답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.민간 요법은 대부분 효과가 검증되지 않았을 뿐더러, 오히려 역효과를 나타내기도 합니다. 참기름을 바르는 민간 요법은 처음 들어본 것 같습니다. 당연히 바르면 안 되지요.화상을 입었을 때는 찬물로 잘 씻고 말려 준 다음에 소독을 해야 좋아집니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발목 염좌는 경미한 경우에는 대략 2주 정도면 잘 회복이 됩니다. 물론 손상의 정도가 심하다면회복에 더 오랜 시간이 필요하지요. 2달 정도 지나도 계속 불편하다면 혹여 주사 치료나, 수술도 고려해 봐야 되는 상황일 것 같습니다. 아직 병원에 가보지 않으신 상태라면 일단 정형외과 먼저 가보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요로 결석은 소변 안에 찌꺼기들이 뭉쳐서 생기는 겁니다. 찌꺼기들이 잘 뭉치려면 수분섭취가 적어서 찌꺼기들의 농도가 올라가거나 찌꺼들이 잘 생기는 물질이 많아지면 되지요. 그래서 탈수된 상태, 주로 칼슘, 수산, 요산등이 소변에 많아지면 결석이 생기기가 쉽지요. 그러므로 앞으로 재발을 하지 않으려면 물을 많이 드셔야 합니다. 또한 결석의 원료가 되는 성분이 많은 음식들(콩, 시금치, 고구마 등)은 주의하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 아침, 점심, 저녁 식후 30분 뒤에 복용을 권장하게 되어 6시간 정도의 간격으로 드실 수 밖에 없는것이 현실입니다. 8시간 간격으로 지켜서 복용하기는 어렵지요. 큰 문제가 되지는 않으니 그냥 드시기바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만으로는 정확한 판단은 어렵습니다. 일단 자위를 자주 한다고 해서 고환 통증이 유발되지는 않아요.뭐가 피부에 튀어나온 것이라면 아마 모낭염일 가능성이 높다고 판단됩니다. 마치 여드름 처럼 생겼을 겁니다. 보통 고환은 습한 부위이기도 하고 자극을 자주 주다보면 모낭염이 잘 생깁니다. 치료를 위해서는 당분간 자극을 주지 말고, 항생제 연고를 바르면서 지켜보는 것입니다. 물론 좀 더 정확한 판단을 위해서는 근처 병원에 가보시는 것이 더 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염이 된 상태에서 운동을 한다고 해서 건강에 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 대부분의 환자들의 증상을 고려할 때 열이나 근육통으로 힘들어서 하기는 현실적으로 어렵다는것이지요. 질문자의 경우 증상이 가벼웠었던 것 같습니다. 그러니 운동을 하셨던 것 같구요.저는 감염되고 나니 열도 계속 나고 근육통에 소화도 잘 안되서 꼼짝 못하겠더군요. 그래서 코로나 감염이 되고 나면 그냥 푹 쉬라고 설명합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨가 없는 분들은 단 음식을 먹는다고 해도 인슐린 분비도 잘 되고, 인슐린의 기능도 정상이라서 혈당이 정상으로 잘 유지될 수 있습니다. 그렇다고 해서 단 음식을 계속 먹어도 된다는 것은 아니에요.아무래도 단 음식을 즐기다보면 체중이 늘어나게 되고, 체중이 늘면 인슐린 저항성이 생겨서 혈당 조절이점차 안 될 수도 있습니다. 어느 순간부터는 당뇨가 되어 약물 치료가 필요할 거구요.그래서 결국 평소 식사 조절을 잘 하는 것이 건강을 지키는 비법이랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.마늘 자체가 황을 만들어 내는 성분을 많이 포함하고 있습니다. 그래서 방귀도 자주 나오고 냄새도심한 겁니다. 질문자의 특성이라기보다는 음식의 특성이라고 봐야 하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마도 평소 자세가 좋지 않으실 것 같아요. 일자목이나 거북목일 것 같구요. 그래서 목이나 어깨 쭉지가계속 아프실 거고, 뒷목까지 이어진 근육이 뭉쳐서 긴장성 두통도 잘 생길 겁니다. 물리 치료는 근육을 풀어주는 효과가 있어서 일시적인 효과는 있어요. 다만 자세가 교정되지 않으면 다시 아플 수가 있습니다. 모니터는 정면으로 향하도록 조절하시고 턱을 목쪽으로 당기는 연습을 해보세요. 쉬는 시간에는 자주 어깨와 목 스트레칭을 해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가스가 많이 나온다고 해서 대변이 잘 안나오는 것은 아닙니다. 최근에 우유나 콘푸라이트(옥수수)를 많이 드셨다면 가스는 많이 생성될 것으로 예상할 수 있습니다.변비는 원래 변비형 과민성 대장 증후군이 있어서 나타난 증상일 거구요.변비에 대해서는 변비약 복용을 하시고, 가스를 줄이기 위해 유제품, 콘푸라이트도 줄여 보시면 됩니다.