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우산을 들고 있으면 손끝이 저리는데요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.우산을 들고 있거나, 빗자루질을 할때 손에 저린 증상이 나타나는 원인은 여러가지 원인이 존재합니다.대표적으로 손목이나 팔의 신경이 압박 받아서 발생할 수 있습니다. 척골신경이 눌릴 경우, 3/4번 손가락에 저림과 통증이 발생 할 수 있습니다. 이 증상은 손목의 자세가 잘못되거나, 장시간 동안 물체를 잡고 있을 때 발생할 수 있습니다.또 손목터널 증후군 일수도 있습니다. 일시적인 문제라면 손목을 스트레칭 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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손가락을 찧었는데 병원에 가야 할까요? 어떤 증상이 위험한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락을 찧어서 많이 통증이 심하시겠네요.일단 얼음찜질을 10~15분 정도 1~2시간 텀으로 해주시고, 손가락이 움직이지 않도록 부목이나 딱딱한 물체로 잘 고정해주시면 좋을것 같습니다. 그리고 붓기가 잘 빠지게 심장보다 높게 올리고 계시면 좋을 것 같습니다.만약 손가락 움직임에 제한이 생기거나 움직일때 통증이 심해지거나, 손가락의 모양이 변형되거나, 손이 저리거나 감각이 둔해지시거나 심한 붓기 및 멍이 더 크게 생기고 하신다면, 그때는 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고상태에 맞는 치료 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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그냥 있어도 근육에 통증이 있는 것은 스트레칭이나 물리치료로도 치료가 가능한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근육에 통증이 자주 발생하거나 긴장도가 높은 경우, 스트레칭이나 물리치료가 도움이될 수 있습니다. 특히 통증이 근육의 긴장이나 피로로 인해 발생하는 경우라면, 스트레칭을 통해 근육을 풀어주고 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 그렇지만 스트레칭 및 물리치료를 지속적으로 받아도 통증이 지속 되신다면 근육의 긴장이나 피로도의 문제가 아닌, 자세 및 근육의 불형 혹은 만성적인 스트레스 및 힘줄 근육 인대 기타 연부조직들의 손상등을 의심 해 볼 수 있습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 병원에 내원하시어 상태를 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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연골이 다 벗겨저 뼈가 드러나 4단계 진단
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보통 일반적으로 카티스템(줄기세포) 수술 후 입원기간 같은 경우 수술병원에서는 2주 정도 입원을 하고, 재활병원으로 전원하시어 많이들 재활을 받으십니다. 재활병원에서의 입원 기간은 각 병원들 병원의 정책 및 건강보험 기준, 환자분의 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 그렇지만 일반적으로 4~8주 정도까지는 입원이 가능한 것으로 알고 있습니다.정확한 것은 해당병원에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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뭐든 한쪽만 통증이 있다는것은 몸에 균형이 안 맞아서인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몸의 한쪽만 통증이 계속 발현되는 경우, 몸의 균형과 문제가 있다고 단정 짓기는 어렵습니다.통증의 원인 같은 경우 여러가지 원인이 존재하기 때문에, 질문자분이 말씀 해주신대로 몸의 밸런스에 문제에 의해서 발생 하셨을수도 있고, 편측으로 몸을 많이 쓰시거나 운동 및 활동을 하는 경우 그러실수도 있고, 한쪽 부위의 관절 및 인대 힘줄등 기타 연부조직의 손상으로 인한 쏠림 현상에 의해 그러실 수도 있고, 다리길이의 차이에 의해서 그러실 수 도 있고여러가지 원인이 존재하기 때문에 단순히 밸런스 문제만으로 보기는 어렵다고 생각합니다.가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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근족저막염은 병원가면 치료 할 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염을 말씀 하시는 것 같는데 맞으실 까요?