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발목보호대를 계속 착용해도 되나요?
발목 보호대는 고정형을 하고있으신건가요 아니면 천으로된 보호대를 이야기 허시는건가요? 골절은 고정 및 휴식 이외에 다른 치료방법이 없습니다. 어떤 음식을 먹는다고 뼈가 빨리 붙지 않습니다. 뼈를 빨리 붙게 하는 약도 없습니다. 발가락, 발목을 못쓰시다보면 많이 부을 수 있습니다. 부은 발을 심장 높이보다 올려주시는게 도움이 되겠습니다.통증이 발생하지 않는 선에서 발가락을 움직여주시는게 붓기를 줄이는데 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.08
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주사로 인해 피부나 근육이 괴사됬을수있을까요?
걱정 안하셔도 되겠습니다.사진에 보이는 모습은 멍입니다. 출혈이 피하조직에 고여서 생기는 모습이며 자연적으로 흡수가 됩니다. 주사를 찌르는 과정에서 작은 혈관을 건드린듯합니다. 큰 혈관은 경로를 예상할 수 있지만 작은 가지들은 경로를 예상할 수 없어 이런 상황이 생길 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.08
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도수치료같은건 할때 뼈마디에서 나는 소리는 뭔가요?
정확한 기전이 밝혀져있지 않습니다.관절에 생긴 기포가 터지면서 나는 소리라는 가설이 가장 널리 퍼져있습니다. 기포가 다시 생기는데 시간이 걸려서 한번 소리가 나고나서는 다시 소리가 나는데 시간이 걸리는거죠. 소리가 난다고 관절에 부담이 되지는 않습니다. 하지만, 그 범위에서 조금 더 벗어나면 관절에 손상애 싱길 수 있습니다. 드물지만 도수치료 기술중 작성자분이 이야기하시는 카이로프락틱을 하다가 골절이 생기거나 척수손상이 생기는 경우가 있으며 척추동맥 박리가 생기는 경우가 있습니다. 그래서 저는 도수치료 처방을 내더라도 척추에 카이로프락틱은 적용하지 않습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.08
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어두운곳에 가면 하나도 보이지않습니다
우리 눈은 암순응, 명순응이라는 반응을 거칩니다. 밝은곳에 있다가 어두운곳에 가서 바로는 잘 안보이는게 정상이지만 암순응에 끝나고나면 어느정도 볼 수 있는게 정상적입니다. 만약 몇분정도의 시간이 지나고도 전혀 보이지 않는다면 야맹증을 의심하고 안과진료를 보시는게 맞겠습니다. 혹시 모르니 당근같은 비타민 A가 많이 들어간 영양소를 먼저 섭취해보시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.08
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당뇨 있는 환자가 저혈당 혈당수치??
혈당은 식후 1-2간에 가장 높아집니다. 식사를 소량 섭취하신게 아니라면 식후 2시간에 저혈당이 생기기는 쉽지 않습니다. 저혈당의 기준은 70g/dL미만이지만 수치만 떨어졌다고 저혈당으로 보지 않고 의식저하, 심한 배고픔, 식은땀 같은 증상이 동반되어야 저혈당으로 볼 수 있겠습니다. 건강한 사람에서는 세포에 탄수화물을 저장해뒀다가 혈당이 떨어지면 꺼내서 쓰기 때문에 혈당이 70밑으로 떨어지지 않습니다. 물론 몇일 굶은 상태에서 세포에 저장된 에너지가 없으면 떨어질 수 있겠죠. 당뇨 환자는 인슐린이 작용을 잘 못하기 때문에 평소에 세포에 당을 저장하지를 못하고 그래서 혈당이 떨어지는 상황에서 꺼내쓸 에너지가 없어 저혈당에 잘 빠지는겁니다. 저혈당이 쉽게 생긴다면 당뇨를 강하게 의심해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.08
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머리 두피가 항상 뜨거운거 같은데 정상일까요?
