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발바닥이 걸을때마다 많이 아파서 힘들어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥에 통증이 있고 엄지발가락이 빨갛게 부풀어 올랐다면 통풍, 족저근막염 둘 다 의심해 볼 수 있습니다.족저근막염 같은 경우 발바닥에 있는 근막이 늘어나면서 염증이 생기는 질환으로 발을 디딜때 통증이 심해지는게 특징입니다. 많이 걷거나 비만, 평발 및 과도한 아치등이 원인이 될 수 있습니다.통풍 같은경우 급작스러운 통증이 있을 수 있으며 붉고 부풀어오르는 특징이 있고 특히 엄지발가락이 심합니다.혈중에 있는 요산 수치가 높아져 관절에 쌓이면서 염증이 발생하는 질환입니다.두 질환 모두 가능성이 있기에 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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안녕하세요 걸음을 걷다보면 발목이 시큰 거려서 걸음을 걷기가불편 합니다 원인이 무엇 일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걸을때 발목이 시큰거리고 아프다면 발목관절 주변의 안정성이 떨어져서 손상이 발생하면서 염증이 발현되어 통증이 발현된것으로 생각됩니다. 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 필요시 발목의 보호를 위해 보조기나 보호대를 착용해주시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다. 발목에 안정성을 높여줄 수 있는 근력강화 운동을 통해 안정성을 높여 주시면 좋을 것 같습니다. 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요
의료상담 / 정형외과
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무릎쪽이 아픈데 아픈부분만 빨간이유는뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통증이 있는 무릎 부위에 발적 및 붓기가 있다면 염증으로 인한 염증 반응때문에 피부가 붉게 올라온 것으로 보입니다.일반적으로 염증은 시간이 지나면 가라앉습니다. 냉찜질 및 충분한 휴식 및 안정 취해보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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코어 근육에는 뭐가 있나요?????
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.코어근육은 몸의 중심을 이루는 근육으로 몸의 안정성과 균형을 유지하는데 중요한 역할을 합니다.대표적인 코어근육으로는 복횡근 다열근, 골반저근 등이 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
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바디프렌드 안마의자 사용후 허리통증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.안마의자 사용 후 특정부위의 통증이 발생하는 경우는 특정 부위의 압력이 너무 강하여 조직의 손상이나 염증으로 인해 통증이 발현 되셨을 수도 있습니다. 통증을 호소하시는 부위의 강도를 조절해보시거나 그쪽은 피해서 받아보시면 좋을 것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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척추 주사를 맞았는데 투명한 액체가 계속 나와요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 부위에 주사 맞은 부위에 투명한 액체가 나온다면 체액이나 림프액 일 수도 있습니다. 손상 부위가 감염되지 않도록 잘 보호해주시고 내일 병원에 내원하시다고 하니 꼭 진료 보실때 물어보시고 상태 체크 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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일반적인 디스크 수술을 하면 대게 퇴원하는데 몇 일 정도 걸리는 지요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적인 디스크 수술 같은 경우 수술의 종류 및 환자분의 상태 및 회복력에 따라 달라질 수 있으나 1주일 내로 퇴원이 가능하십니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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대퇴사두근을 강화하면 관절염 예방에 도움이 된다고 하는데요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.대퇴사두근을 강화하면 무릎 관절염 예방에 큰 도움이 되는데요. 그 이유로는 보통 관절 같은 경우 보호 및 지지가 필요한 구조물 입니다. 관절의 안정성 및 보호 지지는 주로 근육 인대 힘줄 기타 연부조직에 의해서 이루어지는데 이 중 우리가 관절의 부담을 덜어주기 위해 강화할 수 있는 것이 근육이기 때문입니다. 충격이나 스트레스에 대해서도 보호해줄 수 있기 때문에 관절에 맞는 근력운동을 잘해주시면 좋을 것 같습니다.특히나 나이를 먹을수록 근력량이 점점 감소하기 때문에 근력운동을 통한 관절에 부담을 덜어줄 수 있게 해주시는것은 관절 건강에 큰 도움이 됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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도수치료와 마사지의 차이는 무엇인지요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마사지랑 도수치료의 차이점은 일단 수행하는 목적 및 목표가 다릅니다.마사지 같은 경우 주로 근육의 긴장을 완화 시키고 혈액순환을 개선을 위해 초점을 둔다면, 도수치료 같은 경우 주로 근골격계의 문제를 치료하고, 특정 질환이나 부상의 회복을 도와주는데 중점을 두고 치료 합니다. 즉 치료 및 기능적인 회복에 초점을 두는 것으로, 마사지도 도수치료에 기법중에 하나라고 생각하시면 될 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
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양쪽 어깨에 오십견이 걸렸습니다. 질문드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견 같은 경우 관절의 가동범위 제한이 생길 수 있는 질환으로 지속적인 관리 및 스트레칭이 필요한 질환입니다.스트레칭 같은 경우 효과가 없다면 강도를 조절 해보시는 것을 추천 드립니다.만약 통증이 너무 심하여 혼자 하실 수 없다면 병원에 내원하시어 도수치료를 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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