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무릎에 통증이 발생하였습니다...
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.달리다가 넘어지신 상태이시고 현재 붓기도 있는 상태이시면 여러가지 질환을 의심 해볼 수 있을 것 같습니다.십자인대나 측부인대 손상 같은 인대 손상 혹은 연골의 찢어짐 같은 연골의 손상, 단순 근육의 염좌 나 염증성 질환등여러가지 질환을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.일단은 붓기가 있으시고 통증이 있으시니 냉찜질 하시면 1~2틀 정도 경과 더 지켜보시다가, 상태가 호전이 안되거나더 심해지신다면, 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법 이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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걷다가 양쪽다리에 힘이없어요 허리디스크가 있는데 그것도 원인이될수있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 디스크가 있으실 경우 다리의 저림 뿐만아니라 다리의 힘빠짐도 오실수 있습니다.디스크가 신경에 압박을 가하다보니 순간적으로 다리에 힘빠짐 증상들도 나올 수 있습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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허리는 한 번 다치면 다시 회복하기는 어렵나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지금 허리 상태가 정확히 어떤 상태인지는 알 수 없지만, 어느정도 회복은 가능하다고 생각합니다. 물론 태어났을 때 처럼 100% 새것처럼 돌아오기는 힘듭니다. 우리몸은 사용을 하면서 퇴행이 되기 때문이죠.상태를 들어 보았을때 정확한 상태가 어떠셨는지는 모르겠지만 염좌 였을 것 같습니다.염좌시에도 근육뿐만 아니라 허리 주변의 인대,힘줄등 연부조직의 손상 및 염증을 동반하게 됩니다. 꾸준히 점진적인 재활 운동을 통해 허리 주변의 근육을 강화해 주시면 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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이거 상처 벌어진건가요? 병원 가야할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 사진상으로 보았을때 꼬맨 부분이 딱히 벌어지거나 하지는 않은 것 같습니다.상처 소독 잘해주시고 연고 잘 발라주시면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.혹시라도 불안하시면 가까운 병원이나 혹은 수술하신 병원에 내원하셔서 진료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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무릎을 수술 받은 적이 있는데 달리기를 할 수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.언제 수술을 받으셨는지 어떤 수술을 받으셨는지는 정확히 모르지만,지금이라도 재활 잘 하시고 운동 하시고 하면 충분히 달리기가 가능 할 것 같다고 생각합니다.일단 정확히 어떤 수술을 했는지 모르지만, 일반적으로 무릎을 수술하면대퇴사두근이 많이 약해지기 때문에 허벅지 운동 해주시면 좋습니다.대퇴사두근 중에서도 특히 내측광근 운동 잘해주시면 좋을 것 같습니다.대퇴사두근 운동은 여러가지가 있습니다.대표적으로 큐 세팅운동, 스쿼트, 와이드 스쿼트, 레그프레스 등 여러가지가 있습니다.(유튜브에 대퇴사두근 운동 검색하시면 자세히 나올겁니다)물론 하나의 근육만의 문제는 아닐걸로 생각합니다.자세한 몸에 대한 평가 및 검사를 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고,본인의 몸에 상태에 맞는 재활을 받는 것이 가장 좋다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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안녕하세요 걸음을 걸을때 양쪽 무릎이 시큰거리며 다리에 힘이 빠지며 무릎이 휘청거려 넘어질려고 합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎이 시큰거리고 힘이 빠지는 듯하고 넘어 질것 같은 경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.무릎 관절과 인대, 근육 신경손상들을 의심해볼 수 있는데요.질문자분의 나이와 상태를 고려 해보았을때 퇴행성 관절염 및 근력약화를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.나이가 들면서 근육이 약화 되다 보니 관절의 안정성이 떨어지면서 무릎이 구부러질때 힘 빠진 증상 및 염증으로 인한 통증이 유발 되는 것으로 생각 됩니다.허벅지 근력 운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.유튜브에 대퇴사두근 강화운동 검색해보셔서 본인 상태에 맞는 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.만약 이러한 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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목 디스크는 심하면 수술을 꼭 해야 되는지요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목 디스크 같은 경우 무조건적인 수술이 필요한 것은 아닙니다. 비수술적인 치료를 통해도 좋아 지실수 있습니다.그러나 디스크의 탈출 상태 및 통증이 심하시다면 수술도 하나의 방법입니다.개인의 상태에 따라 치료 방향을 결정하기 때문에 주치의와 충분한 상담후에 결정하시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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병원생활 오랫동안 하면 <인대, 힘줄, 연골> 등도 약해지는지요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장시간 누워 있으면 근육 뿐만 아니라 인대 및 힘줄 또한 약해지고 유연성 및 강도 또한 감소 할 수 있습니다.연골 또한 움직임을 통해 영양공급이 이루어져야 하는데 운동량이 부족하게 되면 영양공급 감소 및 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.오랫동안 쉬었다 운동을 시작하게 되면 근육 및 다른 연부조직들에 부담을 많이 줄 수 있기 때문에 운동하시기전에 충분한 스트레칭을 해주신 다음에 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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어제부터 오른쪽 종아리에 통증이 생겼습니다 근육통은 아닌거같은데 어떻다 라고 설명이 어렵네요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장시간 쪼그려 앉아있을때 종아리쪽 통증 같은 경우 허리쪽의 신경의 문제 혹은 혈관에 압박으로 인한 혈액순환 장애로 인한 통증을 의심해 볼 수 있습니다.혈관의 문제일 경우 온찜질이나 족욕을 통한 혈액순환 증진 및 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시면 좋을 것 같습니다.누워 계시거나 할때도 발 밑에 베개를 두어 심장보다 높게 발을 두시면 좋을 것 같습니다.증상이 오랫동안 지속되신다면, 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아 보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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허벅지가 찌릿하고 마비되는듯한 증상이 있어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정확한 검사가 필요하겠지만, 허리 디스크 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 허리쪽 신경의 문제가 있다면 허리가 아프지 않더라도, 다리의 방사통 및 통증이 발현 될 수 있습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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