의자에 앉아 있으면 엉덩이가 아리고 화끈거려요
의자에 앉아 있으면 엉덩이가 아리고 화끈거리는데 엉덩이에 근육이 없어서 그렇다고 해서 운동하고 있는데 그래도 아프네요. 혹시 좌골염낭염일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
읜자에 앉아 있을 때 엉덩이가 아리고 화끈 거리는 증상은 여러가지 원인에 의해서 그러실 수 있습니다.
가능한 문제로는 좌골점액낭염을 의심해 볼 수 있고 오랫동안 딱딱한 의자에 앉아 있을 때 엉덩이 아래쪽에 통증이 심해지고 엉덩이가 눌리면 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다.
뿐만 아니라 좌골 신경통도 의심해 볼 수 있고 허리디스크나 협착증이 있으면 엉덩이와 허벅지 까지 저릴 수도 있습니다.
또한 근육의 부족으로 인해서 체중을 지지하는 힘이 약해지면서 압박이 심해져서 통증이 발생하기도 하며, 혹은 엉덩이 근육이 뭉치면서 통증이 발생했을 수도 있습니다.
좌골점액낭염 같은 경우 눕거나 서있을때 통증이 줄어들고 앉아 있으면 심해진다면 의심해 볼 수 있고, 좌골 신경통은 허리를 움직일때 통증이 심하고 다리가 저린게 특징입니다.
일단 딱딱한 의자는 피해주시고 푹신한 방석을 사용해보시면 좋을 것 같고 엉덩이 둔근에 대한 운동 및 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
좌골낭염이나 허리디스크, 좌골신경통등 여러가지 근골격계 질환에 의해서 통증이 발생할 수 있는데요, 통증이 지속되고 반복하여 발생하신다면 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고 원인에 따른 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
의자에 앉아 있을 때 엉덩이가 아프고 화끈거리는 증상은 좌골염낭염일 가능성이 있습니다. 좌골염낭염은 엉덩이 부위의 염증으로 불편함을 유발할 수 있고 장시간 앉아 있을 때 더 심해질 수 있습니다 정확한 진단을 위해 전문의와 상ㄷ마하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
의자에 앉아 있을 때 엉덩이가 아프고 화끈거리는 증상은 좌골염낭염의 가능성을 시사할 수 있습니다. 좌골염낭염은 엉덩이 부위의 염증으로, 장시간 앉아 있거나 반복적인 압력이 가해질 때 발생할 수 있습니다.
근육이 부족한 경우, 엉덩이와 허리의 지지력이 떨어져 통증이 더 심해질 수 있습니다. 운동을 통해 근육을 강화하는 것은 중요하지만, 동시에 적절한 자세와 앉는 환경을 조정하는 것도 필요합니다 시간이 지나도 증상이 호전되지않거나 점점심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
엉덩이가 아리고 화끈거리는 증상이 계속된다면, 좌골염낭염(좌골결절염)이 원인일 가능성도 있지만, 단순히 앉아 있는 자세나 근육 부족으로 인한 통증일 수도 있습니다. 좌골염낭염은 엉덩이와 다리 근육, 인대에 과도한 압박이 가해지거나 염증이 생기면 발생할 수 있습니다. 주로 앉아 있을 때 엉덩이 부위의 통증이 심해지고, 다리로 방사되는 통증이 있을 수 있습니다. 만약 좌골염낭염이라면, 엉덩이 부위의 근육을 강화하고, 앉을 때 자세를 바르게 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해지면 정확한 진단을 위해 병원에 내원하여 전문의의 상담을 받는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
엉덩이가 아프고 화끈거리는 증상은 좌골염낭염, 근육 긴장, 혈액 순환 문제, 신경 압박 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.
좌골염낭염은 엉덩이 부위의 염증으로 통증을 유발할 수 있습니다.
장시간 앉아 있는 경우 근육이 긴장하고 혈액 순환이 저하될 수 있습니다.
증상을 완화하기 위해 자주 일어나고 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
증상이 지속되면 의사와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수가 없지만 허리디스크나 엉덩이 근육의 약화, 좌골낭염으로 인하여 통증이 유발될 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
현재 통증이 장기적으로 지속되셨다면
염증성 통증과 유착성 통증 두가지를 다 느끼고 계시는 것 같습니다.
현재 하시고 계신 운동으로 통증이 감소 되지 않는다면 전문가의 도움을 받아 해결 하시는 것을 권해드립니다.
유착이 있다면 혼자 해결 하기 어렵습니다.
증상을 개선하기 위해서는
한자세로 장시간 앉아 있는 것을 피해주시면 좋겠으나
상황이 여의치 않다면 앉아 있을 때 다리를 벌렸다 모으며 움직이는 동작을 해주시고 엉덩이를 좌우 벌갈아 가며 체중을 실어주는 움직임을 왔다갔다 하시면 통증을 줄이는데 도움이 되실 겁니다.