답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.TENS는 통증을 줄이기 위한 전기치료기이지 감각저하를 회복시키기 위한 치료기구가 아닙니다. 케겔 운동이나 실내자전거도 마찬가지구요. 감각 저하는 자연적으로 신경이 회복되는걸 기다려보는것 이외에 따로 재활 치료 방법이 없습니다. 적어주신 내용을 보면 척수병증에 의한 감각저하일 가능성이 높아보이며 중추신경계 문제는 수상 후 2년이 지나면 회복을 기대하기 어렵습니다.도움이 되는 답변은 아니지만 괜히 효과도 없는데 이것저것 시도하신다고 들이실 노력을 줄이는데 도움이 될 수는 있을것 같아 답변을 적어봅니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부에 상처가 생기고 피가 나는 상황이 아니라면 지금 의학적으로 주의가 필요한 사항은 전혀 없습니다. 걱정 안하셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.건강 관리에서 세가지가 중요하다고 이야기를 많이 하는데 건강한 식단, 운동, 양질의 수면입니다.수면시 낮동안 손상되었던 우리 몸의 조직들이 회복되기 때문이며 특히 뇌의 기능을 유지하기 위해서 양질의 수면이 중여합니다.야간 근무를 하게되면 수면 시간이 불규칙해지고 깊은 수면에 빠지지 못합니다. 매일 같은 시간에 잠을 자야 졸은 수면을 할 수 있습니다. 수면에 큰 도움을 주는게 뇌에서 나오는 멜라토닌인데 낮에는 눈으로 빛이 들어와서 멜라토닌 분비가 촉진되고 밤에는 빛이 들어오지 않아 멜라토닌 분비가 증가합니다. 우리 몸이 자연에 맞춰서 이렇게 진화를 한거죠. 그런데 밤낮이 바뀌면 멜라토닌 분비에 방해를 받게됩니다. 젊을때는 몸이 어떻게든 적응을 하겠지만 나이가 들면 적응 능력이 떨어져서 더 취약해지게 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.진찰을 해봐야겠지만 정황상 디스크가 손상되었을 가능성이 높습니다. 이런 경우를 디스크 내장증이라고 합니다. 디스크 섬유륜 전층이 찢어진건 아니고 일부만 찢어지는 상황입니다. 지금 상황에서 가장 중요한 치료는 허리를 앞으로 굽히지 않고 요추전만 자세를 지켜주는 것입니다. 피부가 찢어지면 봉합을 하고 피부가 아물기를 기다리는것과 같은거죠. 스트레칭이나 운동을 한다고 피부가 잘 붙는게 아니듯이 디스크도 마찬가지입니다. 스트레칭은 무언가를 늘어트린다는 의미인데 통증의 원인이 근육에 있을 때 이 근육을 이완시켜주기 위해서 적용하는 방법이지 디스크 손상에서 필요한 치료가 아닙니다. 아래 영상 두가지를 보시고 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.안바르는것보다는 적은 양이라도 바르는게 도움이 되겠습니다. 오히려 중요한것은 내가 건조함을 느끼는지 느끼지 않는지입니다. 사람마다 피지 분비양이 다르기 때문에 피부가 건성이 사람은 보습제가 없으면 피부가 건조할 수 있고 지성인 사람은 보습제가 없어도 건조하지 않을 수 있습니다. 저는 지금까지 살면서 몸에 바디로션을 발라본적이 없으나 건조함으로 불편했던적이 없습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.공복혈당을 몇시에 측정하신걸까요?아침에 코티솔이 가장 많이 분비되는 시기인데 이 호르몬의 영향으로 혈당이 더 증가할 수 있습니다. 154g/dL만 해도 당뇨 기준을 넘기 때문에 혈당 조절에 더 신경을 쓰셔야겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 보여주신 갈색 반점은 결막모반이라고 하는 현상이며 피부에 생기는 점과 같은 현상입니다.망막은 눈의 안쪽면을 의미하며 서로 연관이 없습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.테스트기 결과를 보면 이정도는 음성으로 보시는게 맞습니다. 지금은 코로나 바이러스가 유행하는 시기가 아니어서 감염을 걱정하실 필요는 없겠습니다. 주변 사람들 중에서 코로나 바이러스 감염자가 있으신건가요?

안녕하세요. 남희성 의사입니다.보통 2~3주 정도는 무리 없이 미룰 수 있으며 길면 한달정도를 미룰 수 있다고 생각하실 수 있겠습니다. 약을 계속 먹으면 더 오래 미뤄질 수도 있지만 어느 순간 자궁내막이 탈락하면서 피임약을 먹고있는대도 생리가 나올 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.대상포진에 의한 통증을 줄이기 위한 가장 중요한 치료는 최대한 빠르게 항바이러스제를 시작하는겁니다. 이미 시작된 신경통은 대상포진 바이러스가 신경을 타고 피부로 나오면서 신경을 손상시키기 때문에 생기는 통증으로 가바펜틴이나 프리가발린, 둘록세틴같은 신경통약을 복용하시는 수 밖에 없으며 이런 약들은 증상을 줄이는거지 신경통의 원인을 해결해주는 약은 아니겠습니다. 2차로 걸리지 않으려면 대상포진 예방접종을 해주시는게 도움이 되며, 평소 면역력이 떨어지지 않게 건강한 식단, 규칙적인 식사, 생활을 해주시는게 도움이 되며 체온이 떨어지지 않게 추운 환경에 노출을 피해주시는게 도움이 되겠습니다. 대상포진 흉터가 남지 않게 하는것도 마찬가지로 빠른 항바이러스제 사용이 가장 중요합니다. 대상포진 병변 자체의 중증도를 좌우하는 가장 중요한 요인이니까요. 수포가 생겼다가 터질건데 감염이 되지 않게 상처 관리를 해주시고 수포가 터지면 소독 및 드레싱 용품으로 덮어놓으셔야겠으며 햇빛 노출이 착색을 유발하기 때문에 햇빛 노출을 잘 차단해주시는게 도움이 되겠습니다.