의료상담
하루에한번씩 대변보러 잘가는데도 유산균 먹어야할까요?
성별
남성
나이대
31
하루에한번씩 꼬박꼬박 대변보러 잘가는데도 유산균을 먹는것이 좋을까요 유산균의 디른 효과는 무엇이있나요?알려주시면 감사합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
건강한 성인에서 굳이 유산균을 먹지 않아도 대장균은 충분히 존재합니다.
따로 돈 주고 사먹으실 이유가 전혀 없습니다.
유산균은 꼭 변비에만 효과가 있는 요소가 아니며 건강한 장내세균총을 유지하는 것에 있어 복용이 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 변을 잘 보아도 유산균을 먹는 것이 장 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있겠습니다. 다만 반드시 먹어주어야 하는 것은 아닙니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
건강한 대변을 보고 계시다면 굳이 유산균을 챙겨먹지 않아도 된다고 생각합니다. 차라리 비타민을 드시는 것을 권해드리고 싶네요.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.