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왼쪽 윗 등 심한 통증(날개뼈 아래 근육)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.질문자분 같이 왼쪽 윗 등의 심한 통증이 있는 경우 여러가지 원인을 생각해 볼 수 있을 것 같습니다.대표적으로 척추측만증을 확인 하셨다고 하셨는데, 측만증으로 인한 근육의 긴장 및 불균형, 비정상적인 압박 등으로인해 통증을 초래 할 수도 있습니다일부 사람들 중에서는 근육이완제 부작용으로 인한 졸림, 어지러움 또는 통증이 악화되는 등의 부작용이 있는 경우도 있습니다.충분한 휴식 및 안정을 취해보시고, 만약 증상이 지속 되시거나 더 심해지신다면 상급병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 상태에 맞는 치료 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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어깨 골절로 보조기 착용 중인데 샤워할때 보조기를 잠깐 빼고 씻어도 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절로 인해 샤워시 보조기를 제거하고 샤워를 해도 되는지는 해당 병원에 문의해보시는게 가장 좋습니다.일반적으로 샤워하는 동안 어깨에 무리가 가지 않도록 주의하면서 씻으시면 보조기를 빼고 씻으셔도 크게 문제가 되지는않습니다. 대신 샤워가 끝난 후에는 보조기를 안전하게 잘 착용해주시면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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카티스템수술 후 다리 심은 언제쯤 뺄수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 카티스템 수술 및 근위경골술로 인해 다리에 심을 박으신 상태라면 핀 제거 시기는 수술 후 회복 상태와 통증 염증의 정도에 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 6개월 이후에 많이들 진행을 합니다.정확한 시기는 수술 받으신 병원 담당 주치의 선생님과 상의해보시면 좋을 것 같습니다.피부가 얇은 경우 심이 만져지는 느낌이 들 수 있고 있는 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사하니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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자꾸 어깨가 굳은듯이 통증이 있는데 그러면 어느과를 가야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일을 하시다보면 어깨가 굳는느낌이 있고 통증이 있다고 하셨는데, 이럴경우 정형외과나 혹은 재활의학과를 가보시는게 좋을 것으로 생각 됩니다. 각 과 별로 특징이 있는데요.정형외과는 어깨 통증의 대부분을 근육, 인대, 힘줄 등 관절에 있는 연부조직의 문제로 인해 발생한 것을 초점으로 두어 근골격계 질환을 진단하고 치료하는 학과로 통증의 원인을 위해 엑스레이,MRI등의 검사를 진행합니다.재활의학과는 부상 후 회복 또는 통증 관리 및 기능 회복에 중점을 두고 있으며, 근력 강화 및 스트레칭 도수치료등을 통해 어깨의 유연성을 개선하고 통증을 완화나는 데 초점을 두어 치료를 합니다.증상이 심하고 통증이 심하다면 정형외과를 먼저 방문 해보시어 정확한 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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뼈대가 실제로 굵은 사람들이 있는건가요?!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.개인의 체형과 유전적인 요인에 따라 뼈대가 굵은 사람이 있고 얇은 사람이 있고 여러 가지 요인에 의해 결정이 됩니다.뼈대가 굵은 사람은 뼈와 관절이 튼튼하고 일반적으로 골절이나 손상에 더 강한 경향이 있습니다. 이러한 사람들 같은 경우 체중을 더 잘 지탱할 수 있으며 신체적 활동에 유리한게 특징입니다.반대로 얇은 사람 같은 경우 상대적으로 가벼우면서 골절이나 부상의 위험이 높습니다. 얇은 뼈대는 유전적 요인 및 체중, 근육량 등 여러가지 요인에 영향을 받습니다.뼈대의 굵기는 부상의 위험을 결정짓는 한 가지 요소일 뿐, 전체적인 건강 상태, 영양, 운동 습관, 유전적 요인 등도 중요한 역할을 합니다. 따라서, 골절 사고를 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가 필요하며, 뼈 건강을 위한 충분한 칼슘과 비타민 D 섭취도 중요합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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복숭아뼈에 물이 차는데 원인은 무엇일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.봉숭아뼈 관절이나 기타 다른 관절에 물이 차는 경우는 관절의 염증으로 인해 활액낭이 과도하게 분비되면서 발생하는 것으로 일반적으로 관절이 불안정하거나 외상등의 염증으로 인해 발생 합니다.또는 혈액순환이나 신경이 압박 받는 경우에도 염증으로 인해 관절에 물이 찰 수도 있습니다.