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줄넘기하다가 무릎이 너무 아픕니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.통증은 줄넘기를 하는 중에 시작되셨나요 아니면 휴식중에 시작되셨나요?아래 그림중에 어느 부위에 통증이 있으신지 알려주시면 가능성이 높은 진단명을 알려드리겠습니다. 무릎 통증에도 원인이 매우 다양합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.03
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에어캐스트 보조기 착용 언제까지 해야하나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.이런 보조기 착용은 착용 기간을 획일화해서 설명할 수가 없습니다. 수술시에 인대 손상이 어느정도였는지, 인대를 재건할 때 어떤 수술법을 적용했는지에 따라서 달라지기 때문입니다. 그래서 진료 보셨던 정형외과 전문의의 이야기를 따르시는게 가장 적절하겠으며 다음 외래 진료시까지는 착용하시고 이야기를 들어보시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.03
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의자에 앉는 자세가 허리에 많이 안 좋은 편인가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.아래 그림에 보시면 허리를 펴고 서있을때 허리에 가해지는 부하를 100% 라고 햇을 때 앉아있으면 140% 인것을 볼 수 있습니다. 그 이유는 앉아있을 때 요추전만을 조금 줄어들기 때문입니다. 결국 내가 허리를 펴는 자세인 요추전만을 얼마나 잘 유지할 수 있는가가 허리에 부담을 주느냐를 좌우하겠습니다. 오래 앉아있으면 허리에 힘이 떨어지고 굽어질 수 밖에 없어서 중간중간 서거나 누워서 휴식을 취해주시는게 도움이 되겠으며 앉아있을 때는 내 근육을 사용해서 요추전만을 유지하던 허리에 수건 하나를 말아서 받쳐놓아서 유지하던 요추전만을 유지하려고 노력을 해주시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.03
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코로나가 걸린거 같은데 병원에 꼭 가야할까요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.건강한 30대이시면 코라나 확진이 되더라도 항바이러스제를 먹지는 않고 증상 조절하는 역만 처방합니다.약을 꼭 먹어야하는건 아니고 증상이 불편하면 먹고 불편하지 않으면 먹지 않으셔도 되기 때문에 꼭 검사를 하고 확진을 해야하는건 아니겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.02
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갈비뼈에 금이 가면 치료 방법이 없는것인가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.네 갈비뼈 골절은 따로 치료가 없습니다. 뼈는 자연적으로 붙으며 팔다리 뼈는 움직이지 않게 고정할 수 있지만 갈비뼈는 호흡을 하는 중에 흉곽이 커졌다 작아졌다 하면서 움직이는 구조임으로 이걸 고정해놓을 수 없기 때문입니다. 흉곽이 과하게 팽창하면 통증이 심하기 때문에 이걸 막기 위해서 복대라고 표현하시는 보호구를 사용하는게 그나마 통증을 줄이는 방법이 겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
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대변이 항문으로 나올때 관련 궁금한게 있습니다!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.대변이 항문 밖으로 나올 때 괄약근에 힘이 풀리면서 대변과 함께 아랫쪽으로 딸려내려오는것처럼 보일 수 있습니다. 대변 말미에 다시 오므라들면서 위쪽으로 올라가구요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.02
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알프라낙스정0.25에서 0.5라고적힌 다른약으로바뀌었는데 약이 많이 높은가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.druginfo.co.kr 이라는 사이트에서 제품식별에 들어가보시면 약색깔, 무슨 글씨가 쓰여있는지, 모양 이런걸로 어떤 약인지 조회해볼 수 있습니다. 지금 알려주신 정보만 가지고 검색을 해보면 확인되는 약물이 없어서 약의 앞뒷면을 자세히 보고 정보를 입력해서 무슨 약인지를 확인해야 비슷한 효과를 내는 용량인지 알 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.02
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요새 맨발로 마룻바닥을 걸으면 엄지발가락이 아파요
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.통풍은 뾰족한 요산결정이 관절에 생기면서 관절염을 유발하고 심한 통증을 유발하는 질환입니다. 호발하는 부위가 첫번째 발가락 관절이고 다음으로 발목관절입니다. 발꿈치라고 표현하셨는데 이 부위가 관절부위가 맞다면 통풍의 가능성이 충분히 있겠습니다. 아무 이유 없이 관절통이 생겼다면 통풍을 먼저 생각해봐야합니다. 그런데, 하나 또 생각해볼것이 통풍결절은 자연적으로도 녹기 때문에 통증이 2주 이상 지속되었다면 통풍의 가능성이 떨어집니다. 재활의학과나 정형외과 방문하시고 진단을 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
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금연중 니코틴 패치 붙이고 술 마셔도 되나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.니코틴 패치를 붙였다고 음주를 하면 안되는건 아닙니다. 하지만, 술을 먹다보면 흡연을 하고싶어지는 경우가 많기 때문에, 특히 담배를 피우는 사람과 같이 술을 먹으면 함께 담배를 피우게되는 경우가 매우 많기 때문에 이는 주의해주시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
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무릎 염증이 잘 안사라지는데 어떻게하나요
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.어떤 활동을 하시는건가요? 20대에 무릎관절에 염증이 생기는 상황이 흔하지는 안은데 축구나 테니스같이 잦은 방향전환으로 무릎에 부담이 되는 운동을 장시간 하시는 상황이신건가요?술을 먹어서 간이 망가졌는데 금주를 하지 않게 간을 회복시킬 수 없습니다. 쉽게 설명하면 술 한잔이 간에 -100의 영향을 미치는데 간수치를 개선해주는 약을 먹는게 +1점입니다. 약을 아무리 먹어도 금주를 하지 않으면 해결할 수 없다는 의미입니다. 지금의 무릎 문제도 원인이 되는 활동을 개선하지 않고 무릎에 좋은 치료를 받는다고 해결되지 않습니다. 지금 상황에 무릎에 도움이 될만한건 온찜질과 무릎관절에 직접 주는 주사입니다. 무릎에 좋다고 광고하고 판매되는 대부분의 제품들이 실제 연구에서는 그 효과가 없는걸로 확인이 된게 대부분입니다. 가장 대표적으로 콘드로이친, 글루코사민을 비롯한 강황, 비타민 D, 생강추출물 등등의 관절 영양제들은 연구에서 효과성 입증에 실패해서 골관절염 진료 지침 가이드라인인 AAOS에서도 사용을 추천하지 않는 상태입니다. 무릎환은 우슬, 홍화씨, 쥐눈이콩 이런 성분으로 확인했는데 당연히 효과 없겠습니다. 건강기능식품이라고 파는 대부분의 제품들이 이렇게 효과가 확인되지 않았지만 인체에 유해하지는 않다는 근거로 판매되고 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
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