는지 확인해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.문제를 일으킬수 있는 것으로는 고관절에 과도한 압력이 가해지거나 관절에 문제가 생겼을 수 있고 혹은 오래된 불편한 자세가 근육 경련이나 통증을 유발할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.충격파 치료는 통증이 있는 부위에 고에너지 충격파를 전달하여, 조직의 치유를 촉진하고 염증을 감소시키는 치료 방벙으로 치료 후 쎄하거나 시린 느낌은 조직 내 염증이 감소하고, 혈류가 증가하면서 생길 수 있습니다. 이 경우 치료가 효과를 보고 있다는 신호일 수 있습니다. 뿐만 아니라 충격파 치료는 일부 신경에 자극을 줄 수 있습니다. 이로 인해 일시적인 시린 느낌이나 저린 느낌이 나타날 수 있으며, 보통 시간이 지나면서 사라집니다.하지만, 만약 통증이 지속되거나 불편함이 심해진다면, 치료를 받은 병원에 다시 상담하여 상태를 확인하는 것이 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~