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답변 내역

밤샘근무가 1급 발암물질이라고 하는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.1급 아니고 2급입니다.밤 10시부터 오전 6시 사이의 야간노동은 24시간 생체주기 리듬을 파괴하여 뇌심혈관계 질환, 수면장애, 소화기계 질환 발생률을 높이고 노동자의 건강을 악화시킨다고 알려집니다. 때문에 야간노동은 국제노동기구(ILO)와 국제암연구소(IARC)가 지정한 2급 발암물질이기도 합니다.의사도 야간근무 많이하는데요. 나이가 들면 최대한 안하려고 합니다. 질문자님도 이직이나 다른걸 고려해서 40세 이후부터는 최대한 피해보세요.
의료상담 / 내과
22.03.30
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치아 누렇게 하지 않으려면 어떻게 하나요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.치아 변색을 막는 일상 속 생활 습관 5빨대 사용하기 치아 착색이 강한 음식의 색소가 치아에 직접적으로 닿을수록 변색이 더욱 빨리 이루어진다. ...식사 후 바로 양치하기 ...물로 입안 헹구기 ...단단한 채소나 과일 섭취하기 ...뜨거운 음식 식혀서 먹기https://allets.com/contents/?contentsId=38321
의료상담 / 이비인후과
22.03.30
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피부트러블 손으로 만지면 왜 안되나요??
안녕하세요. 노용성 의사입니다.손이 위생적이지 않기 때문입니다. 이미 트러블 난 곳을 더러운 손으로 건드리면 염증이 퍼지는 역할을 할 수 있겠죠.압출이 필요하다고 생각되면 그때만 깨끗이 씻은 손으로 건드리시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.03.30
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코로나 감염, 양약과 한약 둘다 함께 먹어도 될까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.한약이 무슨 성분인지도 모르고 효과도 모르기 때문에 답변드리기 어렵지만 처방받은 약을 두고 한약을 찾을 필요는 없어보입니다.한약을 싫어하긴 하지만 굳이 드실거면가장 몸이 건강 할때 드시는게 맞다고 생각합니다.
의료상담 / 내과
22.03.30
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허리 디스크에 좋은 운동은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.디스크가 튀어나왓으면 현재 하시는 운동의 중량을 최소로 하시고 허리에 중량을 ㅇ주지 마시기 바랍니다.허리에 좋은 운동은 코어운동입니다. 복근과 척추기립근, 둔근 광배근을 길러서척추에 가해지는 자극을 좀 줄일 수 있습니다.일반 플랭크같은 등척성 운동이수축이완하는 헬스운동보다는 더 안정적입니다
의료상담 / 정형외과
22.03.30
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비타민 b피로회복에 좋나요??
안녕하세요. 노용성 의사입니다.비타민 b가 부족했던 사람이 영양제로 섭취할 경우에는 피로회복에 도움이 되겠지만원래 일반식 잘먹어서 충분한 사람이 영양제로 비타민을 섭취하면 도움 안되겠지요질문에 나와있듯 잠을 못자서 피곤하신거같으면 잠을 늘리는게 우선이 아닐까요
의료상담 / 기타 의료상담
22.03.30
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이거 역류성 식도염증세가 맞나요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.질문으로만 보면 증상은 역류성 식도염과 상당히 유사합니다. 밤에 뭐 드시지마시고 식사 후에는 앉아계시거나 서있으시기 바랍니다.역류성 식도염 생활습관 치시면 검색되는게 많으니 보고 실천하시고병원에서 약 드시는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 이비인후과
22.03.30
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일자목, 목뒤 신경차단술주사 가 뭔가요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.1. 목 뒤에 머리로 올라가는 후두부 신경을 차단하는 것입니다. 자세나 근육의 문제로 두통이 유발될때는 많이 시행하는 시술입니다.2. 그건 저도 모르겠네요. 글만 보기엔 다 해보신것 같습니다 .근골격계 문제로 인한 두통이라면 치료 열심히 다니면서 운동 하셔야겠습니다. 이게 습관떄문에 생긴거라 쉽게 낫지 않고 장기간 노력해야합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.03.30
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식전 유산균 챙겨먹는데 변비가 지속될 때는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.변비에 좋은 생활습관, 약 딱 세가지는 1. 물 충분히 마시기2. 식이섬유가 포함된 음식 먹기3. 운동입니다..유산균이 아닙니다.세가지를 먼저 실천하십시오.
의료상담 / 기타 의료상담
22.03.30
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발목인대 다쳤을 때 음주 가능여부
안녕하세요. 노용성 의사입니다.드셔도 젊고 건강하다면, 인대 회복에는 크게 무리없을 것으로 생각하지만왜 굳이 드시려고 하는지 모르겠네요.다친데가 있고 회복중이라면 당연히 안드시는 것이 좋습니다. 드시더라도 몸에 무리가지 않을정도로 드시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.03.30
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