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운동 중 걸을 때 배가 차가워 지는건 혈액순환이 안되는건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.우리 몸은 운동을 하게되면 근육이 쓰이게 되는데, 걷는 운동시 손과 발 특히 다리쪽에 근육들이 많이 쓰이다 보니다리쪽에 있는 근육들이 영양분 및 산소가 더 많이 필요하기 때문에, 혈류가 순간적으로 팔과 다리 쪽에 몰리게 됩니다. 그러면서 상대적으로 소화계통들이 있는 배쪽으로 혈류가 일시적으로 덜 흐르다 보니 배가 차지고 소화가잘 안되게 되는 것 입니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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무릅 통증에 대해 궁금해서 질문 드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎의 통증 같은 경우 여러가지 원인에 의해 발생 합니다. 원인으로는 근육, 인대, 힘줄 기타 연부조직의 손상으로 인한 염증에 의해서 발생을 하는데,만약 과도한 운동이나 외상이 없는 상태에서 통증이 지속되신 상태이고, 통증이 오랫동안 지속되신 상태라면냉찜질 보다는 온찜질을 해주시는게 좋습니다. 그리고 정확한 상태를 확인은 할 수 없으나, 나이를 고려 해보았을때무릎정렬의 문제로 인한 관절 연골의 퇴행으로 인한 염증성 질환이지 않을 까 생각됩니다.가벼운 스트레칭 및 무릎 주변 근육을 강화하는 운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.근육을 강화해주기위해서는 저항운동은 필수 인데요.무릎의 안정성을 강화하기 위한 저항운동은 여러가지가 있지만 대표적으로 큐세팅운동과 그리고 벽스쿼트 운동등을해주시면 좋을 것 같습니다.(유튜브에 검색해보시면 자세히 나옵니다)가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 및 운동 배우셔서 해보시는 것도 좋은 방법 이라고 생각합니다. 빠른 쾌유를 기원합니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.23
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허벅지 혈관따라 붉어지고 피멍든 것 같은 통증에 부위가 점점 넓어지는데 어느 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.모세혈관의 파열이나 출현은 아닌 것처럼 보이고, 찰과상이나 피부에 발적이나 통증이 생길 만한 일 이 없으셧다면,피부과 혹은 내과 쪽 진료를 봐보시는게 좋을 것 같습니다.일단 해당 부위 피부에 자극기 가해지지 않도록 주의해주시고, 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하시어검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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저녁 수면전에 오른쪽 어깨 시림이 심합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.저녁에 잠이 들기전에 어깨가 시리고 불편하다면 여러가지 질환을 의심할 수 있습니다.근육의 손상이나 힘줄 인대 등 기타 연부조직의 손상으로 인한 염증을 의심해 볼 수 있습니다.대표적인 질환으로는 회전근개 파열, 오십견등을 의심해 볼 수 있습니다.엑스레이 같은 경우 뼈의 위치 및 구조를 확인하다보니 근육이나 인대 힘줄의 상태를 확인을 할 수는 없습니다.충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 그럼에도 지속해서 통증 및 증상이 나타나신다면,가까운 병원에 내원하시어 추가적인 검사 받아보시고 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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무릎성장판 수술후 나사가 부서졋다고함
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.나사로 고정하는 수술 같은 경우 나사의 역할은 뼈를 안정적으로 고정하는 역할을 주로 합니다.성장판 수술 후 뼈가 제대로 치유될 수 이도록 도움을 주는데, 나사가 뼈에 남아 있더라도 특별한 문제가 발생 하지는 않습니다. 성장판 수술 외에도 나사로 고정하는 수술중에서 나사를 그대로 뼈에 박아 두고 제거를 안 하는 경우도 있습니다.가끔 드물게 염증이나 감영으로 인해 주변 조직에 자극을 주어 통증이 발생하는 경우도 존재하긴 하니 만약 그럴경우 가까운 병원에 내원하시어 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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무릎을 앞으로 구부릴때 통증이 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎을 앞으로 구부리는 경우 일반적으로 서 있을 때보다 무릎에 받는 하중이 더 증가되다 보니, 무릎 주변의 근육 및 인대 힘줄등 기타 연부조직들에 부하가 더 심해져 염증으로 인해 통증이 발현될 수 있습니다.지금은 가만히 있을 때도 통증이 있으면 무릎에 단순한 염증이 아닌, 주변 연부조직들의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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물리치료와 재활치료의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물리치료는 여러가지 물리적 요소, 열, 공기, 광선, 전기, 초음파 등을 이용하여 하는 치료 입니다. 기구나 기계를 이용해 통증 완화 및 조직재생을 촉진시키는데 이용하며 크게 온열치료, 한냉치료, 전기치료, 레이저 치료등이 있습니다.재활치료는 장애를 가진 사람이나 부상을 입은 사람을 최적의 신체적, 감각적, 기능적, 지능적, 심리적, 사회적 수준을 회복 및 치료하는 모든 치료를 뜻합니다.두 치료 모두 물리치료사가 치료를 진행하고, 재활치료 같은 경우 파트에 따라 물리치료사 뿐만 아니라, 작업치료사, 심리치료사 등 다양한 분야의 선생님들이 치료를 하기도 합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.23
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허리가 칼에 베인거처럼 아프고 폐도 아픈느낌…머리도 찌릿찌릿
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리가 칼에 베인듯한 통증 같은 경우 근육 이나 인대 혹은 신경의 손상으로 인한 문제 일 수 있습니다.허리의 문제 같은 경우 종종 다른 부위에 방사통을 일으킬 수 있습니다.저린증상은 신경압박이나 순환문제로 인해 발전 할 수 있습니다. 등쪽에서 느껴지는 통증 같은 경우 폐 혹은 소화계통의 문제 일 수도 있습니다.가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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허리 통증이 심해져서 약을 먹고 싶은데 어떤 게 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 통증시 일반적으로 사용하는 진통제로는 이부프로펜 이나 아세트아미노산 등이 있습니다. 이부프로펜 같은 경우 비스테로이드성 항염증제로 통증 및 염증 완화에 효과적인 치료약 입니다.진통제는 일반적으로 사용할수있는 이부프로펜이나 아세트아미노산이 있습니다 이부프로펜은 비스테로이드 항염증제로 통증을 줄이고 염증을 완화하는 데 효과적입니다 그렇지만 위장에 자극을 줄 수는 있어 위염이나 소화기 문제가 있으시다면 장기복용은 좋지 않을 것 같습니다.허리 통증이 심하시다면 가까운 병원에서 진료 받아보시고 상태에 맞는 약 처방 받으시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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안녕하세요 손바닥에 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.돌게와 같은 갑갑류 같은 경우 뿔이나 껍질이 단단하다 보니 잘못 찔리면 피가 나거나 통증이 나타나 실 수 있습니다.찔린 부위의 감염 및 압박으로 인해 신경이 손상되거나 하실 수 있습니다.또한 반복적인 동작으로 인해 손목이나 손가락 관절에 염증이 생기면서 통증 및 이상 감각이 동반 될 수도 있습니다.가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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