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건강검진 병원 어디로 가야되나요? 검진 항목은?
건강검진을 시행하는 병원이나 의원이면 어디든 신청하시면 됩니다. 건강보험료 하위 50%는 무료, 상위 50%는 10% 본인부담금이 있습니다. 위암 검진에서 내시경검사가 포함되어있는데 수면유도를 위한 비용은 별도로 지불해야할 수 있습니다. 평소 건강한 생활을 하는 분이고 불편한 증상이 전혀 없고 특별히 가족력이 있어서 걱정되는 부분이 있는게 아니라면 추가적인 검진은 필요하지 않습니다.
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24.05.04
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불면증을 해결할수 있는 방법을 알려주세요?
잠이 안오는 상태에서 계속 누워있지 마시고 30분 이내에 잠이 들지 않으면 자리에서 일어나 다시 활동을 하시다가 졸림이 생기면 침대에 누우시는게 맞겠습니다. 침대에 누우면 잠을잔다가 조건화가 되어야합니다. 밤에 잠을 잘 못잤더라도 반드시 매일 같은 시간에 일어나셔야하고 낮에 낮잠 절대 자면 안되고 몸을 피곤하게 만들어서 밤에 지쳐 쓰러지게 만드시면 불면증을 해소하는데 도움이 되겠습니다.
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24.05.04
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궁금한점이 있어서 질문드립니다.!
우선 머리카락은 먹더라도 위장관에 상처를 내지 않기 때문에 문제 없습니다. 한달동안 아기에게 문제가 없었다면 전혀 신경쓰지 않으셔도 되겠습니다.
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24.05.04
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머리카락이 보통 자라는 속도는 하루에 몇미리 인가요?
평균적인 머리카락 자라는 속도는 한달에 1cm 정도입니다. 두피에 혈액순환을 높이면 성장이 더 빨라진다고 이런저런 민간요법들이 존재하기는 하지만 실제 의학적으로 입증된건 아니겠습니다.
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24.05.04
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요산수치가 9인데 언제든 통풍발작이 일어날 수 있는 상태인가요?
현재 국내 가이드라인으로는 요산수치가 증가한것 만으로 치료를 하지 않습니다.통풍발작은 높은 요산수치로 인해서 관절에 요산 결정이 생김으로써 생기는 현상이기 때문에 향후 발작이 생길 가능성이 있다고 볼 수 있지만 반드시 생길거다 이렇게 볼 수도 없습니다. 보통 고요산혈증이 있으면 1~15%정도에서 통풍발작이 올 수 있다고 이야기 합니다. 시금치는 퓨린이 많아서 피해야할 음식이 맞습니다. 1년에 두번 이상 통풍발작이 생기게되면 요산을 떨어트리는 약물치료를 병행하게 됩니다. 1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 이 음식들을 위주로 섭취하기 바랍니다. - 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 설탕, 포도, 토마토2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 통풍발작 회복 후에 먹어도 되는 음식- 고기류, 가금류, 조개, 콩, 흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 고등어, 시금치, 버섯, 아스파라거스, 메주, 효모, 베이컨, 술은 절대 금지입니다.
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24.05.04
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예방접종 간격은 정해진간격보다 짧은거보단 늦은게 나은가요??
접종의 종류에 따라 달라지겠습니다. 하지만 정해진 간격보다 더 빠르게 접종하는게 더 큰 문제를 유발할 수 있겠고 접종 시기가 늦어지는건 효과가 조금 떨어질 수 있겠지만 큰 문제를 유발하지는 않겠습니다.
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24.05.04
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치질 치핵 연고, 좌욕 질문드립니다.
좌욕의 가장 주요 작용 기전은 온찜질입니다. 건식이어도 온찜질 효과를 낼 수 있으니 도움이 되겠습니다. 치질 연고의 경우는 통증을 줄여주는 연고이기 때문에 질병 자체를 호전시켜주는 혈액순환 개선제인 디오스민같은 약을 복용하시는게 맞겠으며 처방전 없이 구매가 가능하겠습니다.
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24.05.04
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뭔가 삼킨지 애매할때 기다보다가 대변등 괜찮으면 괜찮은건가요?
네 신경 안쓰셔도 되겠습니다. 침이 후두로 넘어가도 켁켁 할 수 있습니다. 이물질을 먹은 경우에도 뾰족해서 위장관에 상처를 입힐 수 있는 물질이 아니라면 자연적으로 대변으로 배출되겠습니다. 검이나 수박씨를 먹으면 대변으로 그대로 배출되는것처럼요. 2-3일이면 대변으로 배출되기 때문에 2주나 지난 지금까지 문제를 일으키지 않았다면 신경 안쓰셛 되겠습니다. 뾰족한 물체의 경우 위장관에 상처를 내서 심하면 복막염까지 유발할 수 있지만 이 경우 이미 증상이 생겼겠습니다.
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24.05.04
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췌장검사 하려고 하는데 흡연여부 나오나요?
흡연을 하면 니코틴의 대사물인 코티닌을 피나 소변으로 검출할 수 있습니다. 하지만 흡연 여부를 확인해야하는 상황이 아니라면 코티닌 수치를 검사에 포함시키지 않습니다. 췌장검사 하실때는 흡연 여부는 전혀 알 수 없습니다.
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24.05.04
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햇빛 알레르기도 치료가 가능한가요?
안타깝지만 알러지는 완치하는 방법이 없습니다. 알러지라는게 면역작용이 발생하지 않아야할 주변에서 자연적으로 접하게 되는 물질이나 물리적인 자극에 반응하는 상황이기 때문입니다. 가령 정상적인 사람은 고양이털에 아무런 반응이 없는데 알러지가 있는 사람은 그 털에 반응하여 알러지 증상들이 생기는겁니다. 그렇다고 이 알러지 반응을 담당하는 면역세포들을 모두 억제시킬수는 없습니다. 병균들과 싸우는 역할도 해야하니까요. 그래서 원인이 분명한 햇빛노출같은 경우에는 햇빛에 노출을 차단하는게 최우선 치료방법이겠으며 항히스타민제, 스테로이드, 냉찜질을 잘 사용해서 증상을 조절하시는게 맞겠습니다.
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