어깨 통증이 사라지면 굳이 도수 안받아도 되겠죠
어깨하고 견갑골 통증으로 물리치료 받도 있는데
3번 받고 증상이
거의 호전됐어요 불편감 남아있어 한번 더 예약을 하긴햇는데 간격 늘려서 몇번 더 하는게 나을까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨와 견갑골의 통증으로 인해 물리치료를 3회 정도 받았고 지금 현재는 크게 증상이 없으시다면 간격을 1~2주정도로 늘려서 1~2회정도 치료를 받으신 다음에 치료를 종결하시는 것도 좋을 것으로 생각되며, 이후에도 꾸준한 운동 및 관리를 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
물리치료와 도수치료를받고나서 어깨통증이 호전되었다면 운동을배워서 꾸준한 운동과 스트레칭을 하는것이 좋습니다 1번정도 남아있다면 방문해서 운도오가 스트레칭방법을 배워보시고 치료를 멈추는것도 괜찮습니다
하지만 증상이 더 심해질수도있기때문에 증상이 완전히호전될때까지는 무리한사용이나 과한운동은 자제하는것이 좋습니다
감사합니다~!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 인해 도수치료를 받으셨는데, 3회만에 통증이 감소되었다면 정말 훌륭한 선생님을 만나신것 같습니다.
증상이 거의 호전되었다면, 일주일에 1번 받는걸 2주 또는 3주에 한번씩 받거나 통증이 다시 발생할 때 온다고 말씀드리면 좋을 것 같습니다.
예약을 한번 더 했다고 말씀하셨는데, 이번엔 치료 받고 예방하기 위해 운동을 알려달라고 말씀하시면 장기적으로도 큰 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
호전되고 있으시다면 다행이네요.
약간의 불편이 있으시다면 통증이 완전히 사라질 때까지는 어깨와 견갑골에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 재손상을 입지 않도록 주의하시는 것이 좋으며 통증이 완전히 사라지셨다면 굳이 도수치료를 받지 않으셔도 될 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
간격을 조금 늘려가며 치료를 받는 것이 좋습니다. 1~2주 간격으로 추가 치료를 받으며 점차적으로 상태를 체크하는 방식이 효과적일 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 어깨 통증이 이미 사라졌다면 도수 치료를 꼭 받을 필요는 없을 것입니다. 하지만 통증이 완화되었다고 해서 근본적인 문제가 해결된 것은 아닐 수 있으므로, 이후에도 통증이 재발하지 않도록 주의가 필요합니다. 일상생활에서 어깨를 무리하게 사용하는 것을 피하고, 적절한 스트레칭과 운동을 통해 어깨와 견갑골 주변 근육을 강화하는 것이 좋겠습니다. 물리치료는 통증 관리에 도움을 줄 수 있으며, 치료를 어떻게 지속할지에 대해서는 현재 상태에 따라 결정하실 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨 통증이 많이 호전되었다면 도수치료를 받지 않아도 될 수 있습니다. 하지만 불편감이 남아 있다면 추가 치료를 통해 완전히 회복하는 것이 좋습니다. 간격을 늘려서 몇 번 더 받는 것도 좋은 방법이고 필요에 따라 계획을 조정할 수 있어요!
담당 물리치료사와 상담해 현재 상태에 맞는 최적의 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
병원에서 진단을 뭐라고 알려주시던가요?
진단에 따라서 이야기가 달라지겠습니다.
디스크가 문제던, 목뒤 근육이 문제던, 라운드숄더가 문제던 결국 자세가 통증의 원인입니다.
술을 먹어서 간이 망가진 사람은 술을 끊어야 재발하지 않겠죠?
지금 통증의 재발을 막으려면 경추전만 자세를 꼭 지켜주시기 바랍니다.
맨 밑에 영상 보시면서 목관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
도수치료는 저라면 받지 않겠습니다.
하루 30분 도수치료 받는것보다 24시간 자세가 훨씬 중요합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
통증이 90% 이상 좋아지고
가동범위의 제한이 없으면서
어깨나 팔 저림, 두통이 없고,
일상생활 시 2주이상 지장이 없다면
도수치료는 종결하셔도 좋습니다.
그 전까지는 텀을 점점 늘려서라도 유지하시고,
운동도 함께 해보시면서 일상생활에 불편감이 없도록 노력해보시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
통증이 사라지고 일상생활에 지장이 없으실정도로 호전을 보이셨다면 안받으셔도 좋습니다. 하지만 뭔가 불안감이 있으시다면 기간을 두고 예약을 해두셨다가 치료 지속여부를 결정하셔도 될듯 합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이 없어졌다면 굳이 치료를 이어서 받으실 필요는 없습니다. 다만, 불편감이 조금 지속되어 치료의 필요성이 느껴지는 경우 치료의 텀을 늘려 약 2주에 1-2회 정도 치료를 고려해보셔도 됩니다.
도수치료 시 집에서도 할 수 있는 운동 방법에 대한 정보를 얻어보시거나, 일상생활에서의 자세습관에대한 정보도 얻어보시는 방법도 추천드립니다.
