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청소와 소독을 매일 하면 코로나 19 바이러스를 예방하는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.조금은 도움이 될 수 있지만 코로나 바이러스가 외부에 감염자들로부터 전달이 되기 때문에 마스크 잘 사용하기, 외출 후 집에와서 손 잘 씻기, 외부인들과 접촉시 밀접접촉 줄이기 보다는 훨씬 그 효과가 적을것이라고 생각됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.05
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코로나 확진 3일차인데 몸살 증상은 다좋아지고 기침 가래만 남았는데 처방받은약중에 알약은 빼고 시네츄라만 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.시네츄라시럽만 사용하시는게 적절하겠습니다. 기침은 가래를 뱉어내는 방어작용입니다. 만약 기침이 많이 불편하지 않다면 사실 기침약도 사용하지 않는게 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.04
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이정도면 탈모 걱정해야 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.머리가 굉장히 수북하십니다. 가마부분을 걱정하신듯 한데 탈모를 걱정해야할 상황이 전혀 아닙니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.04
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100kg 고혈압, 협심증 이제 식단을 어떻게 먹어야 하는지요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 과체중이 고혈압, 협심증에 모두 영향을 주기 때문에 체중을 정상범위로 만드시는게 중요하겠습니다. 하루 총 섭취 칼로리를 낮추셔야겠습니다. 혈압은 염분때문에 상승하므로 음식을 싱겁게 먹으셔야합니다. 또한, 하루 30분 이상 유산소운동을 하면 부교감이 증가해서 안정시 혈압이 낮아집니다. 협심증의 경우 혈관안에 중상경화가 생기면서 관상동맥이 좁아져서 발생하는 질환으로 기름성분의 음식을 줄이셔야겠습니다. 단백질섭취는 문제가 되지 않습니다. 단백질은 먹는 양에 비해서 칼로리가 낮기때문에 다이어트에 큰 도움이 되겠습니다. 너무 힘든 식단은 장기간 유지하기가 어렵습니다. 식단을 조금씩 바꿔나가는게 좋겠습니다. 그리고 식단만으로 체중을 줄이기는 어렵습니다. 유산소운동과 근력운동을 함께 잘 시행해주시는게 중요하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.04
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열나고 두통있고 목소리가 이상하면 코로나인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.체온은 측정해보셨나요? 실제로 체온계로 확인해서 발열이 있고 목소리가 변했다면 충분히 코로나 감염을 고려해야 할 상태입니다. 자가키트를 반복적으로 더 시행해보시는게 안전하다고 생각됩니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.04
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삼시새끼중 아침식 꼭하는게 인체에 유익한건지 속이부담되면 공복이 좋은건지 알고싶네요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.꼭 아침을 먹어야된다 안먹어도된다보다는 규칙적인 식습관이 중요합니다. 아침을 먹던 사람은 한번씩 거르는게 좋지않고 안먹던 사람이 먹었다 안먹었다 하는것도 좋지 않습니다. 아침을 먹으시던 분이 음주 후 불편감이 있다면 완전 거르시기보다는 양을 줄여서 가볍게 식사하시는게 적절할것으로 판단됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.04
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밤에 불을 켜놓고 자면 당뇨의 위험성이 있다는데 맞나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.불을 밝게 켜놓지는 않으실것 같고 가벼운 조명을 켜놓으신거라면 문제 없겠습니다. 숙면을 취하지 못하고 피로가 쌓이다보면 대사에 문제를 일으켜 당뇨의 위험인자가 될 수 있지만 편하게 주무신다면 문제 없겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.04
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종골 골절은 휴유증이 오래가는 편인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.종골이 골절된 후에 수술을 받으셨나요? 아니면 통기브스만 해서 뼈가 붙으셨나요?1년이 지난 지금 뒷꿈치 조약돌이 있는 느낌은 뼈의 변형이 생겼을 가능성이 있다고 생각됩니다. 불편감이 적응을 하면서 줄어들기는 하겠지만 지금까지 남아있다면 앞으로도 지속될 가능성이 있어보입니다. 불편감에 대해서 진료받으셨던 정형외과 방문하셔서 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.04
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코로나 확진되었는데 절차좀 알려주시겠어요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.주변에 신속항원검사나 PCR 검사가 가능한 의료기관을 방문하시고 자가키트를 보여주시면서 검사를 받으시면 됩니다. 의료기관의 경우 검사에서 양성이 나오면 먹는약도 함께 처방해주기 때문에 한번에 해결하시면 되겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.04
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새끼발가락 미세골절인데요 통증언제까지있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.골절은 회복에 시간이 많이 걸립니다. 통증 및 붓기가 줄어드는데 최소 2-3주는 필요합니다. 완전히 붙는데 까지는 최소 6주 정도는 생각하셔야합니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.04
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