답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.목과 승모근의 근육통이 자주 재발할때는 단순 근육통인지 경추 디스크 내장증인지 구분이 필요합니다. 디스크가 조금 찢어지면 연관통으로 목과 어깨에 통증이 생길 수 있는데 이 통증이 근육통과 아주 흡사합니다. 그래서 근육통이 이유 없이 자주 재발하고 오래 갈때는 디스크 내장증을 꼭 생각해봐야합니다. 근육통이라고 생각하고 스트레칭을 하려고 고개를 앞으로 숙이면 오히려 디스크를 더 찢는 행동이 될 수 있기 때문에 스트레칭을 하지 말고 온찜질과 마사지로 근육을 풀어주시는게 좋겠습니다. 그리고 경추 전만 자세, 신전운동을 해주시는게 찢어진 디스크를 다시 회복시키는데 도움이 됩니다. 아래 영상을 보시면 도움이 되시겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.두통은 신경과 진료를 받으시는게 맞겠습니다. 가벼운 두통은 소염진통제나 타이레놀 복용하시면 되는데 통증 빈도가 너무 잦아서 진료를 한번 보시는게 맞겠습니다. 흔한 원인으로 편두통, 군발성두통, 긴장성 두통이 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.단순히 충격강도만 가지고 골절 가능성을 가늠하기는 어렵습니다. 스키를 타다가 넘어지거나 교통사고로 핸들이 가슴을 부딪히는 경우 골절이 생길 수 있으며 가볍게는 직접적인 충격이 없어도 골프를 치다가 금이 가기도 합니다. 골절이 생긴 경우에 해당 부위를 눌렀을 때 깜짝 놀라서 움찔할만한 통증이 유발되는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.스테로이드 몇mg 을 1년동안 복용하신건가요?관절염의 경우 스테로이드를 관절에 주사하는게 더 안전합니다. 먹는약의 경우 전신에 작용하기 때문에 쿠싱증후군을 유발할 수 있고 얼굴이 부을 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.안구건조증에 의한 증상일 가능성이 높습니다. 인공눈물을 자주 넣어주시는게 좋겠습니다. 눈 주변을 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 되겠습니다. 또, 주변 환경의 습도를 높여주시고 모니터나 글을 오래 읽으면 집중을 하면서 눈깜빡임이 줄어들어 건조증이 생길 수 있으므로 주기적으로 눈을 감고 쉬어주고 눈을 신경써서 깜빡깜빡 해주는게 큰 도움이 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.인슐린 저항성이란 우리 몸의 세포에서 인슐린이 작용하는 작용기 (receptor)가 저항성이 생긴다는 이야기입니다. 당뇨병이 생길 때 인슐린 자체의 분비가 떨어지는 사람이 있고 인슐린은 정상적으로 분비가 되지만 작용기에서 저항성이 생겨 결국 인슐린이 작용하지 못하는 사람도 있습니다. 인슐린 저항성이 얼마나 생겼는지를 따로 검사하는 방법은 없고 혈당이 잘 조절되지 않는 당뇨가 생기는걸 보고 저항성이 생겼겠구나 판단하게 됩니다. 인슐린 저항성을 낮추는 방법은 체중을 감량하고 당성분의 음식 섭취를 줄이고 근력운동이나 유산소운동을 하루 30분 이상 해주는게 도움이 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.1. 보행시 통증이 있다면 지금은 체중부하를 하지 않는게 맞습니다. 2. 3주뒤에 상태를 보고 판단해야할 문제입니다. 3. 반기브스를 사용하신 상태라면 목발을 사용하시는게 맞겠습니다. 체중부하를 하지 않고 고정해놓을려고 반기브스를 쓰는거니까요.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.어떤것 때문에 시력저하를 걱정하시는걸까요?어두운 장소에서 영화를 봐야해서 시력저하를 걱정하시는걸까요?어두운 장소에서 영화를 보는건 눈에 피로를 유발할 수는 있지만 이 피로는 제때 풀어주기만 하면 시력저하를 유발하지 않습니다. 영화 한번에 시력이 떨어지는걸 걱정하실 필요는 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.한번 진행한 치매를 되돌릴 수 있는 방법은 없습니다. 다만, 떨어진 인지를 약물로 조금 호전시키는 치료를 할 수는 있습니다. 치매의 진행을 늦추려면 뇌를 적극적으로 활용하는 인지치료를 하는게 도움이 되며 매일 운동을 해주시면 근육에서 myokine이라고 하는 물질이 나와서 인지 저하를 늦춰줍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.증상 시작을 기준으로 8일까지 전염력이 있을 수 있습니다. 증상 시작을 기준으로 격리를 정하면 쉬운데 나라에서 증상시작 시점을 입증할 객관적인 방법이 없다보니 검사 결과를 기준으로 7일을 격리 기간으로 정해놓은 상태입니다.