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답변 내역

허리 골다공증이 있는데 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.골다공증이 있으시면 칼슘이 부족하지 않게 칼슘이 많이 함유된 멸치나 유우같은 음식을 먹는것 이외에 특별히 허리 골다공증에 좋은 음식은 존재하지 않습니다. 칼슘이 부족해서 뼈에서 칼슘을 꺼내서 쓰는 일이 없도록만 만들면 되겠습니다. 어떤 음식을 먹는다고 골형성이 촉진될 수 있는게 아니기 때문에 골밀도를 높힐 수 있는 음식은 존재하지 않습니다. 유일하게 병원에서 주사제로 사용하는 약들만이 골밀도를 높힐 수 있습니다. 골다공증이 있는 분에서 활동량이 줄어들면 골밀도가 더 빨리 떨어지기 때문에 체중부하가 되는 걷기나 달리기, 뜀뛰기 같은 운동을 해주는게 도움이 되지만 이것도 골밀도가 더 떨어지지 않게 해주는 운동이지 골밀도를 높힐 수 잇는 운동은 절대로 아니겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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장염인데 된장찌개 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.먹으셔도 됩니다. 매우 심한 장염에서는 단기간 금식을 해야하지만 가벼운 장염에서는 금식을 할 필요가 전혀 없습니다.음식을 먹고싶은 생각이 들고 식욕이 있으시다는건 장염이 많이 회복된 상태라는 의미입니다. 얼마든지 먹으셔도 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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A형 부모와 O형 부모 사이에서 태어난 자식의 혈액형 궁금합니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.A형도 AO형이 있고 AA형이 있습니다. 두 부모에게서 각각 어느 유전자를 받았느냐에 따라 다른거죠. 부모한명에게 A형, 한명에게 O형을 받았다면 AO형이고 두분에게 모두 A형을 받았다면 AA형입니다. O형은 모두 OO형입니다. 작성자분이 AO형이라면 남편분과의 자녀에서 AO형이나 OO가 되니 표현형으로는 A형이나 O형이 50% 확률로 나올 수 있겟습니다. 작성자분이 AA형이라면 남편분은 OO형이니 무조건 AO형이 되어 A형 자녀가 나오겠습니다. 혈액형을 미리 알 수 있는 방법은 없습니다. 혈액형이 자식의 건강에 영향을 미칠 요소는 없겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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엑스레이는 어떤 원리로 가능한가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.X-ray는 뢴트겐이라는 물리학자가 가장 처음 발견을 했습니다. 우연히 우리 신체를 통과하는 방사선을 발견한거죠. 아래 그림에 보이는 사진이 처음으로 뢴트겐이 X선을 발견할 때 찍은 사진입니다. 이 X 선은 연부조직은 잘 통과하고 뼈같이 밀도가 높은 경우는 잘 통과하지 못하기 때문에 검사시에 뼈가 주로 두드러져 보이는 특징을 가지고 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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아플 때는 충분한 휴식이 중요하다고 하는데요.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.아플때라고 표현하셨는데 그 상황이 너무 다양합니다. 휴식을 충분히 취하라고 하는 이유는 과로하거나 근육이나 관절을 너무 과하게 사용해서 병이 생긴 경우에 휴식이 가장 좋은 치료이기 때문에 이렇게 이야기하는 경우도 있고 휴식을 취해야 내 몸의 조직 회복력이 잘 작동할 수 있기 때문입니다. 우리가 수면을 취할때 조직의 회복이 가장 활발하게 일어납니다. 수면은 내가 졸리는 만큼 자면 되지 억지로 계속 잘 필요는 없겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.06
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흰머리는 왜 나는 걸까요 뽑으면 탈모가 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.흰머리를 뽑으면 그자리에서 그대로 흰머리가 납니다. 하지만 낭설처럼 흰머리를 뽑는다고 그 갯수가 늘지는 않습니다. 흰머리가 나는 원인에 따라서 흰머리가 나지 않게 할 수 있는 경우도 있고 방법이 없는 경우도 있겠습니다. 흰머리가 나는 원인이 여러가지가 있는데 가족력에 의해서 젊어서부터 흰머리가 나는 경우에는 흰머리가 나지 않게 할 방법이 없습니다. 유전적인 원인이니까요. 스트레스에 의해서도 흰머리가 날 수 있는데 이 경우는 스트레스가 줄면 다시 검은 머리로 돌아오기도 합니다. 스트레스의 경우 모발로 가는 혈액순환을 저해해서 흰머리가 난다고 추정하고 있습니다. 이외에도 갑상선 기능 항진증이나 저하증 같은 호르몬 이상도 원인이 될 수 있고, 악성빈혈이나 골감소증, 당뇨병, 신장병 등의 질환이 흰머리를 유발할 수 있으며 분명한 원인이 있어서 흰머리가 나는 경우는 그 원인을 해결하면 흰머리도 돌아오겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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햄스트링은 근육인가요 인대인가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.햄스트링은 근육입니다. 마사지, 스트레칭, 온찜질을 해주시면 도움이 되겠습니다. 근육이 짖어졌다면 초기에 염증이 심하거나 붓기가 심할때만 단기간 냉찜질을 적용할 수 있는데 이런 경우가 아니라면 냉찜질이 오히려 혈액순환을 억제해서 조직의 회복을 더디게 만들기 때문에 지금같은 상황에서는 온찜질을 적용하는게 맞겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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기침할 때마다 갈비뼈가 아픈데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.기침을 많이 하다보니 갈비뼈 사이 근육에 근육통이 생겻을 수 있겠습니다. 매우 드물지만 기침으로 갈비뼈가 골절되는 경우도 있습니다. 만약 열이 많이 나신다면 감기같은 상기도 감염만 있는게 아니라 폐렴까지 진행한 경우까지 생각해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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🤌이렇게 할 때 아픈데 이유가 뭐죠...?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.이모티콘을 사용하신듯한데 글에는 보이지 않아서 어떤 자세에서 통증이 생기는지 알수가 없네요. 손목의 손바닥면인지 아니면 손등면인지, 몇번째 손가락 부위인지 알려주시면 원인을 파악하는데 도움이 되겠습니다. 손목 통증의 원인으로도 손목터널증후군, 교차증후군, 드퀘르벵 건초염, 각종 힘줄건초염등 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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오른쪽 턱 뼈 바로 아래 멍울 병원을 어디가야하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이비인후과 진료를 보시는게 맞겠습니다. 림프절염이 오래 가는 경우도 있으니 너무 걱정하지 마시기 바랍니다. 림프절이 비대해졌을때 혹시나 암과 관련된 증상이 아닌지 걱정을 많이 하시는데 이 경우는 오히려 눌러서 통증이 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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