전문가 프로필

답변 내역

임신중 뜨거운 수건 허리에 잠깐 댔는데 상관없나요?.?
온찜질은 표층열치료에 해당됩니다. 즉, 그 열이 피부 이상으로 깊이 들어가지 않는다는 의미입니다. 허리에 적용하시는건 문제 없겠습니다. 복부에는 온찜질 하시면 안되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.20
0
0

베개를 안베고 자면 목에 무리가 가나요??
베개를 베지 않는다고 목에 문제가 생길건 없겠습니다. 목은 경추전만만 유지된다면 문제가 되지 않습니다. 다만, 베개를 베지 않으면 불편감이 있을 수 있는데 그렇지 않다면 문제되지 않겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.20
0
0

낙지를 먹으면 힘이 난다는것이 맞나요
의학적으로 근거있는 이야기는 아닙니다. 좋은 영양분이 들어있으니 건강에 도움이 되는건 맞겠지만 구체적으로 어떤 성분이 어떤 효과를 내는지 입증되어있지 않습니다. 장어, 낙지, 곰장어 이런 생물체들이 힘이 좋게 움직이는걸 보고 먹으면 힘이 나겠지 하는 이야기가 구전되어 온것입니다. 도가니를 먹으면 무릎이 좋아진다는 이야기와 다르지 않겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.20
0
0

팔뚬치가 아파요 다쳐서 아픈게아니고
팔꿈치의 내측이 아프신가요 외측이 아프신가요?외측이 아프다면 외측상과염을 가장 먼저 고려해야겠고 예전에 찍어놨던 영상이 하나 있어서 아래영상 보시면 도움이 되겠습니다. 손가락이나 손목을 굽힐때 주로 아프고 팔꿈치 내측이 아프다면 내측 상과염을 고려해야겠습니다. 이 경우 외측상과염과 부위만 다를뿐 거의 비슷하게 치료를 적용할 수 있겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.20
0
0

팔씨름을 오랜만에 햇더니 팔이 너무 아픕니다.
통증 위치를 파악해야 어떤 구조물의 문제인지 확인하고 그에 맞는 치료를 할 수 있습니다. 인대가 문제인지 힘줄의 문제인지 근육의 문제인지 확인이 필요합니다. 우선은 팔의 사용을 줄이시고 온찜질 하시고 1주일정도 지켜보고 증상 지속시 재활의학과나 정형외과 진료 보시기 바랍니다. 다치고 초기에 냉찜질을 해야하는건 붓기와 염증이 매우 심할때만입니다. 붓지도 않았는데 냉찜질을 적용할 필요는 없겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.20
0
0

모기에 물렸을때 침을 바르거나 손톱으로 십자가를 만들면 효과가 있는 건가요?
의학적으로는 효과의 근거가 없습니다. 모기에 물렸을 때 간지러운 이유는 모기 입에 히스타민이라고 하는 물질이 묻어있기 때문입니다. 우리 몸에서 알러지 반응이 일어날때 작용하는 물질이 히스타민입니다. 그래서 모기물렸을 때 피부병변과 알러지인 두드러기가 매우 흡사합니다. 침발랐을 때 간지러움이 줄어드는건 침이 증발하면서 차가운 감각을 자극하게되고 이게 간지러움을 덮어주는 효과이겠습니다. 십자가는 물리적인 촉각 자극으로 간지러움을 가린다고 생각하시면 되겠습니다. 그런데 하나 생각할것이 침에는 매우 많은 세균이 들어있습니다. 우리 입안에는 정상세균총이라고 하는 우리 입안에서 병을 유발하지는 않지만 많은 세균이 살고 있습니다. 모기에 물려서 피부에 구멍이 난 상태로 침을 바르면 감염을 유발하는 행동이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.20
0
0

과식을 하고 자게 되면 잠을 편하게 못 자는 이유가 무엇인가요??
수면시에는 위장관도 쉬어야하는데 음식물을 넣어줬으니 위장관 운동을 하다보면 자율신경계가 항진되고 수면을 방해할 수 있습니다. 수면 3시간 이전에 음식을 먹는건 건강에 매우 좋지 않은 행동입니다. 젊었을 때는 불편감이 없었을 수 있지만 나이가 들수록 이런 증상들이 생길 수 있습니다. 병적인 소견은 아니니 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.20
0
0

남자 기준으로 삭발에서부터 어깨높이의 단발까지 기르는 시간은 어케될까요?
사람은 한달에 머리카락이 1-2cm 정도 자랍니다. 삭발부터 최양락 단발까지를 생각해보면 1년 이상 걸릴거라고 예상됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.20
0
0

평소에 잠을 엎드려자는데 안좋은 습관인가요?
책상에 엎드려서 잔다는 이야기이신가요 아니면 침대에서 바닥을 보고 잔다는 의미이신가요?책상에 엎드려서 자는건 허리와 목을 굽히는 자세이기 때문에 매우 좋지 않습니다. 침대에서 엎드려 자는건 허리는 요추전만이 깨지지 않기 때문에 문제 없겠지만 목이 좌우 한쪽으로 꺽이는 경우가 많아 목건강을 해칠 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.20
0
0

슬괵근을 과하게 늘리면 무릅이 아픈가요?
소히 햄스트링이라고 하는 슬괵근이 짧아졌다고 생각하시는 이유가 있으신가요?이 햄스트링은 아래 그림에 보시듯 골반뼈의 ischial tuberosity라고 하는 부위에 붙어서 아랫다리의 경골 (tibia), 비골 (fibula)에 부착됩니다. 그래서 골반의 자세에 따라서 무릎을 펼때 당김을 느낄 수 있습니다. 이게 해부학적으로 당연한겁니다. 예를 들면 골반을 90도로 굽힌 상태에서는 상태에서는 무릎을 180도로 펼때 햄스트링이 당기는 느낌이 있는게 자연스러운겁니다.건강한 39세에서 햄스트링이 짧아질 이유가 없는데 물리치료를 하시는 경우에 모든 통증을 근육의 짧아짐으로 해석하려고 하시는 분들이 있는것 같고 그런 설명을 들으신게 아닌가 생각됩니다. 무릎 통증은 진찰을 해봐야 알겠지만 스트레칭을 과하게 하면 무릎에 통증이 생길 수 있겠습니다. 여러가지 움직임에 제한이 있다고 표현하셨는데 어떤 움직임이 제한되는지 알려주시면 정말 근육이 짧아진건지 아니면 의학적으로 의미없는 소견인지 알려드리겟습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.20
0
0