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경추베게가 거북목 교정에 도움이 되나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.경추베개 비싼 제품 사실 이유가 전혀 없습니다. 경추 베개라고 이야기하고 자기들만의 특별한 기술이 있는것처럼 이야기하지만 경추전만 자세를 만드는것 이외에 다른 것들은 의미가 없는 경우가 대부분입니다. 경추전만 자세는 일반 베개주에서 낮은 베개만 사용하셔도 충분히 만들 수 있구요. 그리고 누워있을때는 목에 머리의 무게가 부하되지 않기 때문에 앉거나 서있을때 머리무게가 목에 부하되는 상황에서의 자세교정이 누워있을때 경추베개를 사용하시는것보다 훨씬 중요합니다. 아래 두번째, 세번째 그림처럼 항상 허리, 가슴, 목을 펴는 자세를 유지해주시기 바라며 목에 경추전만을 만들때는 턱을 아래로 당기는것이 아니라 턱을 위로 들어올려야 경추전만을 잘 만들 수 있습니다. 내가 쳐다보는 물체가 눈높이 이상으로 높게 위치하는것이 경추전만을 유지하는데 도움이 되겠습니다. 휴대폰이라던가, 책, 모니터, 티비 이런 물체들을 눈 아래두고 오래 쳐다보다가 일자목, 거북목, 경추 디스크 질환 모두가 발생하게됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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손가락 마디가 아픈 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.손가락 뻣뻣함은 일어나서 얼마정도 지속되시나요?한개의 손가락에만 증상이 있고 30분 이내의 뻣뻣함 이라면 골관절염이라던가 통풍같은 질환을 의심해볼 수 있겠습니다. 여러개 관절이고 30분 이상 뻤뻣함이 지속된다면 류마티스 관절염을 의심해볼 수 있겠구요. 정형외과 방문하시고 진단을 받으시는게 적절해보입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
5.0
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폐기능검사가 안 됬으면 안 됬다고 말 했겠죠??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.두 의료진의 설명이 상충하기 때문에 검사 결과지를 직접 봐야 설명이 가능하겠습니다. 호흡이 안되는 원인이 다양하고 급성으로 악화되는 질환도 있지만 천천히 진행하는 원인들도 있기 때문에 3주가 지났다고 해서 아무 문제가 없다고 단정할 수는 없겠습니다. 폐기능 검사 하시고 진료 보셨던 호흡기 내과 전문의 선생님은 뭐라고 설명하시던가요?추가적으로 어떤 검사가 필요하다던가 어떻게 관리하면 된다던가 앞으로 치료 계획에 대해서 설명하신게 있으신가요?
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.08
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관계 후 착상혈인지 걱정됩니다. 임신 가능성은?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.착상혈이라는건 말 그대로 수정체가 자궁벽에 착상을 하면서 생기는 출혈입니다. 정자와 난자가 만나서 수정체가 된 후에 자궁까지 이동하는데 10-14일 정도 시간이 필요합니다. 그러니 관계 후 3일인 지금 나오는 출혈은 착상혈이 아니겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.08
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격투기 선수 아나볼릭 스테로이드 도핑테스트 탐지기간
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아래 표에 보시는것과 같이 스테로이드의 배출 기간은 길지 않습니다. 물론 스테로이드 종류마다 그 차이가 있을 수 있지만 12개월 이상 잔류한다는건 의학적으로 이해하기 어려운 이야기입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.08
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무릎 퇴행성 관절염의 주요 원인은 무엇인가요.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.골관절염이 생기는 원인에는 유전적인 부분과 비만이 가장 크겠습니다. 또한, 무릎에 부담이 많이 되는 활동을 많이 하는 경우에 그리고 무릎의 안정성에 도움이 되는 반월판, 십자인데, 측부인대 이런 구조물들을 다친 과거력이 있다면 골관절염이 더 잘 생길 수 있다고 볼 수 있겠습니다. 무릎을 90도 이상 구부리는 자세, 무릎에 과하게 체중이 실리는 상황, 무릎이 비틀어지는 상황, 과체중을 피해주는게 큰 도움이 되겠습니다. 골관절염은 X-ray를 찍어서 K-L grade라고 하는 방법으로 중증도를 나누는데 1~4기까지 있고 3기 말, 4기인 경우 수술적인 치료를 고려하지만 그 전에는 대퇴사두근, 햄스트링 근력운동, 체중조절, 먹는약, 무릎 관절 내 주사제 같은 치료들을 해볼 수 잇겠습니다. 요즘은 골반뼈에서 골수를 채취하여 줄기세포를 무릎에 주사하는 치료를 하기도 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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배란일에 관계를 가졌는데 임신 확률이 얼마나 될까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.배란일이 관계를 가졌을때 임신률은 20-30%정도 됩니다. 정자는 2-3일정도, 난자는 1-2일 정도 생체 내에서 생존하기 때문에 이 기간을 고려해서 배란일 앞뒤로 관계를 가져주시는게 임신률을 높히는데 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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질유산균과 일반 유산균의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.일반 유산균은 대장에 가서 도움이 되라고 먹는거고 질유산균은 항문을 통해 앞에 질로 이동하여 번식하라고 먹는겁니다. 두가지가 완전히 다른 균종입니다. 그러니 일반 유산균 먹으면 질 건강에는 도움이 되지 않겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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양쪽 다리가 찌릿하면 주로 허리 어느부분을 찍나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.경추 CT, 흉추 CT, 요추 CT 중에서 필요한 부분만 따로 찍습니다. 양쪽 다리가 찌릿하다면 CT보다는 경추 MRI나 요추 MRI를 찍어보시는게 적절하겠습니다. 허리 디스크 관련 증상이거나 경추 척수증과 관련된 증상일 수 있으니까요.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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소아과에서 아이의 잦은 코피, 걱정해야 할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.소아들에서 비강 점막이 얇다보니 혈관이 노출되어 코피가 자주 날 수 있습니다. 저도 어릴때 코피가 자주 나던 기억이 나네요. 가뜩이나 코가지 판다면 더 자주 날 수 잇겠습니다. 대부분 성인이 되면서 점막이 두꺼워지고 해결되는 문제입니다. 만약 진료를 원하신다면 소아과보다는 이비인후과 진료를 보시는게 적절하겟습니다. 심각한 문제일 가능성은 거의 없겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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