족저근막염 같은 경우 발바닥 쪽에 있는 근막이 늘어나면서 염증이 생기는 질환으로, 재발률이 굉장히 높은 질환입니다.발생 원인은 여러가지 원인이 있는데, 과도하게 반복적으로 무리하게 많이 걷거나, 과체중, 평발, 발바닥 아치가 정상보다 높은 경우등 여러가지 원인에 의해서 질환이 발병됩니다.재발률이 높은 관절이다 보니 치료 및 예방법이 굉장히 중요합니다.치료 같은 경우 충분한 휴식 및 안정, 종아리쪽 근육의 스트레칭 및 주사 및 약물치료, 체외충격파치료 등 환자분의 상태에 따라서 적용하는 치료법이 다양하게 존재 합니다.치료받으시면서 예방을 하시는 것도 굉장히 중요한데요, 예방법으로는 중족골 및 아치를 지지해줄 수 있는 깔창 및 걷고나셔서는 냉,온 찜질 및 휴식 및 안정 가벼운 스트레칭 등을 해주시면 좋습니다.가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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발목 위 복숭아뼈 찌릿한 통증, 무엇일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 스트레칭을 한다고 돌리다가 발목 바깥쪽에 복숭아뼈 부위에 통증이 발생 한 경우 여러가지 질환을 의심 할 수 있을 것 같습니다.발목의 바깥쪽에 있는 힘줄들 중에 비골근힘줄이 손상되거 염증이 생기면 발목의 안정성이 떨어지면서 뚝뚝 소리가 나고 찌릿한 느낌이 나실 수도 있습니다.과거에 발목을 다친 경험이 있으시다면 인대가 약해지거나 손상을 받았을 것이고, 이로 인해 발목이 불안정해서 소리나 통증이 찌릿한 증상이 나타나 실 수도 있고, 발목 안쪽의 연골의 손상으로 인한 뼈가 맞닿으면서 통증이 발생 하셨을 수도 있습니다.정확한 원인을 알 수 없는 상태이기 때문에, 만약 증상 및 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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한쪽으로 자면 안좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한쪽으로 누워서 잠을 청할 경우 체중이 한쪽으로 집중되면서 골반과 척추가 비틀리거나 눌리는 느낌을 받을 수 있습니다. 하지만 장기나 골반이 실제로 한쪽으로 쏠리거나 변형이 되지는 안습니다.척추나 뼈의 균형이 맞지 않는 경우가 아니라면, 체중에의한 약간의 압박이나 불편감등이 발생 할 수 있습니다.하늘을 보고 똑바로 누워서 자는 자세는 척추의 정렬을 가장 자연스러운 상태로 이상적인 자세로 유지 할 수 있도록 해주지만 사람에 따라서 불편하다고 느끼실 수도 있습니다.이는 평소 자세가 좋지 못한 사람들에게 나타날 수 있고, 똑바로 누워서 자는게 불편 하시다면 목 허리 무릎 등에 쿠션을 넣어주셔서 지지될 수 있도록 해주시면 좋습니다.수면시 특정 자세로 주무시는 것보다는, 편한 자세로 자는 것이 가장 좋습니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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허리에 파스를 붙여도 별 효과가 없을시에는 병원에 가봐야겠지요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리에 통증이 어떻게 있으신지 정확히 알 수는 없지만, 일반적인 파스 같은 경우 통증 완화 및 염증 완화를 위해 붙입니다. 보통 허리를 다쳐 근육의 염좌가 있는 경우 염증이 가라앉는데 2~5일 정도의 시간이 걸립니다. 이시기에는 냉찜질 및 휴식 및 안정 필요시 파스나 진통 소염제등을 드시면서 경과를 지켜보시는 경우가 많습니다.그렇지만 통증이 심하거나 증상이 심한 경우 바로 병원에 방문을 하시기도 합니다.지금 질문자분의 정확한 허리 상태를 알 수는 없는 상태이기 때문에, 만약 통증이 너무 심하여 움직이지 못할정도 이시다면 병원에 가보시는 것이 좋다고 생각합니다.병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.03
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사람이 다리를 자주 꼬게되었을 때 생기는 문제로는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리를 꼬게 되면 여러가지 문제가 올 수 있습니다.일단 기본적으로 다리를 꼬게 되면 골반이 틀어지게 되고, 골반의 틀어짐으로 인해 허리도 틀어질 수 있습니다.그로인해 디스크 발병률도 더 올라 갈 수 있고, 허리가 틀어지면 결국 척추뼈의 전체적인 정렬이 다 무너지기 때문에이로인해 어깨 및 목 등 몸 전체의 밸런스가 깨질 수 있습니다.대도록이면 다리를 꼬신다거나, 바닥에 앉는 등에 행위는 허리에 부담을 줄 수 있기 때문에 피해 주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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