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신생아 얼굴에 손톱 긁혔는데 마데카솔 발라두 되요??
흉터를 사진으로 보여주시면 어떤 처치가 가장 적절할지 판단하는데 도움이 되겠습니다. 마데카솔은 항생제가 주 성분이며 바르셔도 무방하겠습니다. 데일밴드같은 드레싱 용품으로 덮어놓으셔야 감염을 예방할 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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자고 일어나니까 팔에 붉은 자국이 생겼어요
긁혀서 생기는 점상출혈의 가능성이 가장 높아보입니다. 기억하지 못하시는 긁힘이 있었을 가능성이 가장 높아보입니다. 혹시나 이유없이 또 피부에 저런 병변이 생긴다면 내과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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총콜레스트롤 273입니다. 어떻게 해야 할까요?
총콜레스테롤수치 보다는 LDL, HDL, TG 각각의 수치가 얼마나 되는지가 중요합니다. 간혹가다가 HDL 수치가 너무 높아서 총콜레스테롤 수치가 높은 경우가 있기 때문입니다. HDL은 지방성분을 청소해주는 좋은 콜레스테롤이라서 높을수록 오히려 좋은겁니다. 가장 중요한것은 LDL이 얼마나 높으냐인데 각각의 수치를 알려주시면 추가 설명 드리겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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모기에 뮬리면 왜 피부가 가렵나요??
독은 아니고 모기 입에는 히스타민이 묻어있습니다. 두드러기같은 알러지반응이 일어나는 이유가 이 히스타민때문입니다. 그래서 두드러기와 모기 물렸을때 나타나는 병변이 매우 흡사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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만보 걷는것이 건강에 좋은게 맞는지 궁금합니다.
운동으로만 만보를 걸으실 필요는 없고 하루 총 보행수가 만보까지는 건강상에 여러가지 이득이 있다는 보고가 있었습니다. 하지만 만보를 넘어가면 더 걷더라도 건강상의 이득이 없다고 함께 결과를 발표했다는것도 알아두시기 바랍니다. 물론 더 걷는다고 해가될건 없겠지만 더 건강해질려고 2만보, 3만보 걸으실 이유는 없겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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적절한 수면시간의 기준이 궁금합니다.
성인에서는 7-8시간 노인에서는 수면시간이 줄어들어서 6-7시간이 권장되는 수면시간입니다. 개인마다 차이가 있기 때문에 내가 일상생활에 졸림이나 피곤함이 생기지 않는 수면시간을 찾으시는게 적절하겠습니다. 그리고 수면의 양도 중요하지만 질도 중요하기 때문에 수면 환경 (빛, 소음, 습도, 온도)을 양질로 만들어주시는것도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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목 오른쪽 부위에 담이 왔어요. 빠르게 나는방법은?
근육의 긴장을 푸는 방법에는 스트레칭, 마사지, 온찜질이 있습니다. 그런데, 스트레칭을 하려면 목을 앞이나 옆으로 꺽어야하고 이게 디스크에 좋지 않습니다. 그래서 경추전만 자세는 유지한 상태로 마사지와 온찜질을 해서 근육을 풀어주는게 가장 적절하겠습니다. 온찜질은 40-45도 온도로 20-30분간 시행해주시고 2시간 이상 텀을 두고 해주시면 되겠습니다. 수상 초기에 냉찜질을 하라고 설명하는 경우가 있을 수 있는데 냉찜질도 근육을 이완해주는건 맞지만 조직의 회복력을 더디게 만듭니다. 아래 보시는것과 같이 2014년도에 처음 냉찜질에 대한 이론을 발표했던 gabe mirkin이라는 박사님이 직접 냉찜질에 대한 치료 근거가 부족하다는건 발표했습니다. Why Ice Delays Recovery, Mirkin, G. 2014, March 16 이라는 논문입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.16
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늑골에 실금이 갔는데 운동을 몇 주 쉬어야 할까요?
이론적으로는 갈비뼈가 붙는데 6주가 필요합니다. 추가적으로 6주간 안정이 필요해서 12주간 안정을 취하는게 바랍직ㅎ랍니다. 하지만 완전히 골절된게 아니고 금만 간것이니까 6주정도 안정 취해주시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.16
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뇌졸중 마비 환자들 경련 질문드립니다
대소변이 마려워서 오른팔이 올라갈때 환자분이 힘을 주는게 아니고 뻣뻣하게 힘이 들어가신다는걸 이야기하시는게 맞나요?경직이 높아져서 그런데 대소변을 참는 상황에서 자율신경계 항진이 이 경직을 증가시켜서 이야기하시는 모습이 있을 수 있습니다. 경직은 근력이 회복되는것과는 다른 힘이기 때문에 이걸 가지고 근력 회복의 근거로 볼 수 없겠습니다. 뇌졸중 생기신지는 얼마나 되셨나요? 근력의 경우 초기 3개월에 큰 회복을 보이며 1년정도까지 천천히 회복되는걸 기대할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.16
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인나자마바 배가 아파서 변을 봤는데 혈변?
치질때문에 윗배가 아프지는 않고 설사를 하지는 않습니다. 가능성은 두가지겠습니다. 염증성 장염이 심해서 혈변이 나왔을 가능성, 두번째는 장염이 생긴 상태에서 치질때문에 혈변이 동반되었을 가능성입니다. 소화기내과 진료를 한번 보시는게 안전하겠습니다. 어찌되었든 복통에 설사가 있으신 상태이니까요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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