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중수골골절 수술후 신경 질문드립니다..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 후 찌릿하거나 저린 느낌의 증상은 상처가 회복되는 과정에서 자연스럽게 발생하는 증상 중에 하나로,수술부위 주변 연부조직들이 회복이 되면서 염증 반응에 의해 신경을 압박하게 되면서 저린 증상들이발현되실 수도 있습니다. 만약 이 증상들이 오랫동안 지속 되신다면 수술하신 병원에 내원하시어 진료 받아보시면 좋을 것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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손바닥에 심한 근육통이 있는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손을 계속 사용하는 일을 하신다면 증상이 나타날 수 있습니다. 일을 하시는 중간 중간마다 자주 휴식 및 안정을 취해주시고, 가벼운 스트레칭 및 마사지도 좋을 것으로 생각됩니다.온찜질이나 파라핀치료 또한 손 및 손목 통증 완화에 좋을 것으로 생각되니 해보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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허리 디스크 의심되는데 MRI 찍어야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 상태를 확인하기 위해선 MRI 검사는 꼭 필요 합니다. 만약 디스크 증상들이 발현되고 있다면 정확한 허리 디스크 상태 파악을 위해 검사를 받아보시는게 좋습니다.MRI같은 경우 방사선 노출이 없는 안전한 검사법으로, 고해상도의 이미지 제공과 신경과 연부조직등의 상태를 확인 가능합니다.단점은 검사 비용이 비싸다는 것과 검사시간이 오래 걸린다는 것 폐쇄공포증이 있으신분들은 힘들 수 있다는점입니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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소건막류 수술말고는 치료방법이 없나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.비수술적인 요법으로도 치료는 가능하나, 환자분의 상태에 따라 큰 차이가 있고 쉽지는 않습니다.비수술적인 치료 요법으로는 시중에서 판매하는 교정기를 이용해 발의 정렬 및 불편감을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 물론 개인의 따라 효과 유무는 차이가 있을 수 있으며, 발볼이 넓은 큰 신발을 신어 주시고, 발의 압력을 분산 시킬 수 있는 패드나 깔창을 통해 통증 완화 해주시면 좋을 것 같습니다. 발가락 및 발의 적절한 스트레칭 및 근력강화도 중요할 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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손가락 마디가 굵어지는 이유와, 개선법이 궁금합니다.~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 같이 원위부 작은 관절들은 관절염이 잘 생기는 관절들 입니다. 반복적인 사용 및 나이에 따른 퇴행으로 인해 손가락의 변형 및 마디가 굵어지실 수 있습니다.집에서 하실 수 있는 치료 및 예방 방법으로는, 관절을 쓰는 동작이나 행동 중간중간에충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 온찜질 , 파라핀치료, 관절보호를 위한 보조기나 보호대 착용드을해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.23
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어깨가 뻐근하고 허리가 아픈데 의자에서 할 수 있는 간단한 스트레칭이나 운동법이 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오랫동안 앉아서 일을 하시다보면 어깨와 허리등 많은 부위의 근육들이 긴장하고 뭉칠 수 밖에 없습니다.가장 좋은 방법은 자주 일어나서 걷고 움직여 주시면 좋지만, 만약 그럴수 없는 상황이라면 의자에 앉아서 간단히 할 수 있는 스트레칭으로는 가벼운 목 돌리기 및 어깨돌리기 등을 해주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.23
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8개월 아기 낙상 엑스레이 사진 봐주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이가 침대에서 떨어져 다쳐서 걱정이 크실 것 같습니다. 타박상을 입어서 뒷못 주위에 붓기가 있는 것으로 보입니다. 붓기 같은 경우는 시간이 지나면서 가라 앉을테니 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 낙상 이후 아이가 울었다면 차라리 괜찮을 수도 있습니다. 낙상 후에 울음이 없거나 했다면 더 큰 문제였을 수도 있습니다. 병원에 방문하셔서 진료를 보신것 처럼 경과를 관찰 잘해주시는게 중요하다고 생각합니다. 혹시나 아이가 구토나 중심을 잃는등 이상 증상이 나타난다면 곧바로 상급병원에 내원하시어 추가적인 검사 및 상담 받아보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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허리디스크 수술후 좋은 운동 뭐가 있나여?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 수술을 하신지 3개월정도 지난신 상태라면 여러가지 좋은 운동들이 많지만,대표적으로 허리의 안정성을 높여 줄 수 있는 코어근육 운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.허리의 코어근육 운동으로는 플랭크, 버드독, 데드버그등 여러가지 가 있습니다.(유튜브에 검색해보시면 자세히 나옵니다)되도록이면 허리가 중립이 잘 유지가 된 상태에서 해주시면 좋을 것 같습니다.운동의 강도는 점진적으로 조금씩 올려주시되 만약 통증이 발현된다면 즉시 멈추시고,자세와 강도를 조절해보시면 좋을 것 같습니다.가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 본인의 상태에 맞는 운동을 해주시는 것도좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.23
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발목인대재건술 누울때 통증……..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 후 20일 정도 지나신 상태라면 아직은 인대가 회복중인 상태로 통증이 발현 되실 수 있습니다.걷고 나서 아픈것은 인대파열로 인해 발목의 안정성이 떨어져 있는 상태에서 활동을 하시면서 발목에 부담이 가해지다 보니 그로 인해 통증이 나타나는 것으로 생각됩니다.주무실때 발쪽에 배게나 쿠션등을 받쳐주셔서 조금 높게 해주고 주무시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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목 뒤쪽 통증이 계속되는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목 뒤 통증이 계속되는 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.대표적으로 잘못된 자세나 습관 혹은 반복적인 행동으로 인한 근육의 긴장 혹은 스트레스으로 인해 발생 할 수 있습니다.충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 가벼운 스트레칭을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.상기 증상 및 통증이 지속 되신다면, 가까운 병원에 내원 하시어 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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