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다리수술하고 재활치료겸 하루 매일 1시간반씩 걸으면 어떤 변화가 생기는지요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리 수술을 어떤 수술을 하셨는지는 모르겠지만, 걷는 것 만으로도 어느정도 근력이 생기긴 하지만 걷는 걸로는 약간 부족하다고 생각합니다. 그렇지만 회복기간 중에는 무리하게 걷는것은 회복에 저해를 할 수 있기 때문에 어느정도 회복이 되시고 나서 걷는것이 더 좋을것으로 생각 됩니다.걷는것 뿐만 아니라 허벅지 근력운동도 따로 병행해주시면 좋을 것 같습니다.대표적인 허벅지 운동으로는 큐세팅 운동이 있습니다.(유튜브에 큐 세팅운동 검색하시면 자세히 나옵니다)근력운동을 같이 병행해주시면 회복하는데 조금 더 도움이 될 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.11
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무릎연골주사 맞아도 되나요? 부작용이 걱정됩니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 연골 주사 같은경우 통증의 완화 및 관절의 기능 개선을 위해 맞는데요.히알루론산 같은 경우 관절의 윤활유 역할을 하여 연골의 마모를 줄여 통증 및 염증 완화에 초점을 맞춘 주사제 입니다.부작용으로는 붓기나 통증이 발생 할 수 있습니다. 또한 알레르기 반응들이 있다 보니 주사를 맞기전에 사전에 병원에서 보통 문진을 통해 물어보니 너무 걱정 안 하셔도 될 것 같습니다.다른 치료 방법으로는 연골의 마모 방지를 위한 주변 조직의 강화 및 스트레칭 등을 해주시면 좋을 것 같고, 충격파 치료를 통한 염증을 완화시키는 방법도 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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산업 현장에서 일을 하다보면 절단사고
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.접합수술 같은경우 절단부위의 상태 및 시간이 중요합니다.절단 부위의 생리식염수로 적신 거즈로 잘 감싸서 아이스 박스가 있으시다면 비닐팩에 넣어서 아이스박스에 넣어서 보관하신 상태로 가져 가시는게 좋습니다.절단 부위가 얼음에 직접적으로 닿지 않는게 좋습니다.수술 후 부작용 방지를 위해 재활을 잘 받아주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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손가락 산재요양기간연장관련 의사가 안써줄때
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아무래도 수술하신 주치의가 상태를 가장 잘 알기 때문에 주치의 선생님과 대화가 힘들다면 간호사에게 말해서 현재의 상태 및 상황을 말씀드려보시고, 그렇게 했는데도 안될 경우. 담당 주치의 선생님을 변경 요청 해보시는 것도 방법이라고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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아이가 발목이 자주 아프다고 하는데 병원 가야하나요?????
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.성장기의 아이 같은 경우 성장통으로 인한 통증을 유발할 수 있습니다.아이의 나이가 정확히 어떻게 되는지는 잘 모르겠지만, 아직 어리고 특별히 다친게 아니라면 큰 문제는 없을 것 같습니다.그러나 통증이 지속되거나 자주 반복이 된다면 발목관절의 안정성이 떨어져 손상으로 인한 통증일 수도 있습니다.아이들 같은 경우 손상도 빠르지만 그만큼 회복도 빠르기 때문에 지속적으로 빈번하게 통증이 발생을 한다면가까운 병원에 내원하셔서 검사를 받아 보시는 것도 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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도수치료와 추나요법의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.도수치료 같은 경우 관절의 움직임 즉 일상생활에서의 기능적인 움직임에 초점을 맞추어 근육 및 관절 연부조직의 긴장 완화 및 혈액순환 개선등의 초점을 맞추어 치료를 한다면 추나요법같은 경우는 척추의 정렬의 조금더 초점을 맞추어 치료를 한다고 생각하시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.11
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갈비뼈 타박상 증상이 심해지는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갈비뼈 타박상일지 골절이지 정확한 상태 파악을 위해서 병원에 내원하시면 좋을 것 같습니다.질문자분의 이야기를 들어봤을때 점점 통증이 증가하고 숨 쉴때 마다 아프시다면 골절을 충분히 의심해 볼 수 있는 상황입니다. 가까운 병원에 가셔서 검사 꼭 받아보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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발바닥 왼쪽 아래 통증은 왜 생기나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥 아래쪽의 통증 같은 경우 여러가지 원인이 있을 수 있으나, 표시해둔 위치로 보았을때족저근막염이나 기타 염증증상으로 인한 통증을 의심해볼 수 있을 것 같습니다.압박감이 심한 신발은 피해주시고, 체중 분산이 잘 될수 잇는 발의 아치 및 중족골을 받쳐줄수 있는 신발 혹은 깔창을 깔고 걸어보시면 좋을 것 같습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 받아보셔도 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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어떤 몸상태를 지칭하는 것인지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하지직거상 검사가 양성으로 판단이 되셨네요. 보통 하지직거상 검사는 디스크나 신경압박등을 검사하기 위한 검사로, 디스크나 협착등으로 신경의 압박이 있는지 확인을 하는 검사입니다.근 위축 또한 신경 압박이나 통증으로 인한 활동량감소로 인해 근육의 사용량이 줄다 보니 근육량이 감소하시는 상태라고 생각하시면 될 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.11
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엄디발가락 쩍에 통증이있습니다 궁금해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보통 일반적으로 통풍같은 경우 엄지발가락 쪽에서 많이 발생하기는 하나, 열감이나 붓기 등이 동반되지 않은 것으로 보았을때 통풍이 아닐 수도 있을 것 같습니다.발가락 주변부의 근육이나 힘줄 혹은 다른 연부조직의 긴장 혹은 손상으로 인한 염증이 생겼을 가능성이 있습니다.가까운 정형외과 가보셔서 검사를 받아 보시는게 좋을 것 같다는 생각입니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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