이런식으로 열감을 호소하시는 경우가 있는데 의학적으로는 의미가 없는 모습입니다. 우리의 체온은 36.5도를 유지합니다. 심장 가까운 중심체온은 36.5도이고 손, 발, 두피 이런 심장에서 먼 부위는 이 체온보다 낮을 수 있습니다. 전신적인 감염이나 염증때문에 열이나면 체온이 중가할 수는 있습니다. 이런 사항들 이외에 손에 열이 많다, 얼굴에 열이 많다, 두피에 열이 많다 환자분들은 이런 느낌을 호소하실 수 있지만 의학적으로는 의미있는 증상이 아닙니다. 한의학적으로 기가 뜨겁고 차고 이런건 있을 수 있겠지만 의학적으로는 의미가 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.08
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황사비를 맞으면 진짜 머리카락이 빠지나요?
황사비 전에는 산성비를 맞으면 모리가 빠진다 이론 이야기가 있었죠. 걱정하시는것만큼 큰 악영향을 주는건 절대 아니겠습니다. 일년에 몇번 맞을까말까한 비때문에 탈모가 된다고 생각하실 필요는 없겠습니다. 실제로 논문을 찾아보면 산성비나 황사비에 의해서 탈모가 유발된다는 내용의 논문은 없습니다. 다만, 습한 환경이나 산성물질, 미세먼지가 두피에 좋은건 아니기 때문에 맞고나면 머리를 감아부시고 잘 말려주시면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.08
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본드 묻은 손으로 코딱지를 팠는데 괜찮을까요?
본드를 직접 투여하기보다 본드 냄새를 장기간 흡입해서 뇌에 손상이 생기는 경우는 있습니다. 소량의 본드가 코로 들어간건 비강 점막세포들이 탈락되면서 떨어져 나오겠으니 걱정안하셔도 되겠고 뇌손상도 걱정 안하셔도 돠겠습니다.
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24.06.08
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잠의 절대량은 존재하나요. 충전해야 하나요?
몰아서 잔다라고 많이 표현하는데 사실 이건 맞지 않습니다. 몰아서 푹 쉬고 월요일 아침에 분명 많이 잤는데 피곤한걸 보면 알 수 있죠. 오히려 주말에도 같은 시간에 일어나주시는게 좋은 수면을 유지하는데 더 적절하겠습니다. 잠이 부족한 상태로 생활하는 시간이 많을수록 몸에 좋지 않고 그 잠을 몰아서 잤다고 해결이 되지 않겠습니다.
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24.06.08
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방카르트 수술 후 운동선수 훈련복귀 기간
재활기간, 운동으로 돌아가는 시기 이런거 모든 사람에서 공통적으로 정해져있지 않습니다. 어떤 수술을 했는가 (내시경 수술이나, 절개 수술이냐), 수술은 잘 되었는가, 수술시 주변 구조물들은 문제가 없었느냐 고려할게 너무 많고 그걸 고려해서 담당 선생님이 시기를 정해주시는겁니다. 재활기간에 대한 논문마다도 차이가있지만 대략적인 그림만 그려드리겠습니다.관절 고정은 첫 2-3주 시행하는 경우가 많고 길면 6주정도까지 고정하는 경우도 있습니다. 관절 고정이 끝나면 바로 관절가동범위 운동을 하게됩니다. 관절가동범위운동은 보통 12주정도까지 하는데 가동범위 감소가 남았다면 이게 해결될때까지 계속 하시는게 맞겠습니다. 가벼운 무게로 견갑골 주변 근육들 운동을 햐주는건 3-4주경 시작하고 늦어도 3개월에는 시작하는게 맞습니다. 비접촉 운동은 3개월이면 복귀할 수 있고 접촉을 하거나 팔을 머리위로 올려야하는 운동은 6개월쯤 복귀가 가능합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.08
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