답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 코로나에 감염된게 아니어도 비대면 진료 가능합니다. 코로나 때문에 일시적으로 허용하고 있기 상태입니다. 직접 보는게 안전하겠지만 가벼운 질환이라면 비대면 진료 가능하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.Vit D 합성과 관련된 자외선은 B 입니다. 피부에 부담은 최소한으로 하면서 비타민 합성은 하고싶다고 하신다면 Vit B 차단에 대한 수치인 SPF는 낮고, PA는 높은 선크림을 바르시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.29세의 젊은 나이에 중요 장기에 큰 문제가 있을 가능성은 떨어지지만 흉통이 있으시다면 반드시 확인하고 넘어가시는게 맞습니다. 통증 부위를 고려했을 때 심장, 소화기, 호흡기의 문제를 확인해야합니다. 내과로 방문하셔서 어떤 검사부터 확인해야 할지 진료를 받아보시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.말씀하신 상황에서 목주변의 근육들이 긴장되면서 근육통을 유발하는 경우가 많습니다. 스트레칭, 마사지, 온찜질로 증상을 완화시킬 수 있지만 결국 원인인 근육의 긴장을 줄이셔야 합니다.고개가 앞으로 떨어지는 거북목 자세도 증상의 원인일 수 있습니다. 고개가 앞으로 떨어지지 않도록 책이나 휴대폰을 볼 때 눈 높이로 올려서 보는 습관을 들이는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.호르몬의 변화도 있겠고 몸의 전체적인 노화에 의해서 근육이 줄어들게 됩니다. 보통 체중이 줄지는 않고 근육을 지방에 대체하게 됩니다. 기초대사량을 늘리려면 근육량을 늘려야하는게 맞습니다. 근육에 어느정도 부하를 주는 근력 운동을 해주셔야겠습니다. 하체 근력운동을 해주시면 남성호르몬 분비가 증가해서 더 큰 도움이 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.안구건조가 원인인 경우가 가장 많습니다. 불편감이 있을 때 마다 이물이 들어갔을 가능성은 낮아보입니다. 온찜질과 눈 주위 마사지를 하면 도움이 되시걸로 생각되며 인공눈물도 일시적인 증상 완화에 도움이 됩니다. 증상이 심하시면 안과 방문하셔서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.조금이라도 더 잘 보인다면 착용하시면 되겠습니다. 중요한건 안보여서 억지로 잘 보려고 인상을 쓰다보면 눈이 피로해지면서 시력이 나빠질 수 있습니다. 이전에 쓰던 안경도 더 잘보이시면 착용하시면 되겠습니다.크게 불편하지 않다면 안경을 사용 안하셔도 되겠습니다. 안경 안쓴다고 눈이 나빠지거나 하지 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.당뇨와 연관된 인슐린은 췌장세포에서 분비됩니다. 음주가 간에 가장 큰 영향을 주지만 췌장에도 영향을 줍니다. 단순히 다음날 혈당 때문에 음주를 하지 말라고 이야기 하신게 아닙니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 대부분의 재감염 사례들이 중증도가 낮게 보고되었습니다. 재감염 사례들도 지금까지 우리나라에 150건 정도로 많지 않습니다. 너무 걱정 안하셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.전파력과 중증도의 차이가 주요한 차이입니다.예방접종을 한 상태에서 상기도 감염만 있다는 전제하에는 치료방법이나 몸관리 방법이 감기일때와 다르지 않습니다. 증상조절제 복용, 휴식, 에너지 보충, 따뜻한물 마셔 기관지 습도 올리기 하시면 되겠습니다.음식은 코로나 감염에 콕 집어서 좋은 음식이 연구된 적이 없습니다. 면역작용이 잘 일어나게 골고루 거르지 않고 먹으시면 되겠습니다.예방은 아시듯 마스크쓰기, 손씻기, 접촉 줄이기가 기본이지만 제일 중요합니다.