가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 원인을 찾아 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.관절의 불안정으로 인한 염증같은 경우 무리한 동작이나 반복된 자세등으로 인해 염증이 지속적으로 생기면서,정기적으로 발현 되실 수도 있습니다.상태에 맞는 스트레칭 및 근력운동등을 배우셔서 치료랑 같이 병행해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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도수치료? 운동치료후에 더 아픕니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.치료 후에 통증이 발생하는 경우는 일반적인 회복 과정에서 발생할 수 있는 상황으로 치료를 받으면서 근육과 인대가 풀리면서 새로운 통증이 생길 수 있습니다. 이는 치료가 제대로 진행되고 있음을 의미하며 일부 환자분들은 불편함을 느끼기도 합니다. 가벼운 스트레칭 및 찜질등을 해주시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 오랫동안 지속되시거나 너무 심하시다면 치료 받으신 병원에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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재활치료의 기준은 어느정도 잡아야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사람마다 개인의 회복력 및 부상의 정도 및 유형, 치료 목표 및 기능 회복 정도 및 만족도가 다르기에 재활의 기간은 크게 달라질 수 있습니다.건장한 남자 기준으로 근육의 근비대화는 적어도 4주 이후부터 유의무의한 차이가 있다고 합니다.그렇지만 재활같은 경우 근육의 증가 뿐만아니라 여러가지 관절의 기능 개선 및 가동범위 개선 일상생활의 회복 및 정신적인 지원등 여러가지 기능들을 개선시켜야 하기 때문에 이러한 점들을 모두 고려 하였을때 개인마다 차이는 굉장히 있을 것으로 생각됩니다.자세한 재활치료기간은 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 담당주치의 선생님과 재활치료선생님과 상담 가져보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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습관적으로 뚝뚝하는 무릎뼈소리 괜찮나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.습관적으로 무릎관절에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 통증이 없으시다면 큰 문제가 되지는 않으나, 일부러 소리를 내시거나 하시지는 않는게 좋습니다.관절에서 소리가 나는 원인은 여러가지가 있습니다.관절내부에 기포가 관절이 움직이면서 터지는 소리 일수도 있고, 인대나 힘줄등이 움직이면서 뼈의 표면에 마찰 되면서 나는 소리일수도 있고, 무릎 관절의 정렬의 문제로 인해 벼끼리 부딪히면서 나는 소리 일수도 있습니다.연골의 마모로 인한 뼈의 충돌로 인해서도 소리가 날 수 있습니다.그러나 통증이 없으시다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.만약 통증이나 있거나 증상 같은게 나타나신다면 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 및 처치 받으시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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발 뒤꿈치가 자고 일어나면 너무 아퍼요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발뒤꿈치의 통증이 발생하는 원인은 여러가지 원인에 의해 발생합니다.질문자분의 정확한 발 상태를 확인 할 수는 없지만 질문을 토대로 의심해볼 수 있는 질환으로는족저근막염, 아킬레스건염, 피로 골절등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.족저근막염 같은 경우 발바닥의 근막이 늘어나면서 염증이 발생하여 생기는 질환으로 일어났을때 가장 아프고, 처음 몇 걸음 내딛을때 통증이 심해지는 것이 특징으로 아침에 발 뒤꾸침에 통증 및 걸을때 통증이 발생합니다. 무리한 걷기나 과체중 평발, 발바닥의 과도한 아치 딱딱한 신발등에 의해 발생 하는 질환 입니다.아킬레스건염은 발 뒤꿈치와 종아리를 연결하는 근육에 힘줄에 생기는 염증성 질환으로 족저근막염과 마찬가지로 아침에 일어날때 통증이 심하고 종아리쪽에서부터 발뒷꿈치까지 뻣뻣함을 느끼는게 특징입니다.피로골절은 발의 과도한 사용으로 인해 피로가 누적되어 발생하는 질환으로 아침에 일어났을때 심하고 활동시 통증이 완화되는게 특징입니다.3질환 모두 충부한 휴식 및 안정을 취해주시는게 중요하고 냉찜질 및 종아리쪽 스트레칭을 해주시는게 중요합니다.쿠션이 좋은 편한 신발 및 아치 및 중족골을 받쳐줄수 있는 깔창을 사용해보시는 것도 좋습니다.만약 증상이 지속 되신다면 가까운 병원에 내원 하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사하니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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