전문가 프로필

답변 내역

발바닥에 통증인지, 간지러움인지 모르겠어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 후에 발바닥에 간지러움 혹은 통증이 발생하는 원인은 여러가지 이유가 존재합니다.근육이 피로해지거나 긴장을 하여 통증이나 불편감을 호소하거나, 신경이 압박받거나 자극을 받을 경우 통증과 함께 간지러움 증상이 나타날 수도 있고, 힘줄이나 근육 인대에 손상에 의해서 발생 할 수도 있고, 발바닥의 구조적인 문제로 인해 통증이나 불편감이 발현될 수도 있습니다.충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 운동 후에는 냉찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.뿐만아니라 발바닥 및 종아리 근육의 적절한 스트레칭 및 편안한 신발을 착용해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

자기 자신의 몸상태를 정확하게 파악하기 위한 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자기 몸 상태를 정확하게 파악하기 위해서는 아무래도 전무가와 상담을 통해 몸상태를 검진 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 가까운 병원에 내원하시어 종합적인 건강검진 받아보시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

관절염은 완치가안되는질병인지요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.관절염 같은 경우 일반적으로 완치가 어려운 질환으로 관리와 치료를 통해 증상을 완화시켜주시는게 중요합니다. 물론 관절염의 종류에 따라 통증 및 증상이 다릅니다. 퇴행성 관절염 같은 경우 관절의 연골이 마모되면서 발생하는 질환으로 나이와 연관이 있습니다.류마티스 관절염은 자가 면역 질환으로 면역체계가 관절을 공격하는 질환 입니다.통풍 같은 경우 요산수치로 인해 염증을 일으키는 질환입니다.각기 다른 원인에 의해 관절염을 일으키다 보니 정확한 검사를 통해 상태에 맞는 치료를 받으셔서 증상을 완화시켜주시는게 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

갑자기 새끼발가락쪽 통증이 생겼어요. 왜이런걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락 사이의 통증이 있는 경우 외상이나 타박상등이 없으셨다면 신경이 압박을 받아 발생하는 자간신경종을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 주로 3~5번 발가락 사이에서 가장 흔하게 발생하는 질환으로, 발가락 사이와 발바닥의 특정 부위의 무감각과 따금거림 등의 통증이 발현 될 수 있고, 약간의 마비되는 증상도 나타납니다.원인은 높은 굽의 신발이나 발볼이 좁은 신발 혹은 과도한 운동이나 평발 또는 아치가 높은 발 같은 경우 신경이 압박을 받아 발생 할 수 있습니다.편한 신발을 신어 주시고 충분한 휴식 및 안정을 취해보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

새끼발가락 위가 아파요.도와주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.새끼빨가락 위쪽에 통증이 있는 경우 별다른 외상이 없으셨다면, 신경 압박이나 신경의 손상으로 인한 통증일 수도 있습니다. 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고, 냉찜질 및 발이 편안한 신발을 신어 보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

옆으로 누워서 자는 습관이 길어지면 안좋은 점은?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아무래도 똑바로 천장을 보고 잠을 청해주시는게 가장 좋긴 하지만, 옆으로 누워서 주무시는게 편하시다면 편한 자세로 주무시는것도 나쁘지는 않습니다. 그렇지만 이럴경우 여러가지 단점이 있을 수 있습니다. 베개가 너무 높거나 낮으면 경추에 부담을 줄 수 있을 뿐 아니라, 옆으로 자는 자세에서 어깨가 눌리거나 말리면서 특정 근육이 긴장하고 불균형이 생길 수 있습니다. 질문자분 자신에게 제일 편한 자세로 주무시는 것이 좋기는 하지만 조금씩 바로 누워서 자는 습관으로 습관을 고쳐주시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

팔뚝에 찌릿찌릿 통증 무슨 원인일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽 겨드랑이까지 마사지를 하는데 어깨쪽에 전기가 오듯이 찌릿한 증상이 나타나셨다면, 마사지중에 팔꿈치 안쪽에 있는 신경이 압박되거나 자극을 받아서 팔의 찌릿한 증상이 나타나실 수 있습니다. 뿐만아니라 마사지를 통해 너무 강한 자극이 들어가 근육이 긴장하거나 경직 된 경우에도 위와 같이 전기가 오는 찌릿한 증상이 나타날 수 있고,팔뚝이나 어깨의 염증이 있는 경우 마사지로 인해 통증이 더 심해져 나타나실 수도 있습니다.충분한 휴식 및 안정을 취해보시면 좋을 것 같습니다.만약 위 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

체외충격파 치료하면 더 아플 수도 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.체외충격파 치료 중 통증이 더 증가되는 것은 염증반응이 더 완성하게 일어나면서 발생하는 통증으로 지극히 자연스러운 현상입니다. 그렇지만 만약 통증이 많이 심하시다면 충격파치료 강도를 조절해 주시는게 중요할 것 같습니다.치료 받으시는 병원의 담당 치료사 선생님과 치료시 말씀드려서 강도를 조절해 주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.강도가 너무 쌔면 극심한 통증을 발생 할 수 있습니다. 병원에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.치료 같은 경우 2번 정도 받으셨는데 충격파 치료 같은 경우 질문자분이 말씀해주신 대로 적어도 5회정도는 받으셔야 그 효과가 나타나실 겁니다. 치료사 선생님과 상의하셔서 강도 조절해서 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

발가락 골절로 깁스를 했는데 얼마나 착용해야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보통 발가락 골절 뿐 아니라 일반적인 골절 같은 경우 개인의 회복력 및 골절의 상태 및 방향에 따라 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 그렇지만 일반적으로 골절의 회복은 6~12주 정도 생각하시면 좋을 것 같습니다.깁스 같은 경우는 골절 부위의 고정 및 보호를 통해 올바른 회복을 촉진할 수 있도록 도와주는 역할을 하는 도구로,잘 착용해주시는게 중요합니다.가장 정확한 것은 치료 받는 병원의 담당주치의 선생님에게 문의해보시는게 가장 정확하고 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

오십견같은것도 물리치료로 치료 가능한 가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견 같은 경우 관절의 유착성 관절낭염이 발생한 것으로 수술이 아닌 물리치료로도 통증 및 관절의 운동범위 회복이 가능합니다. 오십견 같은 경우 유착으로 인한 관절의 가동범위 제한이 많은 질환으로 염증으로 인한 통증 뿐 만 아니라 가동범위 회복이 굉장히 중요한 질환입니다. 어깨 상태에 맞는 적절한 스트레칭 및 근력운동 및 통증 및 염증 완화를 위한 전기치료나 초음파 치료 냉온찜질을 통한 혈액순환의 개선등을 같이 해주시면 좋을 것 같습니다.질문자분의 어깨 상태 검사를 위해 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0