안녕하세요. 남희성 의사입니다.
성장기에는 안구 크기가 바뀌면서 앞뒤길이 변화로 시력이 빠르게 바뀝니다.
그런데 20대 이후에는 성장이 멈추면서 시력 변화가 없어집니다.
일시적으로 시력이 떨어지는건 안구건조에 의해서 자주 생기는 현상이지만 시력 저하가 일시적이지 않고 지속된다면 안과 진료를 보시고 다른 원인이 있는게 아닌지 확인해보시는게 적절하겠습니다.
근시 증상을 완화해주거나 근시의 진행 자체를 막아주는 영양제나 음식은 없습니다.
지금 상황을 영양제나 음식으로 해결하려고 하는건 적절하지 않아 보입니다.