족저근막염 증상이 어떤가요?? 주기적으로 발이 붓고 발바닥이 아파서 걷기가 힘들 때가 있습니다.
족저근막염 증상이 어떤가요?? 주기적으로 발이 붓고 발바닥이 아파서 걷기가 힘들 때가 있습니다.
발바닥 중에 움푹 들어간 중간부분이 아프고 발뒤꿈친가 아프거나 하진 않습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.
충격을 흡수해주는 굽이 없고 발목을 잡아주지 못하는 불편한 신발을 자주 착용하시거나 장시간 서 있거나 무리하게 발에 부하를 주는 마라톤이나 장거리 걷기, 발에 충격을 주는 스포츠 활동 등으로 인한 발바닥에 무리를 주어 근피로가 쌓여 통증을 유발할 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
족저근막염은 주로 발바닥 중간 부분, 특히 발꿈치 가까운 부분에서 통증이 발생합니다. 아침에 첫 발을 디딜 때나 오래 서 있거나 걷고 난 후에 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 발바닥 중앙이 아프고 붓는 증상은 족저근막염의 가능성이 있으므로, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
족저근막염은 발바닥 족저근막에 미세손상이 생겨 염증이 나타나 통증을 발생시키는 질환입니다.
증상으로는 발 뒤꿈치와 발바닥 쪽으로 통증이 나타나며, 특히 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 통증이 심합니다.
그러다가 조금 걸으면 괜찮아지고 다시 통증이 나타나는 경우가 많습니다.
심하면 발뒤꿈치가 열감이 나타나고 붓기도 하면서 걷기가 힘들 수 있습니다.
아래사진처럼 발가락을 잡아당겨 발바닥 근막을 늘리는 스트레칭이 도움이될 수 있습니다.
아래사진처럼 테니스공을 사용하여 발바닥 근막을 늘리는것도 도움이될 수 있습니다.
족저근막염의 경우에는 일반적으로 발 뒤꿈치 쪽이 아픈 증상이 주된 증상 소견에 해당합니다. 발바닥 중간의 움푹 들어간 부분이 아픈 증상이 있다면 족저근막염을 강력하게 의심할 수 있는 증상 소견에 해당하거나 하지는 않습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
족저근막염의경우 가장큰특징은 아침에 첫발을 내딛을때 통증이발생한다는건데요 이외에도 발이붓거나 발다닥쪽 통증으로인해서 보행이 어려워질수도있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다
족저근막염의경우 약물치료나 체외충격파, 물리치료를통해서 치료할수있으니 병원에서 전문의와상담후에 치료계획을 세워보시길 바랍니다
감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
족저근막염은 발바닥에 있는 근막이 지속적인 자극으로 인해 늘어나거나 하면서 염증이 생겨서 통증이 발생하는 질환으로 주 증상으로는 아침에 첫 걸음시에 심한 통증이 있으며, 발뒤꿈치 또는 발바닥 중앙 아치 부분의 통증 및 발바닥이 뻣뻣하고 당기는 느낌이 들고 오랫동안 서있거나 걸을때 통증이 심해지며 휴식 후 다시 걸을 떄도 통증이 심해지는 경우도 있습니다. 그렇지만 발이 주기적으로 붓는 증상이 동반되고 있으시다면 족저근막염이 아닌 다른 질환을 의심해 볼 수도 있는 상황입니다.
발이 붓는 다면 혈액순환 문제로 인한 림프부종이나 정맥순환 문제 혹은 신장의 문제 또는 피로누적으로 인한 스트레스 골절 혹은 류마티스 관절염 및 통풍등의 질환도 의심해 볼 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 심하시거나 지속적으로 있으시다면 일단 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며, 일단 집에서 하실 수 있는 조치로는 발의 가벼운 마사지 및 종아리 쪽 근육에 대한 스트레칭 충격흡수를 위한 쿠셔닝이 있는 신발의 착용이나 깔창등을 사용해보시면 좋을 것 같고 필요시 진통소염제를 드셔보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
주기적으로 아프시다는 것은 통증이 있으시다가 괜찮으시다가 다시 아프기를 반복하시는 것으로 생각이 됩니다. 그렇게 되면 통풍도 의심을 해봐야 할 듯 합니다. 족저근막염의 경우, 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 통증이 심하게 오고 그 후에 몇발 걷고 나면 통증이 완화되면서 어느정도 생활을 할 수 있지만 통증이 지속적인 경우가 있습니다.
족저근막염의 증상 일수도 있는데 다른 질환에 대한 부분도 열어두셔야 할 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
족저근막염의 주요 증상은 발바닥 중간 부분의 통증으로 특히 아침에 일어났을 때나 오랜 시간 앉았다가 일어날 때 심해질 수 있습니다 발이 붓고 걷기가 힘든 경우도 흔하게 나타납니다. 통증은 일반적으로 발뒤꿈치 쪽보다는 발바닥 중앙에 집중됩니다 증상이 지속되면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
족저근막염의 대표적인 증상은 첫발을 내딛을 때 찢어지는 통증이 발생하는데요, 어느정도 활동 시 완화되다가 다시 통증이 발생합니다.
족저근막염의 통증양상은 다양하게 발생하므로, 발바닥의 통증이 지속된다면, 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
