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일을 하는데 허리디스크 증상이 심해지면 그만둬야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크가 터져서 수술을 하신 상태이고 현재 방사통도 있으신 상태라면 되도록이면 업무를 바꿔주시는게 좋습니다. 무거운 물건을 많이 들게 되면 아무래도 허리의 압력이 증가되고 허리를 숙이게 되면서 허리 디스크들이 뒤쪽으로 돌출 및 팽윤 될 확률이 더 높아지기 때문에 되도록이면 어느정도 허리의 안정성을 늘려줄 근력을 키우기 전까지는 업무를 바꾸시거나 잠시 일을 쉬어주시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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3일전 넘어져서 무릎에 찰과상 생겼는데 병원을 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 사진상으로 보았을떄 찰과상을 심하게 당한 것으로 보이나 특별히 이상은 없어 보입니다.상처부위 소독 및 감염이 되지 않도록 주의해주시고 만약 붓기 나 고름 등 여러 증상들이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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통풍으로 인한 극심한 통증, 효과적인 완화 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통풍으로 인한 극심한 통증을 완화를 위해서는 통풍은 일단 요산수치가 급격히 올라가면서 관절에 요산결정이 쌓여 염증으로 인해 통증이 유발 되는 것으로 염증 부위에 냉찜질 및 요산 수치를 낮추기 위한 충분한 수분 섭취 및 올바른 식습관을 가져 주시는게 좋습니다. 비만은 통풍에 위험을 높이기에 체중조절 및 맥주와 같은 알콜은 피해주시는게 좋고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋습니다. 통증이 있는 관절은 너무 압박이 과해지지 않도록 조심해 주시면 좋습니다.통증이 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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칼로베인상처가 조금 이상하게 회복됬는데요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상처부위가 정확히 어떤지 확인을 할 수 없지만 회복 후에도 일정기간이 지났는데도 지속해서 통증이 있다면가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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손바닥이 장이랑 연결이되어있나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손바닥의 특정 부위가 연결되어 있다는 것은 주로 한의학에서 쓰는 혈자리에 관련된 학문으로 어느정도 연관이 있을수는 있다고 생각하나 장이 불편하시다면 내과를 가셔서 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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경추부 요추부 궁금합니다!!!!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.경추부 5,6,7번 디스크가 부풀어 나 있는 상태이시고 목 디스크는 아니지만 부풀어난 디스크가 신경을 압박을 하실 가능성이 있는 상태 입니다.요추는 현재 4,5번 디스크가 돌출된 상태로 디스크인 상태 입니다. 허리디스크 같은 경우 시술이나 수술이 아닌 운동 및 물리치료등을 통해서도 완화되시는 경우도 많이 있습니다.가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고, 도수치료를 통해 치료 및 운동방법 같이 배우셔서 병행해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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다리에 혹이 퍼져요. 뭔지 궁금합니다 ㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 확인 할 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 일단 의심되는것은 결절종 혹은 지방종 혹은 염증성 반응등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 자세한 상태 확인을 위해가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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키가 별로 안 크는데 키 정체기 인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키성장은 크게 유전적인 요인과 호르몬, 영양, 운동과 신체활동, 수면, 정신적인 스트레스 및 성장판 닫힘 유무 등에 의해 결정이 됩니다. 성장판의 닫힘은 개인마다 차이가 있을 수 있으나 보통 남성은 18세 여성은 16세 정도에 많이들 닫힘니다. 아직은 나이로 보았을때 가능성이 많은 시기로 평소 충분한 수면을 취해주시고 성장판의 자극을 줄수 있는 운동 및 스트레칭을 해주시면 좋을 것 같습니다. 충분한 영양분섭취도 성장에 굉장히 중요하니 영양분 섭취를 고루고루해주시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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팔굽치 부위쪽 손상으로 깁스를 했는데~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 팔꿈치를 깁스를 한 이유는 손상 부위의 고정을 통해 보호하고 회복을 증진시키기 위해 하는 것으로 손상 정도 및 회복력등에 따라 개인별로 차이가 있을 것으로 예상됩니다.경미한 손상 이야 1~2주 정도면 충분히 회복이 가능하고 경미하지 않고 근육의 파열이 있었다면 최소 3~8주 정도의 시간이 필요한 것으로 보입니다. 빠른 회복을 위해서 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질을 통해 붓기나 통증을 완화시켜주시면 좋을 것 같습니다.부상부위의 움직임이 최소한으로 일어날 수 있게 보조기나 보호대 잘 착용해주시고 손상부위를 심장보다 높게 올리고 계시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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건염 회복에 얼마나 시간이 걸리나요? 불안해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.건염은 건 힘줄에 염증이 생기는 것으로 반복적인 사용 혹은 과도한 스트레스 등이 원인이 되어 발생을 하게 되고 회복기간은 개인의 관리 및 회복력 손상정도에 따라 차이가 있을 수 있습니다.경미한 건염 같은 경우 2~6주 정도의 시간이 걸리고 이시기에는 가벼운 스트레칭 및 물리치료 등을 통해 치료속도를 개선시킬 수 있습니다.중등도 이상 검염 같은 경우 6주에서~수개월 까지 걸리기도 합니다. 상처부위의 회복이 잘 되기 위해선 적절한 휴식 및 물리치료, 필요시 약물이나 주사치료 , 적절한 스트레칭 및 근력 강화운동 냉찜질등을 잘해주시는게 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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